风寒、风热感冒有何不同?症状如何区分?一文读懂
感冒是生活中较为常见的疾病,在中医看来,感冒由于引发的原因不同,所表现出来的症状也不同,可以分为风寒感冒和风热感冒。大多数人在感冒初期,症状较轻时,一般不会去医院,而是去药店自行买感冒药服用。殊不知,如果没分清感冒的类型,而用错感冒药,反而会延误病情,从而加重感冒。
(图片来源:站酷海洛)
风寒和风热两种感冒仅一字之差,但是病因、症状却有很大的不同。
风寒感冒患者,多数由于天气寒冷,感受风寒邪气发作引起的,而风热感冒主要是由于热邪入侵人体引起的,好发于春夏两季细菌、病毒活跃的时候。
1、风寒感冒症状表现
风寒感冒常发生在秋冬季节,表现为怕风怕冷,不发热,或者发热不明显,不出汗,头痛,颈肩发僵疼痛,活动不灵活,周身肌肉酸痛,鼻塞,声重,打喷嚏,流清水鼻涕,白鼻涕或略微有点黄鼻涕,咳白痰,稀痰,口淡不渴,或者口渴喜欢喝热饮,舌淡红,舌苔薄白。
2、风热感冒症状表现
风热感冒多发生在夏秋交替季节,表现为轻微怕风,身体发热,出汗,头胀痛,鼻塞,流黄鼻涕、浊鼻涕,咽喉红肿疼痛,咳嗽,咳黄痰、绿痰,粘痰,口干渴,喜欢喝冷饮,心烦,便秘,舌边尖红,舌苔薄白或微黄。
风寒和风热感冒的主要区别在于是否伴有咽痛,咳白痰还是黄痰,鼻涕是清鼻涕还是浊鼻涕,舌苔薄白还是薄黄、脉浮缓还是浮数等几个症状和体征。不过具体情况还需要咨询专业医生进行治疗。因为还可能存在寒包火等特殊情况。
风热感冒与风寒感冒的用药治疗
治疗风寒感冒常需用辛温解表的药物,如荆防颗粒,具有发汗解表、散风去湿的功效。服药后可喝些热粥或热汤,使身体微微出汗,以助药力驱散风寒。此外,还可以采取食疗的方法,如果症状轻微,可以喝些姜丝萝卜汤或姜糖水等。
治疗风热感冒治法应以辛凉解表、清热为主,如柴银口服液,具有清热解毒、利咽止咳的功效。感冒是一种自限性疾病,多数情况下只需7~14天就可自愈。期间多喝水,多休息,注意保持饮食清淡,平时可以选用菊花、桑叶和金银花代茶饮或者尝试绿豆水、冰糖雪梨等食疗方法帮助缓解体内的热象。
如何预防感冒的发生?
1、多吃蔬果
蔬菜和水果中含有较多的维生素,相比补充维生素片,植物化学物质中的天然化学成分能增强食物中的维生素的吸收,所以,每天要多吃各种深绿色、红色和黄色的蔬菜和水果。
2、规律的有氧运动
运动能提高整体健康水平,增强免疫系统功能,而免疫系统能够帮助抵抗感染。研究表明,“中等强度”的运动能减少感冒的发生次数,这类运动包括每天步行20-30分钟,每天去健身房等,具体项目还要根据自身情况来定。
3、勤洗手
勤洗手是避免感冒传播的唯一也是最重要的方法。洗手时必须彻底洗干净,使用肥皂后,至少搓洗20秒。还可以使用含有60%酒精的消毒洗手液,也是不错的选择。
另外,还要保证充分的营养和休息,有利于提高身体的免疫力,必要时可以接种流感疫苗。
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