孩子近视度数低，可以不戴眼镜吗

一些家长认为孩子是低度近视，视力不算太差；而且戴眼镜前裸眼视力还好，戴上眼镜矫正视力好了，但是裸眼视力更差了，干脆让孩子先不要戴眼镜。这种观念其实是不对的。

小学期间多久做一次视力检查合适？

许多孩子由于年龄小，常常不会表达看不清楚东西的感受，家长往往很难发现孩子的视力问题。因此，定期给孩子做视力检查，就成为早期发现儿童近视或其他眼病最重要和最有效的手段。
小学期间是近视的高发阶段，建议家长每隔6个月带孩子到正规医疗机构进行视力检查，同时建议进行散瞳验光和眼轴长度测量，以全面了解孩子的眼睛情况，做到心中有数，及早预防近视。如果孩子诉说视力下降，应当尽快带孩子到医院就诊。

近视度数低，可以不戴眼镜吗？

实际上，近视的孩子如果长期不戴眼镜，视网膜一直都成模糊像，大脑中枢会通过一定的补偿机制（例如：动眼调节、眯眼、歪头等）来改善这种模糊的像从而提高视力，长时间会导致视疲劳，可能造成近视度数增长。因此，及时配戴合适度数的眼镜可以帮助清晰地看东西，缓解视疲劳。如果近视的孩子不能清晰地看世界，可能会错失学习、生活中一些重要的细节。对于孩子来说，可能会造成长期的不良影响。
还有一种情况家长需要注意，如果孩子两只眼睛近视度数差别大，一只眼睛度数低，另一只眼睛度数高，双眼一起看可以看清。一些家长觉得这样不必戴眼镜，但是，实际并非如此。两眼视力差距大，长时间可能会影响大脑的双眼融像功能，抑制视力不好的眼睛看东西，影响双眼的立体视觉，从而使视力不好眼变成弱视。

预防近视具体应该如何做呢？

1.保障阳光下户外活动时间，积极参加体育运动

研究表明，让孩子们在户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视的发生发展。学校和家长应积极创造条件，保障学生每天接触户外自然光的时间达1-2小时，鼓励孩子积极参加体育活动，掌握1-2项体育运动技能。

2.正确坐姿很重要，用眼环境要明亮

学校和家长应严格监督孩子正确坐姿，并给孩子创造良好的读写环境。儿童青少年正处于发育时期，正确的坐姿不仅可以有助于生长发育，更可以防控近视。桌椅高度要与孩子的身高和坐高相匹配，每学期进行1次调整。读写时要做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。读写环境采光照明要科学，光线不足时，应为孩子提供合格的读写台灯，台灯宜放置在写字手对侧前方。夜间读写时，应同时使用房间顶灯和台灯。不要躺着看书，更不能在摇晃的车厢里看书。

孩子近视一定要及时佩戴眼镜，长期不戴眼镜近视度数反而会加深，家长们一定要重视起来。

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