2021年甘南陇南最新自驾环线攻略你知道吗？

国庆 | 穿越甘南陇南--总要去趟风景莫测变幻，人文风貌浓厚的城市吧！

地势狭长的甘肃省内,有着多种多样的玩法,北部的河西走廊,千年来承载了朝代更迭的风沙,而从兰州自驾出发,一路向南,则会看到更多变幻莫测的风景一一丰富的地形地貌每天都各有不同,多民族汇集而成的人文风貌更令人神往。

总要去趟兰州吧，吹吹中山桥的晚风，尝尝牛肉面，逛一逛正宁路夜市，感受一下黄河穿城而过

总要去趟临夏吧，看一看小江南红园，尝尝手抓，逛一逛八方十三巷，感受一下砖雕石刻里记载着的百年古韵。

总要去趟夏河吧，看一看拉卜楞寺，尝尝蕨麻米饭，逛一逛桑科草原，感受一下神秘淳朴的藏族风情。

总要去趟扎尕那吧，看一看全国最仙的日落，尝尝风味独特的藏包，逛一逛不染尘世的拉桑寺，感受一下这片土地的宁静而美好。

总要去趟陇南吧，看一看被赞誉为“甘肃的西双版纳”，尝尝洋芋搅团，逛一逛艺术价值极高的万象洞，感受一下山川奇险之间，自然诞生的独特风味。

总要去趟天水吧，看一看麦积山石窟，尝尝浆水面，逛一逛伏羲庙，感受一下美如诗画的奇秀风景。

本篇小编将推荐一条以兰州为起、终点的甘南、陇南自驾旅行路线,为你带来一次足以刷新你对甘肃原有印象的视觉体验。

【玩什么？怎么走？】

本条自驾路线从兰州出发,以甘南地区为最重要的部分

代表着甘南人文与自然景观“天花板”的拉卜楞寺和扎尕那,以及景美人少、遗世独立的甘加秘境,是此次行程上的重头戏。

在此之外,炳灵寺石窟和麦积山石窟两处历史古迹,分别在路线上的首尾两端,展现着千百年前古人的非凡想象和创造力,而沿途经停的小城同样充满惊喜,虽然你平时难以感受到它们的存在,却也有着不少独具特色、令人直呼“来了都说好”的奇趣体验。

路线一览

本条自驾路线共需6—9天,途中每站路程可参考

Day 1.兰州市内游览

Day 2.兰州市—刘家峡水库—炳灵寺石窟—临夏市,共251公里

Day 3.临夏市—拉卜楞寺,共97公里,车程约1小时40分钟

Day 4.拉卜楞寺—甘加秘境—扎尕那,共198公里

Day 5.全天游览扎尕那景区

Day 6.扎尕那—官鹅沟景区—陇南市,共315公里

Day 7.陇南市—西狭颂风景区—天水市,共265公里

Day 8.天水市内及周边游览(麦积山石窟、伏羲庙等）

Day 9.天水市—兰州市,共308公里,车程约3小时50分钟

注：路线全程经停市县基础建设良好,不需要特别担心途中的食宿问题。

本条路线前半部分的风景更为精彩,后半段的打卡地则更偏向小众,可以根据个人时间灵活安排一一如果假期时间有限,只计划完成路线的精华部分,则结束扎尕那的游览后便可返回兰州;而若是时间充裕,又希望更加深入探索甘肃的多样风景,便可按照此路线向陇南方向继续前行。

本条路距离长、且包含山路及少部分砂石路段,加之气候原因让携带的行李也较为繁重,因此建议选择 SUV 车型租赁,不仅车内宽敞便于存放行李与提升驾驶和乘坐体验,面对不同路况也能更好应对;

· 本条路线大部分为高速公路,途中有多段区间测速,请严格遵守限速,以免招致罚单;

· 甘南地区部分山路有当地村民放牧,牛羊等牲畜常常在路中央行走,因此请减速慢行,注意避让;

· 兰州市区实行机动车限号政策,租车前建议提前致电车行咨询详情,确保兰州市区的行程不受限号政策影响;

· 若按照上文的每日路线规划游览,第四天前往扎尕那的途中可能包含山路+夜路行程,该路段没有路灯,仅在路边安装反光瓦,请注意车速,小心驾驶。

【必备行李】

· 此次行程的大部分地区气候相对干燥,身体保湿非常重要,建议携带润肤露、唇膏等物品;

· 途中部分地区(如扎尕那)昼夜温差大,建议带上冬夏两季的衣物;此外,保温杯也是扎尕那早、晚间活动时必备的保暖好物;

· 同样是扎尕那地区,天气晴朗时日照强烈,因此建议带上太阳镜、防晒霜等;

