去西藏旅游需要多少钱？

抛开目的和过程，只谈钱，是没有意义的，听我慢慢说。

首先要建立一个概念是，西藏非常大。地图上涂了的是我24次、累计约70000公里去过的大的地名：

其次，因为高原反应原因，在西藏利用好每一分钟时间好好休息、安静欣赏非常重要。节约的钱，换成身体的崩溃，去了西藏成了诊所医院游，就非常不合适了。

这是在波密一间原始森林环抱的客栈，我们可以坐在门口躺椅上看雪山，看星空。出门就是森林。如果选县城里的招待所，住宿费会2、3折，但是这样的体验根本不会有，在内地，你花多少钱也买不到这些：

西藏美丽的风景很多在路上，我在西藏拍过50多万张照片，其中9成不是在收费景点拍摄的。海拔2900，吉隆镇，这里不是景区，不收门票

帕羊路边：

在其他地方穷游或者吃点苦就是耐力问题，在西藏高原旅行，太亏待自己，会大大降低旅行体验，甚至积劳成疾、留下终身的残疾，甚至送命。

西藏也不仅仅只有拉萨，拉萨也不仅仅是布达拉宫，布达拉宫也不仅仅是药王山的经典位置来拍摄和观赏：

西藏不仅有世界最高峰珠穆朗玛峰，还有海拔几百米的热带雨林。西藏不仅有湿润多雨的类似西双版纳的雨林，还有沙漠。西藏不仅有冰川，还有海拔4000多米的温泉。

说到这里，有很多未曾去过西藏的摄影家一定会批评我的照片后期过重，饱和度过高，其实这些照片饱和度调整没有超过18%的。有些甚至饱和度根本没有调整。

西藏的蓝天，没去过的人可以试着在民航班机飞到4000米以上时候抬头看看能感受到。

西藏的晚霞，烧到每一棵枯草都是金黄的。

5300米海拔，一天只有一百多人去的冰川的纯净是在内地的人无法感受的。

你拍的照片这么美为什么我朋友圈里去过的朋友没有见到？

季节不对

地点不对

选择的出行方式不对

去西藏一趟，最大的难处是找出十几天的假期——西藏游太短，比如低于七天是极其不划算的，两天适应高反，没几天就回家了……

还有的难处就是身体的消耗 ，适应高反之后，也会容易疲劳。如果就是为了节约几千元，选用了低价劣质的出行方式，那真的是得不偿失。

最简单而言，上厕所，如果你跟随是29座大巴，那么上厕所下车+排队+等候，一次就是20分钟甚至半小时的时间。宾馆下车、集合、个别人迟到，更是如此，一天浪费3个小时很轻松的。如果越野车、甚至商务车，这些不增值的时间浪费就会大大缩短，其实等于是花钱买了更多休息、玩耍的时间。

自驾相对于包车，廉价，带来的是找路、开车的体能消耗，更别说因为高反的事故隐患。

几种毁掉对西藏美好印象的出行方式：

跟廉价旅游团（有时候叫做“同业考察团”），特点是包含来回飞机/火车，每天费用200-300元

跟这样廉价旅游团，每天真正在景点（且不说我们这些经常在西藏玩的人，永远不会进尼洋阁、卡定沟、南伊沟这样专为游客准备的很无聊但是旅行社有门票回扣的景点）待的时间不会超过3小时，会有6个小时以上奔波在去购物店的路上或者消耗在购物店。明明已经有了高反，还必须跟着进店（人头费40元不等），去购买来路不明或者回扣8成以上的天珠、藏红花、玛卡……

暑期自驾318，塌方泥石流频发、蓝天几乎看不到，江水浑浊，雪山看不见，道路拥挤，宾馆价格高企，一路各组人民宰客磨刀霍霍。

西藏发展非常迅速，西藏现在90%的路边，平整度超过青岛市政府门口的香港路。但是遇到修路便道、泥石流冲毁等等，就不是普通私家车可以搞定。

山南，青岛来的一辆CRV，距离山顶一百多米的一个十米坡，上不去，只好不去：

费用建议：

我建议是准备好10000元以上，来西藏一次，会有比较好的体验。

我的建议是，如果是驴友或者旅行者，除了到达西藏拉萨、林芝等地的大交通之外，每天留出600元以上，用来租车、门票、住宿、吃饭，十年后你回想起来，一定不会后悔！

住宿：最便宜青旅几十元，我知道最贵拉萨瑞吉2000元。一般是300-400元标间

吃饭：最便宜鸡蛋面15元，我知道的最贵藏香猪几千元一头，我们这次去阿里一般都是三餐120元到200元左右。我们吃的比较奢侈那种的。

珠峰大本营早饭饼子、稀饭随便加，一个鸡蛋，是40元。

别老想着泡面，一则西藏电不足，牛粪燃烧值有限。而且很多地方水在七十多度就开了……

门票：布达拉宫150元，纳木错120元，雅鲁藏布江大峡谷290元，扎什伦布寺65元，珠穆朗玛峰门票180元，一辆车700元进山费……（门票一般是我夫人操办，记忆可能十位数差异）

包车费用：这个差异非常大。每人每天从200元到上千元都有。旅游越野车旺季的定价是11元/公里。淡季旺季放空与否，摄影不摄影，油路/土路。你说我今天不动车，也得有司机的保底费用。

西藏正规的L牌照旅游车，司机进入景区等，甚至是带领客人去住宿，无需另外支付门票或者住宿费。但是外地牌照的非正规西藏旅游车没有这个优惠，所以是否由乘客分摊司机门票、住宿费用，一定要提前落实好，计算在成本里。

举例：如果你雇佣藏A-L3318的正规旅游车，包车费用，和雇佣了某外地车牌的车辆，包车费用要计算好诸如珠峰大本营、大峡谷等景区的门票、日常住宿费用。

如果报价很低的包车，一定要注意，那非常可能到无人区管你要加钱，不加就卸行李……

顺便说一句，在西藏，包车时候负担司机的餐费，这是约定俗成的习惯，如果算的太清，非要司机自己去吃饭什么的，可能会导致大家相处的极其不愉快。有些朋友有在内地“老子打车，为啥要请出租司机吃饭”这样心态，可能会水土不服。

出行方式可以寻找各种拼车、跟团。但是绝对不要跟大巴车的旅游团。

如果是摄影团，最好选择使用霸道等越野车，一车三个客人配置的，每天费用一般是1000到1500元不等。

我去年组织的林芝A团，住宿比较贵的有林芝希尔顿，标准间1100元，鲁朗保利，标准间900元，如果这样的团队收你团费平均一天300元，你敢来吗？

这是两间民宿，一个俯瞰帕隆藏布，一个遥望加拉嘎坡雪山：

别拿那些写小说的什么88元从成都到加德满都净化心灵这样的文章来跟我杠。我昨晚看的那本小说，那个主人公还有18个老婆，徒手能把飞机拽下来呢！

我在西藏住过最便宜的客栈30元一张床，地面堪比垃圾堆，黑乎乎床单正中间是一坨不明干涸粘稠物，洗澡必须随时提防别把头撞破。

我还在西藏住过50元一张床的藏沙发，后来被牛虱咬的两个6mm左右大包，用了季德胜蛇药，半年才痊愈。

去西藏旅行最好的参考书，景点、线路、食宿。参考李翀所著《神的孩子都要去西藏》

坐标山西。我和媳妇去年（2018）9月自驾川藏进新藏出，26天，10656公里，总花费16000元。凡要门票的景点都没进。

去一次西藏要多少钱？

如果穷游的话，3000元都算多的

如果土豪游的话，3万元也算少的。

钱多有钱多的玩法，钱少有钱少的玩法。重要的是出游前先确定自己的旅游预算和时间预算。

确定了资金和时间，芒果教你们怎么根据预算来玩。

一、3000元的玩法

如果你的旅游预算是3000元，那看看怎么做3000元的旅行攻略。

首先，选择淡季出发，因为淡季的门票、包车票都可以便宜很多。

其次，大交通选择火车硬座，去西藏往返大概1000元左右。

吃住：减去往返交通，还剩下2000元，住宿选择青旅床位，约40元一晚，吃饭定30元一天（只管吃饱，不管吃好，藏面很多5元一碗），十天食宿共计约700元。

玩：减去交通、吃住，还剩下1300元，看看可以怎么玩。

有门票的：

1、可以去布达拉宫，淡季门票100元；2、去药王山拍布达拉宫（我去时是收费的，也有人说不收费）；3、去大昭寺、色拉寺，两者门票加起来不超过100元。色拉寺选择有辨经的时间去。

