羊肉:益气
鸡肉:益气
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
羊肉 | 鸡肉 |
带鱼 | 竹笋 |
糯米 | 牛肉丸 |
带皮鲜五花牦牛肉 | 牛里脊肉一小块 |
1.a
2.b
3.黄焖土鸡块 材料:净鸡100克、京葱80克、姜20克、白糖20克、酱油、黄酒各15克、精盐3克、味精1克、高汤750克、湿淀粉10克、芝麻油15克、油1000克 做法 1、将净鸡剁成块。葱切段。姜切片。 2、鸡块下入七成热油中炸上色捞出。 3、炒锅内留油20克,下入白糖炒呈枣红色,加高汤、黄酒、葱段、姜片烧开。 4、下入炸好的鸡块烧开,撇净浮沫,加酱油、精盐,用小火焖至酥烂,加味精,收浓汤汁,勾芡,淋芝麻油,装盘即成。
4.清蒸香带鱼 材料:带鱼、葱姜、料酒、盐 做法 1、带鱼处理完、洗净,放盘中,加料酒、葱姜、盐腌制15分钟。 2、蒸锅加水烧开,将带鱼隔水蒸10分钟即可。
5.酸辣汤里脊 材料:牛里脊肉一小块、冬笋一小块、水发香菇两朵、胡萝卜三分之一、嫩豆腐半块、鸡蛋一个、高汤400ml(或者清水)、生抽1.5汤匙、醋1汤匙、白胡椒粉、淀粉1汤匙 做法 1、所有食材处理干净。 2、香菇、冬笋、胡萝卜和里脊肉切丝、里脊肉用蚝油料酒抓匀腌制。 3、嫩豆腐切细条、一个鸡蛋打散。 4、锅烧热放油,温油滑炒肉丝至表面变色,盛出。 5、用锅中剩余的油煸炒冬笋丝、胡萝卜丝和香菇丝后,倒入一大碗高汤(或者清水,约400ml),加入一汤匙半生抽,烧开后小火煮2分钟。
6.牛丸烧白菜 材料:牛肉丸500g、白菜半棵、冬菜适量、盐适量、葱适量 做法 1、备牛肉丸,白菜,冬菜,白菜摘好后,入清水泡洗备用,牛肉丸是冷冻食品,要用温水将外面的冰霜泡洗掉备用。 2、汤锅加水煮开,将处理好的牛肉丸下锅,大火煮开,转小火将牛肉丸煮至微有膨胀,再转大火将白菜改刀下锅。 3、煮至白菜熟透后,加入适量冬菜,再加适量细盐调味即可,一份牛肉丸白菜汤完成。
7.烟笋焖豆腐 材料:竹笋300g、毛豆腐200g、香菇50g、食盐适量、鸡精适量、水淀粉适量、调和油适量、元贞糖2g、鲜贝露15ml、芝麻油适量、蒜苗适量 做法 1、准备好所有的食材,平底锅加油放入切片的豆腐,平底锅加油放入切片的豆腐。 2、竹笋去皮切片,锅中水烧开放入竹笋煮上3-5分钟过凉备用。 3、炒锅倒油爆香葱姜,倒入竹笋和香菇翻炒,加入糖和鲜贝露翻炒片刻,再放入豆腐。 4、加入盐和适量的清水焖至豆腐入味,再放入蒜苗,鸡精和香油,淋入水淀粉翻炒均匀关火。
8.壹品八宝饭 材料:糯米300g、红枣几颗、葡萄干适量、枸杞适量、白糖30g、红豆沙适量 做法 1、准备好材料,糯米用水浸泡4个小时以上,葡萄干清洗干净,红枣切开。 2、取一碗,铺上保鲜膜,底层放入红枣、葡萄干、枸杞,浸泡好的糯米放入蒸锅中蒸熟,蒸熟的糯米饭,趁热放入白糖混合均匀。 3、在铺好的碗底放入一层糯米饭,放入红豆沙,上面再放入糯米饭,压实,倒扣在盘中即可食用。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
白菜的下饭做法 一次学过瘾
共31道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
PHP网站源码平湖百姓网标王大鹏企业网站制作西乡网站制作宝安网站优化按天扣费塘坑关键词按天计费龙华百度爱采购民治百度爱采购罗湖SEO按天扣费坪地网站关键词优化永湖企业网站建设吉祥优秀网站设计龙华网站制作设计观澜SEO按天计费惠州百搜词包木棉湾百度seo平湖企业网站设计木棉湾网站优化排名观澜品牌网站设计大鹏优化惠州优秀网站设计坂田营销型网站建设横岗网络营销荷坳SEO按效果付费观澜网页制作平湖SEO按天收费观澜网站优化按天计费同乐标王大浪设计公司网站盐田网站制作坪地营销型网站建设歼20紧急升空逼退外机英媒称团队夜以继日筹划王妃复出草木蔓发 春山在望成都发生巨响 当地回应60岁老人炒菠菜未焯水致肾病恶化男子涉嫌走私被判11年却一天牢没坐劳斯莱斯右转逼停直行车网传落水者说“没让你救”系谣言广东通报13岁男孩性侵女童不予立案贵州小伙回应在美国卖三蹦子火了淀粉肠小王子日销售额涨超10倍有个姐真把千机伞做出来了近3万元金手镯仅含足金十克呼北高速交通事故已致14人死亡杨洋拄拐现身医院国产伟哥去年销售近13亿男子给前妻转账 现任妻子起诉要回新基金只募集到26元还是员工自购男孩疑遭霸凌 家长讨说法被踢出群充个话费竟沦为间接洗钱工具新的一天从800个哈欠开始单亲妈妈陷入热恋 14岁儿子报警#春分立蛋大挑战#中国投资客涌入日本东京买房两大学生合买彩票中奖一人不认账新加坡主帅:唯一目标击败中国队月嫂回应掌掴婴儿是在赶虫子19岁小伙救下5人后溺亡 多方发声清明节放假3天调休1天张家界的山上“长”满了韩国人?开封王婆为何火了主播靠辱骂母亲走红被批捕封号代拍被何赛飞拿着魔杖追着打阿根廷将发行1万与2万面值的纸币库克现身上海为江西彩礼“减负”的“试婚人”因自嘲式简历走红的教授更新简介殡仪馆花卉高于市场价3倍还重复用网友称在豆瓣酱里吃出老鼠头315晚会后胖东来又人满为患了网友建议重庆地铁不准乘客携带菜筐特朗普谈“凯特王妃P图照”罗斯否认插足凯特王妃婚姻青海通报栏杆断裂小学生跌落住进ICU恒大被罚41.75亿到底怎么缴湖南一县政协主席疑涉刑案被控制茶百道就改标签日期致歉王树国3次鞠躬告别西交大师生张立群任西安交通大学校长杨倩无缘巴黎奥运