体内阳气的作用主要是气的作用，气和血相比偏阳性，主要有以下几个作用：1、温辛作用：阳气可以使人体保持温暖，阳气不足就会出现畏寒的表现；2、推动作用：推动人体血液向前运行，阳气不足则推动功能减弱，血就会停滞，产生气虚、血瘀，不同的部位会产生不同的症状；3、固摄作用：可将人体体液固定在体内，固摄作用较差可能出现气或津液外泄，如自汗、容易出汗或轻微运动就出汗，属于固摄作用失调；4、气化作用：使人体吸收的水谷精微转化成血，气化功能差会造成血少、气血两虚；5、防御作用：阳气防御作用好则不容易生病。