为什么上厕所时看书会记得更牢固（蹲厕所看书能增强记忆吗）
很多人都有上厕所看书的经历，不知道有没有这种感觉，在上厕所看书的时候，记得会更加牢固，这是为什么呢？
从医学的角度上来讲，上厕所的时候全身会紧绷，需要用力才能顺利完成任务。由于人体下肢处于绷紧状态，这就会导致身体大部分的血液往上涌，从而促使脑袋得到大量的供血，使得大脑处于一种比较活跃的状态，记忆力也要好于平时。所以在这个时候，看书也会记得特别牢固。
按照医学的说法，这是因为人们在上厕所的时候，重心都在用力绷紧来将体内残渣排泄出来。而正是这种紧绷的状态，使得身体大部分的血液会从下向上涌，大脑可以有足够的血量供使用，自然而然人们的记忆力会得到一个质的的提升。
毕竟上厕所每个人每天都要去的地方，也是我们日常生活中不可或缺的一部分，人们普遍不会在这个时间段还会将神经紧绷，我们的神经就会变得特别的放松，也会让我们感觉更加的舒适， 看书可以分散大脑剩余的记忆力和注意力.
当更多的注意力和记忆力关注到书本上的知识的时候，我们就会把这些东西牢牢地记住在我们的脑海里，所以有些人在上厕所的时候看书是非常的好的，不仅可以让，书本记得更牢固，还能充分利用时间，还能解闷。
理清思路，理解记忆。在阅读时，理清思路，进行段落的梳理，能够明白懂得大致的意思，帮助记忆，在这个基础上，来进行记忆，这是比较牢靠的，因为在理解的基础上记忆的印象是必要深刻的。
在规定时间里,先制定可行的计划.如第一遍粗看,第二遍细看,第三变加深印象.其中第二变最为重要,也最花时间.如果实在来不及,最好把老师提过的重要的内容重点记一下,次要内容尽量留下印象..多看。温故知新，第二次看回比第一次看领悟得深。同时，人的记忆是由衰减过程的，科学数据显示，重复其次才能牢固记忆。
所以，如果想要记住什么知识，建议大家先放松神经，给大脑一个缓存的空间。相信一定会事半功倍的！