这些部位总出汗的女生可要注意咯！

原标题：这些部位总出汗的女生可要注意咯！

“出汗”是人最有效的排毒方式之一，一年四季中只有在夏季我们是能够自然出汗的，而出汗对人体的新陈代谢和免疫系统健康很有帮助。所以小橘子们夏季不要总待在空调房，该出门沐浴阳光，挥散汗水的时候就要去，把汗都憋在身体里可不好哦！

但如果平日里某些部位总出汗的话，可能是身体在向你发出警告咯。

额头出汗

如果平时额头经常出很多汗，中医认为可能是因为肝阳偏旺。平时应注意尽量保持心态平和，少生气，尽量保证充足的睡眠。

鼻子出汗

平日鼻子总出汗，可能是你的肺气不足，西医认为是免疫力低下的表现。据说可以每天用双手敲打双腿，并按压左右腿两侧，这是人体肺经分布的部位，通过敲打可以起到调理肺经的作用。橘子君刚刚试了试，敲打完后腿部还挺舒服的！

颈部出汗

颈部的汗腺其实是少的，如果平时脖子总出汗，可能你全身的内分泌有点失调。应养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬和高蛋白的食物，充足的睡眠和适量的运动也是很必须的。

胸口出汗

胸口总出汗的话，中医认为这是脾胃失调的表现。平日要少吃油腻和生冷的食物这种对胃有刺激的食物。

手心、脚心出汗

有的人遇到紧张、激动或者害怕的事情时，手心脚心就会直冒汗，最尴尬的就是平时不敢跟人握手，很怕人摸到自己的汗手！

中医认为这是脾胃湿热和血虚的表现。平日里可以在餐后按揉腹部，顺时针30圈，逆时针30圈。学会控制饮食，吃饭到吃七八分饱最好。

最后一句：

今晚是不是该约个夜跑了？