免费的：

1、可以去西藏博物馆转转，免费；2、在布达拉宫广场、大昭寺广场晒太阳发呆；3、去拉萨河边看日落；4、去爬色拉寺后山看拉萨全景。

减去以上费用，还剩1100元。

可以在青旅拼车去羊湖、扎什伦布寺、40冰川、纳木错等，预计食宿拼车费约800元，还剩下300元作为临时流动资金。

备注：以上即为3000元的玩法，虽然坐火车硬座很辛苦，每天吃藏面馒头也很腻，可谁叫咱没钱呢，也只能劳其筋骨饿其体肤了，对于有些徒步的、骑行的，3000元对于他们来说都算多的。

二、5000元的玩法

首先，依然选择淡季错峰出行。

大交通可以奢侈点了，订火车卧铺，往返约2000元。另外，冬季重庆飞拉萨经常有几百元的特价机票，可以留意下，可以火车先去重庆，重庆玩一两天再飞机直飞拉萨。

其次，减去往返交通2000元，还剩下3000元。

住宿依然选择青旅床位，约40元一晚；吃饭订每天50元，食宿十天共计约900元，偶尔可以加餐，所以预算1000元。

玩，和第一种方案玩法差不多：

有门票的：

1、去布达拉宫，淡季门票100元；2、去药王山拍布达拉宫；3、去大昭寺、色拉寺，所有门票费用加起来不超过200元。

免费的：

1、去西藏博物馆转转；2、在布达拉宫广场、大昭寺广场晒太阳发呆；3、去拉萨河边看日落；4、去爬色拉寺后山看拉萨全景。

减去以上费用，还剩1800元。

可以选择大环线，羊湖、日喀则扎什伦布寺、40冰川、绒布冰川、珠峰大本营，还有纳木错，食宿费、拼车费差不多，就花完了。

备注：以上为5000元的玩法，在交通和吃上比3000元稍好一些，没有那么辛苦，不过还是要省着花。

三、8000元的玩法

首先，大交通选择飞机直飞，往返费用约4000元左右。

其次，住宿可以选择80元一晚的单间，吃饭（偶尔补充水果）约100元一天，食宿十天合计约1800元。

玩：剩余2200元，请参照第二种方案的玩法，包车去纳木错，走大环线羊湖、日喀则、40冰川、珠峰大本营等，还有布宫等的门票，略有剩余的可以买些纪念品。

四、30000元的玩法

只要不撒钱，可以玩得随心所欲，想怎么玩怎么玩，想吃什么吃什么，衣食住行怎么舒服怎么来。

就算自驾或者拼车走318国道川藏线进，青藏线出，也绰绰有余了，当然对于真正土豪游的游客来说，30000元估计也算少的。

口袋决定了玩法

所以，不要再问去一次西藏要多少钱了，每个人情况不同，基本是每个人的口袋决定了不同的玩法。

以后不要听到别人去一次西藏只花了两三千，就觉得不可信或者出言讥讽别人，要知道钱少也有钱少的玩法。

我们去了趟西藏人均3000，整整玩了7天6晚，这趟旅行是非常轻松愉快的~~西藏旅游必看系列！！！

作为旅游爱好者，花5分钟看完，到底值不值得去，你就能得到想要的答案。

去西藏最主要的就是避免高反了！想要去西藏的朋友们一定要注意，万一发生了高反，一定要注意避免剧烈运动，平稳心跳不宜跑跳，防寒保暖工作做好，备一些合理的药物辅助。

为了你的生命安全，一定要在身体条件允许的情况下去西藏，未成年的小朋友最好是在家长的带领下前去哦~

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。

作为一个旅游爱好者，西藏那么美丽的地方怎么能少得了我。每天都穿梭在城市的钢筋水泥进行着程序化的生活，厌倦当前的城市生活的喧嚣。所以这次选择踏上了这个让人向往且神奇的土地。去揭开它那神秘的面纱，探索它

但是由于西藏地广，景点大多是分散的，上次自行去西藏，酒店预订，景点规划，行程安排，上次自由行真的搞得我半死不活，人生地不熟，身体不舒服，简直毫无体验感，全当试水了。

迷迷糊糊的，没有清晰明确地行程安排，人生地不熟，是真的难受。

所以建议最好是结伴行哦，如果有当地人带领那当然是最好不过！

出去旅游本就是去放松享受，旅游规划这么繁琐的事当然是交给专业人做更适合。

这一次学聪明了，把身边的人全都咨询了个遍，还在朋友介绍下认识到了一个当地金牌规划师，毕竟有当地人的帮助，这次行程才算圆满成功。

我也跟她交流了下我的各种想法和计划，规划师很快按我们想去的景点给我们规划好了几条私人旅行路线。

从酒店住宿，特色美食到景点门票等给我们安排的妥妥当当，期间规划师整个行程陪同着我们，错开旅行高峰，之前一直担心的事情，现在都能安排得这么贴心，玩的是真的很棒！

这么贴心的金牌规划师，我也给大家推荐下，想去西藏的小伙伴可以咨询下，你还可以获得一份免费的西藏旅游攻略呀~

个人推荐一下我认为很可的必去景点：拉萨—卡定沟—鲁朗林海—林芝—尼洋河湿地—南迦巴瓦—雅鲁藏布大峡谷—八一镇—走进藏家—米拉山口—拉萨—岗巴拉山口—羊卓雍错—布达拉宫—药王山观景台—大昭寺广场—八廓街。

这一次我们玩了7天6晚，整个行程玩的超级愉快，花销也不多，一共只花了3000左右（不含来回交通费用哦），是不是很实惠，重点是规划师安排的也很到位很给力，真的爱了。西藏这个地方，今年夏天我一定会得再来一次。

临近出发前，规划师还提前告诉我们一些预防和缓解高反的方法，给了我们一些出发前的小礼物，很贴心呀！想知道是什么小礼物吗？加上规划师让他送你一个小惊喜吧~

也极力推荐我们乘坐火车进藏，她说这样可以有效缓解高原反应，还能在火车上欣赏到沿途的风景，使得这次旅行更加充实。

D1：抵达拉萨——入住拉萨

当天抵达拉萨，贴心的规划师也提前在火车站接我，然后带着我去了提前预定好的供氧酒店，酒店环境干净又整洁，看起来真不错，弥漫式供氧还能适当缓解高原反应。

整理完毕以后，规划师还带我们吃了一番当地特有的美食，顺便呼吸下不同于其他城市的空气，缓缓适应一下西藏的高原气候！

D2: 拉萨——卡定沟——鲁朗林海——林芝

行走在去往卡定沟的路上，看着周围山高沟深，奇峰怪石，竹林清幽，在这些景色的组合下，形成了一个纯天然的氧吧，漫步在其中，犹如一个与世隔绝的世外高人。

听规划师说前面还有一个瀑布，瀑布中有一个天然形成的大佛，所以叫天佛瀑布。于是我们加快了脚步，终于看到了那个水势湍急的瀑布，不经感叹大自然的鬼斧神工！

鲁朗小镇——一个被称为中国小瑞士的地方。整个景色像极了一副绝美的油画，也随处可以看到牛儿马儿都在自由自在的吃草，所以在这里随便一拍都能成为大片感，此时心灵也无比的宁静！