· 本条路线途经多个海拔3000米以上的高原景点,平原地区的游客或许会出现高原反应,可提前购买可口服的葡萄糖针剂,出现高反时口服以提高血糖浓度。

【当地风俗】

此次行程途中会先后经过回、藏两族自治区,作为一名“负责任的旅行者”,请务必尊重当地少数民族的生活习惯：

·临夏市等回族聚集地的大部分清真寺并不对普通游客开放,请勿随意擅闯;

·在兰州、临夏等地的餐厅用餐,请勿随意提及“猪肉”等词汇;

·前往藏区旅行,请勿随意抚摸当地小朋友的头部:

·请勿在藏区随意向当地人询问是否能够观看天葬仪式;

·喜爱拍摄人文题材的摄影爱好者请注意,尽管本条路线非常出片,但若想要拍摄当地人的正面照,请在不影响对方的情况下、或是提前征得对方同意后再进行拍摄,切勿直接“怼脸拍”。

【高反怎么办】

本条路线三分之一的部分都在海拔2900米以上,最高点可超过海拔3500米,游客可能会出现不同程度的高原反应,以下几个预防及减轻高反的方法不妨提前做好准备：

·高原地区的活动会增加人体耗氧量,而平时有长期规律运动习惯的人,因为心肺功能更加强劲至于耗氧量更大,因此可能反而会出现更明显的高原反应一一建议可在旅行前一个星期,暂停平时的运动/健身计划,提前让身体进入低耗氧量的状态;

·同时可在行前一个星期口服红景天胶囊,对于提高缺氧耐受力、减轻高反同样有效;

·如上文【必备行李】章节提到,若是对自己的体能不放心,也可购买口服葡萄糖液,旅途中出现高反时,可与红牛饮料一起引用,提高血糖浓度;

·来到高原地区,请合理规划游览路线,避免剧烈和时间过长的户外活动,保持饮水,注意休息;

·本条路线途经高原路段的公共设施发达,若高原反应严重,请及时前往所在地医院治疗。

甘肃·甘南，一个被外界低估的旅行宝地

6-8月正是甘南最美的季节，暑期超适合带孩子去度假

川西北·甘南+九寨沟+黄龙+若尔盖大草原·九曲黄河第一湾+毕棚沟+四姑娘山，6天时间，川甘自由行路线推荐

包车·自驾旅游(找刘益木师傅)线路推荐

1Day：成都-松潘古城-川主寺·薰衣草庄园-九寨沟

2 Day:九寨沟深度一日游

3Day：九寨沟-甘海子·爱琴海-黄龙自然风景

4 Day：黄龙风景区-若尔盖草原·花湖-扎尔那

5 Day：扎尔那-郎木寺-九曲黄河第一湾观赏日落-唐克镇

6Day：唐克镇-红原·月亮湾景区-黄河分水岭-古尔沟

7Day：古尔沟-毕棚沟自然风景区-巴郎山-日隆镇

8 Day：日隆镇-四姑娘山·双桥沟或海子沟-成都

景点亮点推荐：甘南·扎尔那

这块世外桃源被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，门票目前免费，(7月15日开始收门票80元)目前免门票(收5块钱保险费)景区全天开放，住景区里面村庄，景区建议游玩时长4-5个小时，这里避暑胜地超凉快，爸爸去哪儿拍摄地，晚上可以住进扎尔那景区，看星空、观日出·晚上很安静

景点亮点推荐：黄河九曲第一湾

可以在这里等一场日落 黄昏，大概晚上7：00右，天气好的话。还可以在这里露营观赏星空，景区门票60·景区扶梯60·全天候开放，建议游玩2-3小时左右

景点亮点推荐：花湖自然风景区

最佳游览时间每年6-8月，天气好这里可以看到白云倒影在湖里，水天一色，门票75·电瓶车30·全天候开放·建议游玩时长3小时左右·看草原绿洲·一望无际·无边无际

景点亮点推荐：红原·若尔盖大草原

这里是川西北高原的绿洲，6-8月是最美的季节·无门票沿途观看(月亮湾景区50包涵观光车)可以绿洲草原上骑马

景点亮点推荐：甘南·郎木寺

东方小瑞士·小西藏·四川甘肃的交界线白马就在这里，有四川寺和甘肃寺两座寺庙，甘肃·郎木寺门票30元，包括了**台·郎木寺小镇后山可以看日出晨曦，包括郎木寺全景

景点亮点推荐：黄龙自然风景区

阿坝·松潘“人间瑶池”黄龙门票170，上行索道80，开放时间08:00~17:00，建议游玩时长4-6小时为最佳，下行索道40，建议索道上行，走下来观景，不然高海拔徒步很累，黄龙海拔较高，做好高原反应的预防，建议去黄龙之前服用红景天口服液，避免因疲劳而产生的高原反应等症状

