首发于 台灯选购指南
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2023 年，台灯选购指南，看完你也是台灯老司机（3月特别推荐：lipro护眼台灯）
周先生
非典型程序员，热爱生活，分享生活。
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落地灯 电饭煲
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2023 年 3 月更新：新增 lipro 护眼台灯
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10 月更新：新增几款充电台灯
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9 月更新：失效链接更新，新增欧普元悦及飞利浦朗峻款台灯，也是很不错的两款台灯哦
目录
一、为什么买台灯
二、购买台灯时需要关注哪些指标
三、台灯推荐
四、屏幕挂灯推荐
五、夹灯推荐
六、总结
一、为什么买台灯
我个人比较经常看书，而且因为白天上班，基本上看书的时间都集中在晚上，房间的白炽灯（色温在 2800 K左右）照明效果不错，但是并不适合看书时使用，所以我就买了一个台灯，既方便看书，又能提升房间的「装饰」水平。
当然，主要是在台灯照明环境下，更容易沉浸在看书的氛围中，那肯定有很多小伙伴跟我类似，晚上在房间或者宿舍里看书，写东西，甚至绘画的时候，苦于没有好的照明条件，所以我强烈推荐包括但不限于以上几种情况的小伙伴买一个台灯。
二、购买台灯时需要关注哪些指标
那买台灯需要关注哪些指标呢？主要是这几点：频闪、蓝光、色温、照度、显色指数，那这些指标的具体含义是什么？对我们购买台灯的时候有什么帮助呢？不想看文字版的可以直接看图：
1、频闪：频闪对眼睛是有损害的，包括会导致眼疲劳、视力下降甚至头痛，所以如果是看书的话，购买台灯就需要关注一下这个参数了，（当然，绝对意义上的无频闪实际是不可能的，中国行业标准对合格产品的频闪要求是3125Hz）。
2、蓝光：长时间高强度的蓝光照射，简单来说就是超量了的时候，对眼底细胞有较大损害，以及可能导致睡眠不正常，注意是长时间。所以一般合格的台灯，或者有写着 RG0 级减蓝光的大家都可以放心使用。
3、色温：
编辑于 2023-07-26 19:04・IP 属地浙江
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