当然当地的石锅鸡也是不可不尝的美味，以当地生产的手掌参，松茸和土鸡为原料，吃上一锅，正好缓解下了旅途的疲劳，感谢大自然的馈赠！

D3：尼洋河湿地——南迦巴瓦——雅鲁藏布大峡谷

今天又来到了尼洋河湿地，河谷超级美，蓝绿相间，有点置身于北欧国家乡野。

听规划师说“当地人有种说法，看见南迦巴瓦的真颜，需要缘分，运气和神灵的眷顾......所以今天也要一睹这个山峰，看看它究竟有什么样的魔力！

站在高处，放眼整个雅鲁藏布江，沿路江河，湿地，村庄，雪山，风光无限，眼前的美景是尽收眼底，使人心情愉悦，也是一个拍照纪念的好地方。

可能细心的小伙伴已经发现我一直在说规划师了，其实就是因为规划师给出的规划，才玩的这么愉快，所以啊真心推荐这个认真负责的规划师给你们~

D4：八一镇——走进藏家——米拉山口

走进八一镇感受慢节奏的生活方式，走进当地一名藏族人的家里，和他们一起喝着酥油茶和青稞酒，听着他们讲述着这个小镇的故事，深入的了解了下藏民们的日常生活，在欢声笑语中体验人生百态！

“如果你想一天领略四季风光，那就翻越一次米拉山口”望着天上形态各异的云朵轻轻拂过山巅，五色经幡在风中嘶嘶作响，感受下风吹佛自己脸庞的感觉，此时身体也是无比的舒适！

D5：岗巴拉山口——羊卓雍错

翻越五千米的岗巴拉山口，然后置身在宽阔的原野百转千回，和天上蔚蓝的天空交相辉映，形成了一副美妙绝伦的画面，大概也只有西藏能有如此美景啦！

西藏三大圣湖之一——羊卓雍错，阳光下湖水波光粼粼，像无数水晶宝石在闪烁。但更像一块巨大的蓝宝石镶嵌在这山谷之中。面对它你只能把眼睛和心交给它，沉醉于其中，无法自拔。

D6：布达拉宫——药王山观景台——大昭寺广场—— 八廓街

如果说之前的景色是大自然的鬼斧神工的话，那布达拉宫就是人类智慧和工艺的结晶。一座红白相间建筑在蔚蓝的天空映照下更显的宏伟壮观，从远处就能感觉到心灵在潜移默化的被洗礼。

作为拍摄布达拉宫最佳地点之一，50元人民币图案的取景地，当然不能错过啦，跟风拍了一张照片，在药王山观景台能一览布达拉宫全貌，更加全面的欣赏到它的伟大之处。

这里作为藏传佛教信徒的终点，自然能看到不少不远万里，风尘仆仆的新图一路磕着长头来此朝圣，能感觉到他们心中的那么信仰是多么坚定，也让我也不经被他们这种精神所感染。

八廓街则是围绕大昭寺的一圈商业街，更是著名的转经道。下午的时候臧民会明显增多，以中老年为主，他们穿着传统藏服，手持转经筒或佛珠，边走边念经，感受着一种信仰在这里流传。

D7：启程返回温馨的家

经过这七天六晚的旅行，身体得到了放松，心灵也受到了洗涤。在规划师的一路安排下，整个行程特别愉快和舒适，对于这个规划师也好感暴增，所以下次还有机会来的话，也找她，如果你们也想来一睹西藏的风土人情，那这个贴心的规划师你们值得拥有~

这几天也多亏了这个规划师，在她的带领下也尝到不少西藏的特色美食，也省去了自己去慢慢寻找的痛苦，假如你一个人来的话，可能就会错过哦！当然美景还是得有美食为伴，这样的旅行才叫完美！

是不是很棒！整个行程下来，仔细一算总共才花了3000左右，反正内心就俩字——完美！

友情提示：

• 交通：坐火车进藏绝对是个不错的选择，适应高原气候，路途欣赏去往西藏的路途风景上的四季变换；
• 防晒问题：隔离保湿防晒一定要做到位，西藏那边紫外线很强，比较干燥，一定要做好保湿防晒工作，特别是女生哦，墨镜，防晒衣必备；
• 路况为题：景点路比较难走，崎岖，最好是备上运动服装之类，运动鞋也是必不可少啦；
• 衣物问题：西藏那边现在还有雪山，昼夜温差也比较大，薄的厚的都要准备哦，女生必备小裙子也要带上，看到美美的风景还能拍美美的照片。

最后体贴的规划师还送了最具当地特色的藏族服饰拍藏服写真，是不是很美呀~

专业的事交给专业的人去做，懒人必备。想要一个玩的愉快的旅程真的还得是有规划师来帮忙了，经过亲身体验，非常热心专业，这里推荐给你！

快来免费咨询规划师吧！希望对你有帮助哦。

（文中图片部分为实拍，部分来源于网络，侵删）

从拉萨出发，深度游玩五日，只需要4388，车费门票住宿一键三项全部就能搞定，用5天时间去深度解锁藏族发源地。

Day1：拉萨-思金拉措湖-巴松措-结巴村

思金拉错湖

到达思金拉措，思金拉措是藏族同胞心目中的财神湖，我们在财神湖边进行一个具有当地风俗的祈福仪式，然后到米拉山口欣赏海拔5000米的苍茫高原。

交通: 汽车

12:30 到达松多吃午饭，结束318国道的行程，吃完午饭后我们将走上林拉高速，朝着巴松措前行。此时窗户外的景观已经有明显的变化，山已经有了一些绿色，远处雪山依稀可见。

巴松措

巴松措景区是西藏唯一一个5A级自然风景区，藏语中是“绿色的水”的意思，至于有多绿，只有身临其境才能感受到。远处是雪山、近处是湖泊，周边绿意盎然，畅快呼吸。碧蓝的湖水让人心生敬意，淳朴古老的人文原生态也是巴松措吸引人的地方，这里还有著名的美丽传说，漫步巴松措，步步有神奇。

入住巴松村湖边酒店

入住巴松村湖边酒店，这里是由特色客栈，藏式民居，环境清雅，仿佛置身于山水秘境之间。

【参考酒店：喜马拉雅巴松措酒店 巴松措度假村】

Day2：Day1巴松措-秀巴古堡-嘎拉桃花村-雅鲁藏布大峡谷-索松村

嘎拉桃花村

11：30到达嘎啦村桃花沟，桃花盛开在每年的3月，此时寒意未尽，娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔媚。与别的地方不同，这里的桃树高大粗壮，气势上能与梧桐树一比。即使是桃树，身在藏区的树木也不忘展示它们的粗犷。不过，桃花却是比较小的，只不过密度集中，一眼望去真有成千上万的感觉。

雅鲁藏布大峡谷

世界第一大峡谷，人类最后的秘境，住宿索松村静静观赏南迦巴瓦峰，凌晨银河璀璨，那时那刻，你会不会感动到流泪？

Day3：索松村-直白村-佛掌沙丘-朗县

直白村

吃过早饭后，我们开始一小段徒步，从索松村到直白村，观赏大峡谷和南迦巴瓦峰，加拉白垒峰，这是大峡谷里最经典的一项游玩项目，强度低，风景美，在低海拔的大峡谷景区，这样的活动不会感到疲惫，却更能体验到大峡谷的美景。

佛掌沙丘

吃过午餐后，我们离开大峡谷景区，前往朗县，路上经过佛掌沙丘，一路沿着雅鲁藏布江前行，道路两旁是朴实的藏族村寨。 佛掌沙丘位于米林县境内，在雅鲁藏布江中下游强风口地段，秋末至春末期间劲风如飓，该沙丘前后河床上因枯水期而露头的河沙，经年复一年地吹送搬运并堆积，便形成了这一特兀的地貌景观。

