美术高考生去外地集训需要注意什么

美术高考生去外地集训需要注意什么

1.注意身体和饮食

要多饮水（尽量喝热水），勤洗澡，尽量少吃或不吃冷饮。每日坚持喝牛奶，吃鸡蛋，水果等，保证一曰三餐定时，并且营养全面均衡。少吃方便面等快餐，勤换洗衣物，勤晒被褥，房间多通风，有空调的要控制温度，每曰保证户外运动，晚上睡觉不要太晚，早晨不要恋床。

2.提高防范意识

不要与社会上的陌生人接触及交往，外出上街要结伴而行看画展等不要太频繁，周末外出要向寝室同学打招呼，在末班公交车之前一定要返回住处，晚上不要在网吧过夜，学习时间外出要向老师请假，遇到生病或受伤要及时向老师求助，及早去医院或诊所诊治。

3.注意安全

在辅导班或住处附近，选定一个银行或储蓄所办理银联卡，妥善保管各种证件及磁卡，身上少带现金，家里要分期汇款。磁卡不要与手机放在一起，以免消磁。注意用电安全，电褥子睡觉前要关闭开关，经常整理室内插座上的电源连接线，各种充电器连线不要缠绕在一起。

4.加强自律教育

应懂得珍惜和把握机会，有的同学从小没离开过父母，平时学习动力不足，主动性不强，不会有效利用时间，不能自觉约束自己，这种情况下更要珍惜和把握机会，想想父母挣钱不容易，明确哪些事情该做，哪些事情不该做，才不负家庭高额的投入。