景点亮点推荐：九寨沟·童话世界

九寨归来不看水，经历了大地震的雕琢，九寨补妆归来，依旧那样美，门票169，观光车90，开放时间：7:00-19:00

九寨沟有三条沟·观光车+徒步结合游玩，可以玩整整一天

2021年甘南陇南最新自驾环线攻略

自驾游还是挺累人的，要是没伴的可以加入旅友群交流吧，还有对应开发的行程小程序，随时查看群内成员行程安排，相约结伴一起出发。

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接下来跟大家分享一下我之前的自驾游行程

第一站:

成都→达古冰山风景区（4A）→黄河九曲第一湾（4A）

成都出发沿蓉昌高速，213，302，209及九红草原风光路行驶，全程537Km，需9时55分。可选择在达古住宿，路况好的话也可选择直达第一湾。出行第一天，在旷野上人的心灵会得到释放，精力会倍增。实际行程需时会比导航显示缩短许多。

达古冰山风景区

黄河九曲第一湾景区

第二站:


九曲第一湾→花湖风景区→郎木寺→天下黄河第一湾→玛曲


此段行程248km，需4小时40分钟，郎木寺是重点。郎木寺是小镇的名字，小镇被一条小溪隔开，甘肃一侧的是喇嘛庙寺院，四川这边的是清真寺，两边景点都需买门票，建议去甘肃一则。这一带海拔3400米左右，有草原，有森林，有山丘，有峡谷，宁静优美。从郎木寺到天下黄河第一湾，还有一个多小时的路程，必须在傍晚五点前到达。在距离玛曲县14km处的天下黄河第一湾忠克观景台一定要停一下车，这里依山就势，登台远眺黄河，宛如置身于人间仙境。晚上住玛曲县城，这里平均海拔3700米，无绝对无霜期，年平均气温只有1.2度，注意保暖，一定要休息好，最好不要喝酒。

郎木寺风景

天下黄河第一湾

第三站:
玛曲县→尕海湖（尕海则岔自然保护区）→郭莽湿地→桑科草原→拉不楞寺→合作市


全程262km，需4小时32分钟，若精力够，此段可考虑增加一个景点【阿万仓湿地】。当年这里是不错的，有兴趣的话在玛曲先打听一下再定，行驶线路为:玛曲往西南60km往返。这样的话，此段全程为380km左右，需6～7小时左右。

尕海湖是甘南最大的淡水湖，北边的则岔石林是重点，买票时和管理人员商量一下，花点钱就可以开车进去。郭莽湿地，桑科草原不必停留，路过即可。

作为藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的拉卜椤寺，按说应该好好看看，但时下，面对喇嘛不念经，却都忙于做生意、收钱的寺庙，我是不主张花钱给他们的，在外边儿看一下就行了，如果免费就进去看看世界最长的转经长廊吧。这一带海拔3000米左右，距离合作市67km。从下一站开始进入返程路途，将挺进大山深处，把握时间养精蓄锐。

阿万仓湿地草原

尕海湖及则岔石林

第四站:
合作→冶力关森林公园→冶海景区→莲花山森林公园→大峪沟国家森林公园→扎尕那


全程563km，需要12小时40分钟，两天时间自行安排行程。冶力关，莲花山和扎尕那是重点。说明:这一站的景点除了腊子口和扎尕那多年前去过，其它景点包括后面第五站的景点都没去过，但问了去过的人都说值，希望如此。另外，从地图上看，冶力关景区各景点相对比较多且集中，你们可自行取舍（特附景区示意图）。此站终点迭部县的扎尕那藏寨古镇，堪称世外桃源，景色极佳，建议住在这儿观看晨雾。

冶力关景区示意图

冶力关、莲花山风景

扎尕那

第五站:
扎尕那→腊子口→拉尕山→官鹅沟→康县阳坝风景区


全程575万km，需时13时5分，都是4A景区，计划两天时间，行程自行安排。

拉尕山

官鹅沟

阳坝

第六站:
阳坝→成都

全程508km，需时7时6分。

此规划线路需要时间八到九天，如果甩开第五站后面的两个景点即可压缩一天时间。建议保留，免得留下遗憾。
此攻略以草原湿地，森林湖泊及群山峡谷等4A级自然风光景点为主，其中含包含了两座藏传佛教寺庙（郎木寺和拉卜椤寺）及一个藏寨古镇（扎尕那），全程2778km，平均行驶里程为:310km/每天，属中等强度自驾游攻略。关于出行的各项费用支出我就不计算了，因为对拿年薪的贵族来说，吃好、住好、玩好是唯一的 ……
最后祝各位一路平安！
以上所有景点照片均来自于互联网截图。