朗县

我们到达朗县，朗县县城不大，但是周边环境舒适，吃完晚饭，我们可以在县城休闲逛街，稍作休息。

Day4：朗县-巴尔曲德寺-冲康-达古峡谷风景区-泽当寺

巴尔曲德寺

从朗县出发，半个小时左右到达巴尔曲德寺，跟随当地的村民一起祈祷，顺便参观红白色调的寺庙经堂，这座建于雅鲁藏布江畔的寺庙恢弘大气。

冲康庄园

到达冲康庄园，参观十三世达赖喇嘛出生的庄园，附近冲康村的朴实村民说不定会邀请去家里做客。

达古峡谷风景区

12:00 到达加查县城，吃午饭，并稍作休息。之后前往达古峡谷。14点进入达古峡谷了，周围雪山环绕，江水从山下开出一条窄窄的通道蜿蜒前行，时不时出没的藏猕猴等待着游客赠送的零食，全程限速，可以好好欣赏游玩，拥抱大自然。

Day5：泽当寺-羊湖观景台-拉萨

羊卓雍措

08:00 从泽当出发，开始往羊卓雍措前行，一路高速，高速外的雅江河谷内水系蜿蜒，湖畔沙地上有治沙的树木。

羊湖私家观景台

翻过加若拉垭口，到达羊湖私家观景台，欣赏拍照游玩。

湖畔野餐

在湖边选择一处景美人少的地方来一次湖畔野餐，伴着美景，吃着美食，享受这份难得的闲适。

羊湖观景台

沿着羊湖湖边的道路前行，前往可以进行经典打卡的羊湖观景台，从更高的角度俯视羊湖，上帝视角下的羊湖颜色碧绿，远处的宁金抗沙峰巍峨矗立。

拉萨

到达拉萨，需要返回的客人可以直接从羊湖前往机场，在西藏继续游玩的客人可以到达拉萨后前往八廓街等继续游玩。

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首先，你是一个女生初次去西藏旅游，那么途川户外建议你找一个西藏旅行社报团比较好，或者找途川户外帮你安排在藏行程都是可以的。

去西藏跟团玩一趟多少钱，建议按照以下方式核算。

第一，推荐找西藏当地旅行社报团，他们安排的行程更合理，价格也更便宜。7-12天纯玩团价格基本在2000-4500元之间，不含往返西藏交通费用。具体报名西藏纯玩团需要多少钱，得看你是什么时候入藏游玩，去到哪些西藏景点。同一条西藏旅游路线，在不同的时候报名，价格也是不一样的。

第二，前面已经说到了，报名西藏当地旅行社的团，是不含往返西藏交通的。这个需要你自己安排，如果已经报团了的话，可以让旅行社工作人员帮你出票，速度更快。根据出发地和出发时间，以及选择的交通方式的不同，往返西藏交通费用基本在1500-2500元之间。

第三，出门旅游，总会购买一些大大小小的纪念品和特产，去西藏旅游也是不例外的。西藏值得购买的特产有牦牛肉干、青稞酒等等，纪念品就是转经筒、牛角梳、各式藏式手工艺品等等。有便宜的也有贵的，在八廓街购买的时候记得砍价，否则就会吃亏。另外你在藏游玩还会品尝一些特色的西藏美食和小吃，也是需要准备一定资金的，一个人准备1000-2000元的样子就差不多了。不建议在这方面花费太多钱，量力而行就好了。

这样算下来，跟团去西藏旅游费用基本需要4500-8000元的样子。

进出藏交通费用

去西藏的飞机。

每年的冬天是西藏旅游淡季，飞机票会非常便宜，部分城市去拉萨的飞机票比火车票还便宜。

一般西藏旅游旺季进出藏的单程飞机票价在1500-3000元之间，西藏旅游淡季进出藏的单程飞机票价在400-1500元之间。

去西藏的火车

各火车始发站到拉萨站的硬卧价格在495-865元之间，软卧价格在781-1468元之间，中途站点和需要转车的城市费用会有所不同，具体可以根据自身的实际情况去核算。

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总体来说，建议选择飞机进程火车出藏，或者是飞机进出藏的交通方式比较好，交通费用大约在1000-4000元之间，跨度是比较大的，建议根据自己的出发地、出发时间以及经济条件去选择合适的进出藏方案。

在藏期间消费

吃饭费用。西藏的物价是很贵的，一碗一片肉都没有的“牛肉面”都需要将近20块钱。总之在西藏早中晚三餐想要吃得好一些的话，一天基本需要100元以上。

住宿费用

这个看你如何选择了，便宜的青年旅社四五十就有一个床位，但卫生条件可能就不是很理想，一晚上的住宿费用基本在200元以上

门票费用

西藏旅游一周推荐去的景点有布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷、巴松措、羊卓雍错、纳木错等等，门票费用大约需要1000元，西藏旅游十天左右还可以去珠峰地区游玩，门票费用总共需要1400元左右。西藏旅游淡季部分景点打折的时候会便宜很多。

用车费用

之前去过一次西藏，是和三个网上认识的驴友一起拼车的，10天的时间平均下来每人用了将近2500元的用车费用。所以看大家是拼车还是自驾哦，或者也可以一路搭车。费用都不一样。

综上，（以我个人经验而言）西藏自助旅游在藏期间费用约6000元，如果要购买西藏特色纪念品的话费用会更多。

以上西藏旅游的价格只能给大家做个参考哦。每个人都有穷游、富游的选择，所以具体价格还是要看大家准备怎么玩了。

问：虽然网上关于西藏游玩多少钱的答案已经很多了，但我还是想问问去西藏旅游费用多少钱？游玩西藏需要多少钱？去西藏大概需要多少钱？求详细介绍西藏旅游大概费用。

答：关于去西藏大概要花多少钱，不同时期进藏游玩的价格也不一样。像西藏旅游旺季，特别是暑假去西藏（7-8月之间）的价格浮动非常大。因为夏天的西藏景色最宜人，舒适度最高，恰好游客们在暑期这个时间也最得空（有假期）。赴藏的游客多，价格就水涨船高。不含往返大交通费用，旅游一周时间，去西藏费用大概在5000-6000元/人左右。当然这是旺季的价格，如果选择在夏天之外的其他季节进藏游玩，花费相对来说会低很多。

去西藏大概需要多少钱？去一趟西藏多少钱？这样关于西藏旅游大概费用的问题都是比较含糊的，玩一趟的时间是几天？这个没有告知。因为我们初次去西藏，主要的花费是在交通和旅行中的费用。需要看你是从哪里出发，坐火车还是飞机？以及去西藏旅游走什么路线？打算住什么星级的酒店？关于旅游方式是选择西藏跟团游还是自助游？这些条件都是计算西藏旅游费用的前提。不过，我可以告诉你，一般大众的游客去西藏大概需要的花费，如下：

一个人去西藏旅游的花费=往返西藏交通费用+在藏吃住游行费用+购物娱乐等其他个人消费，一个人去西藏旅行需要多少钱，基本就是包含这几个要素。当然自助游玩西藏，在藏吃住游行都是需要自己安排的，如果找西藏旅行社报团游玩的话，基本都是一价全含，这样你游玩西藏的费用也会更加可控。

一、各地去西藏大交通费用

1、火车。目前全国有北京、上海等7个城市有去拉萨的直达火车。除西宁始发外的其余6趟火车都需要到达西宁经停，换乘有氧列车之后，从西宁经过青藏高原（可可西里）到达拉萨。其中上海去拉萨的火车票是最难买到的，因为乘坐上海到拉萨打Z164/Z165次列车，可以在白天的时候穿过美丽的可可西里。基本省会城市都有直达拉萨的火车（中途站点），个人建议从大城市出发比较好。

