桑叶茶的功效和作用非常多,在古代人们非常推崇桑叶茶,可以起到长葆青春。而研究表明,桑叶茶中的营养非常丰富,富含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质,可以起到养生保健作用。
桑叶茶的功效和作用非常多,在古代人们非常推崇桑叶茶,可以起到长葆青春。而研究表明,桑叶茶中的营养非常丰富,富含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质,可以起到养生保健作用。下面小编为大家介绍桑叶茶的功效及桑叶茶的冲泡方法。
桑叶茶的功效
1、瘦身
桑叶茶具有瘦身的作用,非常适合女性朋友,它还可以促进排尿的同时,可以排走细胞中多余的水分,从而改善水肿,效果非常明显。
2、降血脂、降血糖
桑叶茶可以排出人体中多种胆固醇,可以降低血脂。它仅存在于桑叶中,属于罕见的生物碱,还可以分解人体中的蔗糖酶、麦芽糖酶,从而有效降低血糖。
3、 改善肤色
桑叶茶中含有槲皮素、异槲皮甙等有机酸,还含有丰富的维生素、多种氨基酸等。可以有效调节改善皮肤组织中的新陈代谢。
桑叶茶的冲泡方法
1、桑叶菊花茶
材料:桑叶干品、白菊花各5克。
做法:将桑叶与白菊花一起放入茶袋中,再用热开水冲泡后即可饮用。
功效:消除疲劳、补充元气、促进新陈代谢、减肥美容。
2、桑叶山楂茶
材料:桑叶12克、山楂15克、金银花30克。
做法:用开水冲泡4次,每次10-15分钟,代茶饮。
功效:适用于高血压、高胆固醇、动脉硬化等症。
3、桑叶甘草茶
材料:桑叶20克,金银花、菊花各14克,薄荷、甘草各4克。
做法:用开水冲泡15分钟,即可饮用。
功效:预防感冒、镇定安神、清肝明目,缓解咳嗽、消除胃胀、头痛等
编辑总结:关于桑叶茶的功效及桑叶茶的冲泡方法就介绍到这里了,希望对大家有所帮助。想了解更多相关知识可以关注齐家网资讯。
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