辞职，在年轻人中仿佛很常见。

但30岁以上的职场人，在离职上就显得更加谨慎。还有一些职场人迈入30岁后，就变得很焦虑，他们不是担心哪一天自己会被优化掉，就是担心哪一天公司倒闭了，自己的工作也没了。

对于30岁+职场人而言，他们已经过了“一人吃饱，全家不饿”的年纪了。房贷、车贷、父母养老、孩子的学费，每一个都是一座大山。

所以，今天就来跟大家谈一谈“35岁职业危机”这个话题。

1、35岁职业危机，普遍存在吗？

这个问题其实想一下就能明白：当你去医院看病、去法院打官司、给孩子找老师……你是希望看到一个稚气未脱的面孔，还是想看到一个变秃也特别强的中年人呢？

我想，你应该更倾向于找一个看起来更加值得信赖的人吧。

所以说35岁这个门槛，并不是普适性现象。

2、为什么会有35岁职业危机？

（1）工作简单重复，处于执行层

很多工作一两年的年轻人对中年危机不甚理解：35岁难倒不是有更丰富的工作经验、成为行业的佼佼者、走上管理岗了吗？

但理想很丰满，现实很骨感！晋升为管理者的人只是凤毛麟角，大部分人35岁依然留在底层。很多人虽然有10年经验值，但也只是把同样的事情重复了10年罢了。

运营，就是一个很多人容易陷入重复工作的岗位，一旦陷入重复，你的职业发展就会受阻，你离职业目标就会总差那么一段距离。

比如活动运营，刚开始做的时候，你可能会想破脑袋策划方案，变着花样让用户参与。但随着活动越做越多，套路越来越娴熟，到最后，你可能直接找到一个模板，把活动套用进去就可以了。

再比如内容运营、新媒体运营，即便是像写推文这种需要创作型的工作，一旦形成了固定的套路，后期陷入固化思维，不做持续的创新，也变成重复的纯执行工作了。

于是就有许多运营人表示：感觉一直在重复工作，没有成长！

（2）30多岁的你 VS 更年轻的接班人

当你到了35岁，体力下降，家庭的牵绊增多，精力也会被分散，凭着多年的资历，理所当然地要求更高的工资；

而这个时候刚入职的年轻人，服从管理、工资又低、精力充沛、愿意无限加班，一腔热血眼里只有公司。

在这样的情况下，如果你的能力不够稀缺，你就容易被更年轻的新人所替代。毕竟企业培养一个新人比用一个贵几倍薪资的“老人”要划算得多！

在职场里，30几岁，还能力平庸的运营人太多了！

3、运营人，如何避免35岁职业危机？

职场如战场，越是同质化，你就越容易被代替；差异化越大，你能做的别人做不了，你被替代的可能性就越小。

所以，运营人如果想要有长久的发展，走上管理岗，就需要不断地打造差异化竞争力，哪怕你比其他人多出10%的竞争力，你就能在未来不确定的变化中，为自己争取更多的生存空间。

那么问题来了，该如何打造差异化竞争力呢？从哪些方面打造呢？

如果你不知道，建议你往下看，这里有助你提升的4个方法。

01、参照大厂运营人能力模型，自检查漏

前面已经提到，了解职位的发展路径和对应的能力要求是很重要的。那具体的能力要求从哪里了解呢？

其实，我们参照大厂运营人能力标准，下图是腾讯P6-P8级运营人能力标准：

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