坐火车费用：北京、上海、广州、重庆、成都、兰州、西宁等火车出发城市，硬卧去西藏的车票在495-865元之间，软卧去西藏的车票在781-1468元之间。其他的中途站车票费用会相应的减低。

2、飞机。目前国内大部分一二线城市都有直飞拉萨的航班，像北京、上海、广州、成都、重庆、西安、等城市去拉萨的航班都是挺多的，每天有好几趟班次可直飞拉萨。当然，淡季航班会少一点，旺季航空公司都会增开去往拉萨的航班，当然旺季各地去拉萨的航班价格也会高很多，相比淡季来说贵了不止一倍。淡季各地进藏飞机票价基本在400-1500元之间，旺季基本在1000-3600元之间。

坐飞机费用：北京去拉萨的飞机票查询2021年6月16日，航班：西藏航空TV9816，价格1609元；上海去西藏的飞机票查询2021年6月16日，飞机航班：东方航空MU2335，花费：2490元；成都、重庆飞拉萨的航班很多，价格相对很实惠，经常机票价格比坐火车去拉萨还便宜。

一般对于初次进藏的游客来说，我们都会建议选择常规的交通方式，飞机或火车进藏比较好，这样比较方便，安全性也更高。当然有很多游客都会对青藏铁路沿线风景有着莫名的执着，综合考虑可以选择火车进藏，飞机出藏。淡季费用可控制在1000-2500元之间，旺季费用可控制在2000-4000元之间。

3、开车。目前进藏开车的路线主要是在川藏线G318、青藏线G109、滇藏线G214+G318，这种方式比较适合驾驶经验成熟，有一定自驾经验且身心素质良好的人选择。这三条主干道，云南、四川的国道G318和G214是经常走的路线，南方的城市都是必经之地。北方的城市主要走的青藏G109国道，北京、西安、太原、郑州、天津等地游客都是走这条道去西藏。这里提供一些经常出发城市的公里数共大家参考：北京去西藏公里数：3543.7公里；上海去西藏开车公里数：4132.9公里；广州去拉萨自驾游公里数：3534.3公里；深圳去西藏公里数：3638.9公里；成都去西藏自驾开车公里数：2471.8公里；昆明去拉萨公里数：2209.9公里；西宁去拉萨公里数：1914.9公里。

自驾开车费用：主要的花费在油费、路上吃住花费、过路费。油费看你开什么车，其实现在开普通的轿车、越野车都可以到西藏拉萨，进藏的路况这几年大有改观，烧油大概在1-1.2元/公里，按照公里数核算的话，北上广深四个城市去拉萨的油费在4000-5000元。当然，遇到车子抛锚爆胎等，坏在路上，那还存在车辆维修费用，这些是不可预估的开车费用。西宁到拉萨的过路费284元，北京去西藏过路费1058元（指的高速公路收费）。

二、在西藏旅途中费用（在藏期间吃住游行费用）

首先你需要知道，西藏地处高原且位置偏远，有很多物资都是比较缺乏的。因此无论你选择什么方式游玩西藏，在藏的花费一般都会比国内其他旅游景区贵一些。毕竟小到西藏的水果蔬菜，大到酒店里的居家设施，都是从内地长距离运输过来的，各方面的成本都很高，只能通过提高物价来解决。

如果你选择自助游玩西藏，或者是包车游玩西藏，你在西藏的旅游花费可参考如下介绍。

1、在藏吃饭费用。在西藏的物价消费算是比较贵的，基本和国内北京上海广州等大城市齐平。早餐吃碗面大概在18元/碗，可能还没什么肉。中餐和晚餐，主要看你选择吃啥？如果吃餐馆或酒楼的点餐，价格是不一样的。不过即便你只是去路边的那种小餐馆，价格照样也不便宜。小菜基本20多一份，荤菜30-40起步，几个合着一起吃饭会比较省钱。而且像我们内地去餐馆吃饭，一般是按照1-2元/人收饭钱，但在西藏，便宜的也需要8元/人，一般每天的在藏用餐消费100元左右。不包括吃牦牛肉火锅、鲁朗石锅鸡等特色西藏美食的费用。

2、在藏住宿费用。西藏位置偏远，交通不便，整体发展是比较缓慢的。西藏整体的住宿酒店设施较为陈旧，酒店住宿价格和内地一样的情况下，住宿房间各方面的设施会明显的偏旧。或者找新的酒店住，但是价格又会归于沿海，至少我自己对比过在北京住宿两百多的酒店，到了西藏住宿感觉就是2星级的宾馆。西藏宾馆和酒店价格受淡旺季影响较大，比如平时或淡季的住宿三星级100多每晚，到了旺季就卖到280-300元每晚的标间价格。所以，一般在西藏住宿费用在80-160元每晚的均摊（双人间），一个人去西藏，单独住宿费就明显会高一些，建议拼房，或者多人约伴去西藏。

3、在藏门票费用。西藏的景区门票3A到5A的景点还是比较多的，目前已知的西藏景点收费情况如下：布达拉宫200（淡季100），大昭寺85，哲蚌寺50，色拉寺50，羊卓雍错60，珠峰大本营180（环保车120），扎什伦布寺100，巴松错170（淡季110），雅鲁藏布大峡谷290（淡季减半），卡定沟20，鲁朗林海230，南伊沟200，米堆冰川50，纳木错120（2020年4月1日新增环保车110）。西藏旅游一周时间，门票费用1000元足够，淡季相应减少。

4、在藏用车费用。看是打车还是自己去坐班车到西藏地区上，拉萨的东郊和西郊客源站，每天有多趟班车到地区上（日喀则，林芝，当雄，阿里等），但是这些班车是直达的，不会经停旅游景点。如果游客自己自助游西藏，需要自己到了市区之后，再自行打车去到具体的旅游景点。目前较为合适的西藏旅行方式：西藏包车旅游。西藏的包车是依据公里数或者天数包车，西藏正规的旅行社或西藏租车公司，都是提供营运车+司机，报价都会包含司机驾驶费、油费、过路费、维修费。比如拉萨去纳木错包车，往返500公里，商务车2000元左右。如果去到路况比较复杂的西藏阿里、林芝墨脱等地，就需要选择越野车，价格稍高。一般平均下来，一天的包车费用基本在2000-2500元之间，找人拼车比较划算，均摊2000元/人就差不多了。另外拉萨市区内交通还是很方便的，不需要找人拼车。

5、在藏个人消费。游客游玩西藏，个人在西藏当地消费主要包括购买纪念品、特产、小吃零食这些方面，西藏当地的特产还是比较多的，牦牛肉，冬虫夏草，藏红花，藏刀等，很多很多，琳琅满目。看个人的消费意愿及经济状况，一般普通游客带个2000元左右我感觉差不多了。当然，你要是想买将近10万元一斤的冬春夏草，这不算普通的消费，需另外核算。还有去西藏记得带足备用的衣物、充电宝、相机及电源。西藏的服装店的衣物多数是内地运过去的，很多品牌衣服是不打折的，不建议临时在藏购买，毕竟真心不便宜，当然如果你经济条件很不错的话，就当我没说。当地藏族同胞买藏装还好，几百元到几千元的都有，游客去西藏，买个几百元的留个纪念是不错的主意。

综上，我们可以得出，游客自助游玩西藏/包车拼车游玩西藏，一周费用在7000-10000元之间，主要是淡旺季及交通之间的差距。如果拼车游玩西藏10天以上的时间，各方面的花费加起来，一般不会低于12000元了。主要是用车和住宿贵，不像大型品牌西藏旅行社与租车公司和酒店都有合作，拿到的价格更低。一般散客自助游玩西藏在吃住游行，各方面的价格都是最贵的。

