在 电子厂打工的人都知道厂内一般都是两班制，白班、夜班两班倒，由于我们长期作息习惯所致，熬夜会使我们精神不济、内分泌失调。上夜班时不仅要抵抗困意，还要保证干活不出差错，会使人感觉劳累加倍，因此很多人不喜欢上夜班，尤其是年纪大的人。那么工厂为什么要安排夜班呢，可不可以不上夜班只上白班呢?

1、工厂之所以分白班夜班，一部分原因是为了维护机器的运转，厂内一些大型机器要24小时不停的运转，关掉重启会损耗会很大，这就是为什么有时厂区订单少时依旧还会排有夜班的原因，当然厂区安排夜班大部分是为了赶工，提高订单完工率。

2、厂内如果让一部分人只上白班不上夜班，那其他被安排到上夜班的人就会不服气，大家都想上白班不想上夜班，凭什么她可以我不可以，对一部分人搞特殊，会造成大众不满，导致不好管理，所以厂区“一视同仁”在排班时会让大家轮流上夜班和白班，每隔半个月或一个月调换一次。

3、上夜班是会有一定的补贴，大家外出打工为了多挣些钱，不得不向生活妥协，而选择上夜班。但也有一部分年轻人是喜欢上夜班的，原因是因为夜班领导少，管理比较宽松相对比较自由，而且现在的年轻人已经习惯了熬夜，适应性、恢复力比较好，熬夜对他们来说不算什么。

如果因为身体原因，一时不能上夜班，可以私下和相熟的小伙伴商量下换班或者替班，当然不要经常这么做，时间长了会引起他人的不满和线长的反感。如果安排到上夜班时白天一定要休息好，另外要及时补充营养，这样上夜班时才不会感到那么劳累。

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