富含维生素C的食物：维生素C可以帮助促进胶原蛋白的构成，有助于骨骼和肌肉的发育。可以多吃柑橘类生果、草莓、花椰菜、西红柿等富含维生素C的食物。

柳州音乐喷泉。位于柳州市柳江大桥与文惠桥之间的江面中，长315米宽40米，832套喷头，开喷时喷头浮在江面，喷出的水景高达100米。、漯河月湾湖音乐喷泉。为打造“沙澧金融街、东方威尼斯”，西城区注重发挥河的优势、做足水的文章、丰盛绿的内涵、彰显美的特征，坚持大水系、大现象、大美化，一期区域规划了长约18公里的环城水系和总面积约207亩的月湾湖公园，并在月湾湖公园中制造大型水上数码音乐喷泉。

福州泰和广场音乐喷泉。福州东二环泰和广场音乐喷泉是福州市中心最大的音乐喷泉扮演广场，泰和集团出资2000万元。它占地5000平方米，数十米高的滴水特效将倾泻而下。它令人惊叹的现象足以让你目瞪口呆，就像梦中一个陌生的水世界。

关于古代女扮男装为什么看不出来的详细文章；由用户纳雅发布；现在文娱工作欣欣向荣，各种影视剧也是遍地开花。但我们在看某些古装电视剧之中，有一个情节的产生却一贯令人威逼不解。那就是“女扮男装”，常常性呈现一个我们小姐女扮男装外出游玩文娱结交老友，但我们却都发现不了。