当然，如果嫌自己安排西藏行程比较麻烦，不想被一些琐碎的事烦扰心情。那去西藏跟团游是个不错的选择，西藏的旅行社在西藏参团产品，都是打包价，吃住行游全含。很多当地的旅行社可以免费为游客代订进出藏的车票（火车票、机票），特别是旺季进藏票很难买，旅行社都会提前与客人确认订团，下单订票。不过，我还是提醒下，不要贪便宜，找不正规的公司或个人走路线，很多黑车黑导混迹在旅游行业里面，ZF打击一段时间，又会死灰复燃，因为他们成本低啊，无证带团，无营运资质开车，这都是偷shui啊！还有，别选择那些“低价团”的旅游线路，有不少的旅行社，为了吸引游客，大打价格战，用很低廉的价格，吸引客人参加“高质量高品质”的旅行团。毕竟，作为消费者，我们好歹看看以上刚核算的西藏旅游花费，都会知道：羊毛出在羊身上，成本都不够的旅行团，旅行社+导游不吃不喝啊？

以我知道的西藏品牌社，西藏中国旅行社为例，不同天数的西藏旅游团在旺季的收费参考，如下：

A935 拉萨-纳木错-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-索松村篝火6晚7日 2760元/人

A936 拉萨-羊湖-纳木错-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-索松村篝火7晚8日 3360元/人

A937 拉萨-纳木措-日喀则-珠穆朗玛峰7晚8日游 2660元/人

A958 拉萨-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰9晚10日 3760元/人

A962 拉萨-纳木错-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰11日 4060元/人

旺季去西藏旅游，跟团游价格基本在2500-4000元之间，游玩时间在6-11天上下。不同时期进藏，同一条西藏旅游团价格都是不一样的，淡季一般准备2000-3500元的样子就差不多了。不过西藏当地旅行社安排的西藏旅游团，是不包含往返西藏交通在内的。加上往返西藏交通费用及在藏其他个人消费，跟团去西藏旅游费用基本在5000-9000元之间。当然具体去一趟西藏要多少钱，还是需要根据个人消费习惯，时间及行程的具体安排去核算的。

这个问题太宽泛了，很难给出确切的数字，因为西藏很大，选择不同的交通方式，去不同的地方，住不同的酒店，差别很大的。我去年四月份从重庆房车自驾走川藏南线进藏，在拉萨停留三天后去日喀则，再走青藏线回重庆，历时16天，全程约八千公里，基本上车上住两晚，酒店住一晚，所有费用没有具体计算，大概花了一万六吧，平均每天一千块钱。

其实我也不明白，题主明明只问个要花多少钱，以上这些位像写游记一样写个长篇大论，也不知道说了哪些有用的。

简单而言，西藏旅行费用要分解出几个大项：

1、出行前准备费用：比如买保险、比如预置服装装备等。这个根据个人需要，这里就不讨论了。

2、前往西藏交通费用：因为每个人是坐火车、坐汽车或是坐飞机前往西藏不同，所处城市不同，季节不同，所以这类交通费用在这里也不讨论了。

3、西藏内交通费用：西藏内交通还是以拼车、包车为主（报旅行团在此不讨论），一般正规旅游车的租用费用在1200-1600元/车/天之间（不同季节，不同车型，不同侃价功力……），所以平均到每个人身上，大体在200-400元/车/天之间。

4、住宿费用：每个人住宿标准不同，但以标准间200-300元/间/夜为例，大体每个人的住宿在100-150元/人/夜（当然，每个人可根据自己的预算来提高或降低标准）。

5、餐饮费用：以每人每天3餐为例，大体在100-150元/人/天。

6、门票：西藏景点门票较贵，虽然有许多风景仍然是免费的，但如果是宫殿寺庙或已开发景点，门票均在50-300之间。建议每天门票预算为150-200元/天。

综上，可以统计的西藏区内旅游费用来说，普通游客可按700-900元/天做预算。

途川户外去一趟西藏旅游大约费用包含：进出藏的大交通费用+在藏期间的旅游消费（用餐、住宿、用餐、景点门票、个人其他的消费）。

1、进出藏的交通费用（主要是看你从内地哪个地方出发，是乘坐飞机还是火车进藏）

火车：目前全国有7个城市有直达拉萨的火车，分别是北京、上海、广州、西宁、兰州、成都、重庆西。其中重庆和成都重合的中途站点比较多，除开西宁作为始发站，其他的6趟火车都需要到达西宁经停，所有列车都是从西宁经过青藏高原到达拉萨。其中北上广三地的火车票可以说是一票难求，很难在官网上购买。目前除开以上7个始发站，还有中途站可以到拉萨，分别是：长沙、武汉（武昌站）、郑州、蚌埠、徐州、苏州、南京、无锡、西安、石家庄、太原、中卫、广元等，部分的车站发售的车票和经停时间很短，建议从大城市出发。

去西藏旅游费用

火车费用：北上广到拉萨的硬卧价格为720-865元之间，软卧价格为1144-1468元之间。中途站车票费用会相应递减；兰州、西宁、成都、重庆距离拉萨相对短些，价格也稍微会便宜些，硬卧价格为522-627.5元之间，软卧价格为823-977.5元之间。中途站车票费用会相应递减。

飞机：目前国内大部分的一二线城市都有直达拉萨的航班，也可以选择中转航班前往拉萨，目前直飞拉萨的航班有：北京、上海、广州、成都、西安、长沙、西宁、兰州、杭州、武汉、济南、天津、昆明等；其中北上广、成都、重庆等地的航班较多，淡季的航班会少些，旺季的话航空公司都会增开航班。

飞机费用：北京去拉萨的飞机票查询2021年6月10日，航班：深圳航空ZH4961，单程费用为3260元；上海去西藏的飞机票查询2021年6月10日，飞机航班：中国国航CA3966，单程费用为2420元；广州飞拉萨的机票查询2021年6月10日，航班号：南方航空CZ3463，价格：1440元。成都、重庆飞拉萨的航班很多，价格相对很实惠，经常机票价格比坐火车去拉萨还便宜。

2、在藏期间的旅游花费（主要是看你的旅游时间、旅游天数、住宿的档次、跟团游还是自助游等消费所决定的）

吃饭消费：西藏的消费水平总体比内地一般城市要高，与北上广等持平，在西藏以川菜居多，因为在西藏的外来人口居多，四川人居多，在拉萨主要有藏餐、尼泊尔餐、印度餐、川菜等，如果想吃经济实惠的，建议去随处可见的小饭店用餐，如果想FB，可以选择去环境高档的大饭店用餐。如果去西藏旅游一周的话，建议一天的平均消费维持在100元左右。

住宿消费：在拉萨有不同的星级酒店、青旅、家庭旅馆、招待所等可供选择，不同环境所享受的气氛不同，感受也有所不同，像有些地方就是吵杂，有些地方就安静如家，可根据个人的消费水平、消费理念选择合适自己的住宿方式。一般去西藏旅游住宿可以选择三星级酒店，费用普遍在200-300元左右。由于西藏旅游淡旺季之分，价格方面会有所浮动，如果是一个人去西藏旅游的话。费用较高，建议选择拼房或者多人相约去旅行。按照一周六晚的住宿费用来算，其住宿费用为1800元，两人拼房价格为150元/人。

景点门票花费：目前已知的西藏主要景点收费情况：布达拉宫200，大昭寺85，巴松错170，鲁朗林海套票230，雅鲁藏布大峡谷陆路290，卡定沟20，羊卓雍错60，珠峰大本营180，扎什伦布寺100，纳木错120。西藏旅游旺季景点门票没有折扣，都是全价，旅游一周的话准备1000的门票费用就可以了，如果需要去到拉萨、林芝、山南、日喀则这些地区，门票费用建议准备1500-1700元左右。单位：元/人

包车花费：在西藏包车游算是比较受欢迎的旅游方式，但是费用会相对比较高，最便宜的收费也是按照4元/公里计算，如果是单人进藏游玩，不建议包车，费用太贵了，不怎么划算，可以与同行的人员一起拼车，至少可以省去四分之三的包车费用，因为不知道你要去哪个景点游玩，可根据下表公里数计算出你的旅游线路费用，如下：

