上饶市实验中学始建于1957年，2008年9月经上饶市编制委员会批准，由前称上饶市铁路中学更名为上饶市实验中学，隶属于上饶市教育局，是一所市直属公办完全中学。

学校位于上饶市信州区庆丰路99号，校园占地面积40亩，布局合理，设施先进，环境优美。音体美教室、理化生实验室、计算机云平台、录播室、心理咨询中心、图书馆、电子阅览室、建设有智慧课堂、梦想课堂、Vr虚拟科学实验室，建设有塑胶篮球场、田径运动场等配置齐全，充分适应现代化教学的需求。学校现有教职工169人，中小学正高级教师3人，中小学高级教师49人，特级教师2人，省级学科带头人4人，省骨干教师10人，市级学科带头人6人，上饶市首届名师6人。

长期以来，各级领导高瞻远瞩，殚精竭虑，学校真抓实干，始终坚持“依法办校，立德树人”，贯彻“求真、求善、求美、创新、创先、创优”的办学理念，全体教工通力合作，抓机遇，求发展，确保学生的全面发展、个性发展、持续发展，共同演绎实中的辉煌篇章。

实中人严谨治学、全面育人、花繁果硕。学校在加强文化教育的同时，特色教育亮点频现，校园文化魅力四射。学校大力发展心理健康教育和校园社团建设，涌现出足球、美术、器乐、舞蹈等各具特色的丰富多彩的学生社团。

实中人坚持立德树人、德育为先，创新德育管理机制。以思政专职教师为抓手，举办“道德与法治”大讲堂。坚持以思政课堂为阵地，实施全员育人，让学生知法、懂法，增强法律意识，形成正确的价值观，并将法律规范的要求内化为学生的行为动机。同时开展青春期教育、心理健康教育等“阳光护苗”活动，积极开展丰富多彩、寓教于乐的青少年志愿服务实践文明修身活动。培养师生成为文明的倡导者。

上饶市实验中学在社会各界的关心支持下，求真务实，与时俱进，取得了可喜的成绩，学校先后荣膺“全国教科研先进集体”、“全国发展性课堂教学研究实验学校”、“江西省现代教育技术示范学校”“江西省师德建设先进集体”、“江西省阳光体育先进单位”“江西省基础教育课程改革先进集体”等荣誉称号；被市委市政府授予“先进单位”、“上饶市文明单位”、“上饶市首届十佳和谐校园”，连续7年被评为上饶市“先进学校”。