阳气对于人体来说至关重要，它是我们身体健康和生命运动的基础。

不少现代人都有阳气不足的问题。

所谓“阳气卫外而为固也”，若阳气不足，在同样的环境下阳虚者往往比别人更容易反复得感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎这样的肺系表证，而且痊愈得很慢。

因此，想要提升免疫少生病，我们就要守护好自身的阳气。

伤阳气的事要少做——