个人消费：一般在西藏的个人消费主要是用在购买纪念品、特产、小吃零食等方面。在西藏当地的特产还算比较多的，像冬虫夏草、藏红花、耗牛肉、藏刀等在满目琳琅的八角街随处可见，看个人的消费意愿，基本上带个两三千就够了，当然了，在西藏的冬虫夏草的费用较贵，一斤的虫草大概在8万元左右，如果不是必要品，不值得购买，毕竟它是真的不便宜。

去西藏旅行需要花费多少钱，这个是一个比较笼统的问题。不过生在南方，活在远方的安晴依旧能够给各位知友提供西藏旅游大概费用的介绍。

实际上，西藏的旅行看游客的需求，比如住宿、用餐、用车、景点等，一般旅行社会根据游客的需求规划好线路，有散客拼团和单独包车的两种，初次进藏的游客在西藏的停留时间在一周左右，以拉萨、林芝、大峡谷、日喀则、纳木错8晚9日游为例，在西藏旅行这条线路所需的散客拼团价格在4000元左右，如果是三五人的小包团，价格在6000元/人左右。旺季去西藏的费用要比淡季去贵上一些，但旺季到西藏游玩的景点要比淡季多一些，想要什么时候去主要看个人的意愿。

一、进藏往返交通费用

进出藏的交通可以选择飞机或火车，全国有7趟始发站到拉萨的火车，有37个城市直达拉萨的飞机。其他没有直达的城市，也有许多转车/转机的方式。淡季进藏的航班要比较少一些，但机票价格要比旺季便宜上许多。

• 火车进藏最便宜的是西宁到拉萨的车票，票价分别为：硬座 ¥224、硬卧 ¥495、软卧 ¥781。最贵的是广州到拉萨的车票，票价分别为：硬座 ¥447、硬卧 ¥865、软卧 ¥1468。出西宁始发的列车外，其他的六趟列车都需要在西宁站换成有氧列车，从西宁出发，往“圣城”拉萨前去，一路欣赏青海湖、昆仑山、唐古拉山，可可西里的景观。
• 飞机进藏是最省时便捷的交通方式，但机票的价格淡旺季相差很大，旺季北京、上海等地到西藏的直达航班需要3000元左右，淡季的票价大概1000元左右，相差了2000多元。最便宜的是成都、西宁重庆等地，淡季票价最便宜的时候只需要四百元，比火车硬卧票还要便宜。

旺季时进出藏的火车票和飞机票都比较难卖，用“一票难求”也不为过了。旺季进藏建议提前购买好火车票/飞机票。

二、在藏的食宿费用

• 许多人认为西藏是一个比较偏僻的地方，在我国的西南边陲地区，消费相对也不会很高。但其实西藏的物价是比较高的，和北上广齐平。因为西藏的许多物资都是从云南，四川等地运送而来，运送成本，人工成本都是非常高的。在西藏一天的花销如下：早餐一份藏面20元，中餐可以几个人一起吃，荤菜40元起步，素菜30元，平均下来每个人50元。晚餐用上40元。一天算下来最低需要100元。
• 西藏的酒店主要分布在拉萨、日喀则林芝这三个地区，阿里、那曲、昌都这三个地区住宿的酒店比较少。住宿淡旺季的价格有着非常大的差别，旺季来到西藏住宿三星级的酒店价格大概在300元/晚，淡季的价格为100元/晚。想要便宜点的可以找青旅住宿，床位费为30元/晚。住宿三星级酒店一周的价格大概需要1000元，不含单房差的费用。

三、在藏的车费

• 在藏游玩的车费是一笔非常大的开支，进藏前两天可现在拉萨市区内游玩休整，这两天是不需要包车的。拉萨也有去西藏各地的班车，但都是不能到达景点的，西藏的士的起步价为10元，从各个地区单独打车到景点也是一笔很大的费用。
• 包车可能还要便宜一点，西藏包车的最低价格为4元/公里，从拉萨到纳木错来回500公里，需要2000元，到珠峰四日游来回1500公里，需要6000元。最好找上几个人一起拼车，不要单独走，一个人包车的费用实在是太大了。旅行社也有按天计算的车辆，每天1500元，但每天行车时间不能超过8小时。

四、在藏游玩景点费用

• 西藏有着许多的3A到5A级景点，已知的西藏景点收费情况如下：布达拉宫200（淡季100），大昭寺85，哲蚌寺50，色拉寺50，羊卓雍错60，珠峰大本营180（环保车120），扎什伦布寺104，巴松错170（淡季110），雅鲁藏布大峡谷290（淡季减半），卡定沟20，鲁朗林海230，南伊沟200，米堆冰川50，纳木错120（2020年4月1日新增环保车110）

以上是西藏游玩所需的费用，旺季来到西藏游玩一周的价格大概6000-8000元。无论是跟团游玩还是自助游玩，都请保护好自己，这样才能够拥有一个完美的西藏旅程。

这需要看你怎么安排，选择什么样的出行方式，像我们去西藏7天全部行程加起来也就2000左右。

一路向西去西藏是很多人的梦想，最近正值桃花节，但是对于第一次去西藏的人来说，去西藏是一个大工程，景点线路安排，吃住行，高原反应，注意事项，必备品等等，我第一次去西藏也和你一样，这里给你就这些问题分享一下我的西藏之旅！

去西藏旅游大多数人担心的就是两点

第一是价格，第二是高反，这里我说一下我的亲身体验吧。

第一，价格我上面已经说了，其实一点都不贵，我们的7天的全部行程价格加起来也就2000左右吧，但是如果自己去玩，找景点，买门票，租车啊，找酒店啊，还要应对高反，那可能就会很贵了。我们的所有行程都是找西藏旅游管家欧珠帮我们提前安排好的。

第二，高反，这里我深有感触，我们还没出发之前欧珠就提前给我们邮寄了用来预防高原反应的特产，抵达拉萨以后，也是给我们特意安排的供养酒店，坐的车也是供养汽车，所以高原反应这块儿我们这次去是没有什么大的影响。

最重要的一点是服务，欧珠全程都会陪我们，帮我提东西，拍照啊，很多照片都是欧珠帮我们拍的，整个行程特别的自由，哪里好看就停下来，累了就休息，这才是真正的旅行的意义吧。

先分享下这个是我们几天的行程，欧珠会根据个人需求给你们定制，如果有想去珠峰的，想去圣象天门的，都有另外的路线。想了解西藏路线怎么安排能更充实，在最短的时间玩更多的地方，还有想知道大概费用，需要注意什么的可以添加欧珠的微信咨询哈，咨询都是免费的，点击下面卡片复制微信添加就可以

下面分享下我们去西藏旅游人均2000的行程安排是怎么样，有想去西藏的朋友可以参考哈。

D1：抵达拉萨，豪华商务专车接机， 住拉萨商务供氧酒店

我们是从北京出发，到达拉萨贡嘎国际机场之后，欧珠安排车送我们住的拉萨供氧酒店，我们一家都没有高反哦可以放心玩了。

晒一下我们入住的酒店图片。高端商务型供氧酒店，超爽！！

D2:游玩布达拉宫，八角街 住拉萨

睡到自然醒，（07：00-08：40）享用丰盛的中西(藏^o^)式自助早餐；开启了天堂神秘的“西藏之旅”

中午品尝维族用于招待尊贵客人的最高接待盛宴——“石锅鸡宴”。精选西藏生态食材，以传统烹饪手法精制而成。

D3：早餐后乘供氧车前往有中国小瑞士之称的巴松措 然后到鲁朗林海 住八一镇

享受完丰盛的早餐，接下来去发现一个陌生的湖泊，开始一段新奇的旅程，西藏九寨沟之称的【巴松措】，然后前往【鲁朗林海】。

有着令人惊叹的美丽，雪峰与森林的完美交融，白得无瑕，绿得纯净，雪山碧湖，享受无人打扰的清静时光

D4：游览以幸福、信仰、佛缘为主题的 苯日神山，雅鲁藏布江大峡谷 含早中餐 住八一镇

美好的一天开始了，以“幸福”“信仰”“佛缘”为主题，以高耸入云的大山为载体，每年都会有大批的教徒来【苯日神山】转经，如若有佛缘，可以邂逅最美山峰南迦巴瓦，感受高原地区明亮的天空。

前往国家5A级景区【雅鲁藏布江大峡谷】(半天）无论宽度和深度都名列世界峡谷之首，在这里能邂逅中国最美山峰南迦巴瓦，常年云雾的缭绕难得一见，被称为“云中天堂”，让人期待不已，又迷恋山间的云带，感受让人内心矛盾的旅程。

D5：早餐后乘车前往【塔巴民俗村】随后参观【卡定沟景区】

享受完风味的早餐，之后前往塔巴民俗村体验臧家特色小吃，之后参观卡定沟天佛瀑布，落差200米的瀑布让人陶醉。

D6：早餐后乘车前往上部牧场的碧玉【羊卓雍措】 住拉萨

美好的一天开始了，今天我们将前往镶嵌在群峰中的蓝宝石【羊卓雍措】，这里湖水平滑如镜，湖水之中倒影着远处的雪山，让人心旷神怡。

越接近羊湖内心越来越激动！蓝天白云清晰倒映其中，没有到过湖边的人，任你想象力再丰富，也无法想象到羊卓雍措风景的秀丽。

D7：睡到自然醒，享受丰盛的中西(藏^o^)式早餐，自由活动，豪华商务专车送机返程

最后一天在拉萨机场附近逛了逛，在欧珠的推荐下，品尝了很多当地的特别美食，之后欧珠就安排送我们返程了，完美的旅程结束！

去西藏旅游唯一要注意的就是，一定要选择一个靠谱的当地自由行规划师。其余的完全不用担心，他们会根据你出发的时间跟当地的实际情况给你规划合适的旅游路线，让你去体验地道的西藏美景。想去西藏旅游的朋友，也可以加他了解，不管你是想玩哪些景点，想玩多少时间，都可以把你的需求跟欧珠去说，都会安排妥当，反正咨询都是免费的。点击下面复制添加就可以。

关于费用？

这趟行程，总共7天6晚，对于我来说是相当划算了！入住高端舒适酒店/到的当晚供氧酒店，全程供氧车，吃的是欧珠给我安排的当地特色餐，门票、交通费、欧珠的管家服务费全部都包含了！
疫后两千多块安心玩一次西藏真的不算贵，确能更省心放心，欧珠做为当地导游，熟悉西藏每一寸土地，更重要的是，信仰佛缘真心把游客当朋友看待与服务，希望能给自己家乡争光，为游客留下好印象！

最后奉上西藏旅游防骗攻略：

1、在西藏游玩最好不要自己提前订住宿，要不然会走很多冤枉路，回头路，要先规划好自己的行程，再根据行程定相对区域的住宿，建议还是不要自己玩，除非您是土豪，让别人坑不在乎钱，西藏拉萨是旅游城市，陷阱很多啊！
2、西藏可以游玩的景区众多，景点比较分散，建议提前规划好，否则会很累！
3、千万不要去参加各种低价团，现在西藏的一般的旅行社都是有强制消费和购物。团费很低，所以大家还是不要参加那种低价团。
4、在启程之前要做好大致的行程安排、要选择好喜欢的酒店，如果人多年龄跨度大还是以安全为主，毕竟西藏是高原；最好找个熟悉当地的朋友以备不时之需。
5、西藏是典型的高原高寒气候，早晚温差大氧气相对稀薄，要注意添减衣物谨防中暑或感冒。这里的阳光非常地充足，相应的紫外线也是很强烈的，所以在出发之前，准备物品的时候，一定要将防晒工具准备好，还要带好防晒霜，出门前，擦好防晒霜，戴上太阳镜，带上太阳伞。
6、游览时要尊重藏族和其他少数民族的生活习惯。藏族人们都很豪迈好客——最好是先对西藏主要名族的民风习俗有所了解，以免造成不必要的误会。

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作者：木槿暖夏

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去西藏旅游所需费用，跟游客的消费习惯有很大联系。消费水平不同，进藏旅游花费也不同。所以只能介绍去西藏旅游会涉及到哪些费用及其大致价格，具体费用还需您结合自身情况来做预算。去西藏旅游的花费主要包括进出藏交通费用，在西藏旅行的吃住行等费用。

进出藏交通费用

进出藏交通方式包括飞机、火车、自驾、搭乘、骑行等，如果是一个人前往西藏旅游的话，最好是选择飞机和火车这两种方式进出藏，不建议一个人自驾或骑行等方式去西藏。

一、坐火车去西藏

目前只有北京、上海、广州、重庆、成都、兰州、西宁这几个城市有 直达拉萨的火车，不用中转，很方便。大多数人来说，都是能够承受的，只是有一点坐火车一是比较累，二是只能欣赏沿途的风景，不能在美景处逗留。

火车分软卧、硬卧和硬座这三种，因为进藏火车旅行时间大多都比较漫长，建议您在条件允许的情况下，尽量选择软卧，这会使您减少一些旅途的疲劳。火车票费用根据出发地不同，而有所差距。北京到拉萨的软卧为1144元，硬卧价格为720元，硬座价格为360元；上海到拉萨的软卧为1262元，硬卧价格为793.5元，硬座价格为402.5元；广州到拉萨的软卧为1468元，硬卧价格为865元，硬座价格为447元；重庆和成都到拉萨的软卧为997.5元，硬卧价格为627.5元，硬座价格为302.5元；兰州到拉萨的软卧为823元，硬卧价格为522元，硬座价格为240元；西宁到拉萨的软卧为781元，硬卧价格为495元，硬座价格为224元。

二、坐飞机去西藏

飞机直达拉萨的城市就比较多了，主要有北京、广州、深圳、上海、重庆、成都、西宁、西安、重庆等，覆盖面相对较广，相对来说是最省时省力的交通工具了。但是飞机票的价格根据旅游淡旺季的因素上下浮动较大，并不能确定准确价格，这个需根据您的出发时间去查询当时票价。

在西藏旅游相关费用

一、西藏饮食价格

虽然西藏的饭菜价格可能会有所不同，但是在西藏饮食消费价格大约为每天144元。根据以前旅客的消费习惯，在西藏外出用餐时，每人平均花费约58元。早餐价格通常比午餐或晚餐便宜一些。西藏餐厅的食物价格通常高于快餐店价格和街边摊价格。

二、西藏住宿价格

在西藏的住宿价格要看你选择什么条件的住宿了。在旅馆住一晚价格大约在100元以下；在快捷酒店、招待所或者普通宾馆标间住一晚价格大约在150~200元之间；在精品酒店、较好的酒店住一晚那就是380元起了。

三、西藏交通价格

在西藏，乘坐出租车的费用远高于公共交通。过去的旅客平均每人每天在西藏的当地交通上花费103元，如果你需要包车的话，包车价格大约在800~1000元/天/车。

四、西藏门票价格

西藏旅游景点比较多，主要的旅游景点门票价格如下：布达拉宫200（淡季100），大昭寺85，哲蚌寺50，色拉寺50，卡定沟20，扎什伦布寺100，南伊沟200，米堆冰川50，羊卓雍错60，巴松错170，鲁朗林海套票230，雅鲁藏布大峡谷陆路290，坐船套票690，纳木错120，珠峰大本营180。一个人去西藏旅游门票费用准备1000多元就差不多了，一般也不是每个景点都会去到。