42式太极剑2

一、蹬脚架剑|42式太极剑2

右脚尖外展，重心 前移，左脚跟提起；身 体右转；同时右手持剑 向右后方带剑至头前上 方（腕距右额约10厘 米），手心朝外，剑尖朝 前；左手剑指屈肘附于 右前臂内侧，手心朝右。 目视前方。（图85）



8585右腿自然直立，左脚经右脚 踝内侧屈膝提起，脚尖自然下垂; 同时右手握剑略向上举。目视前 方。（图86）










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左脚以脚跟为力点向前蹬脚； 同时右手握剑上架，臂微屈；左 手剑指向前指出，臂自然伸直， 腕同肩高，手心朝前，指尖朝上。 目视前方。（图87）






［动作要点】



① 定势时剑尖、剑指、蹬脚保 持同一方向。左臂、左腿上下相 对；剑指、剑尖上下相对。上体 保持正直舒展，平衡稳定。



② 蹬脚高于水平；架剑高过头 顶；剑身保持水平；剑指经下须 前指出。



（二十四）提膝点剑



左腿屈膝成右独立步，上体 略右转；同时右手握剑经上向右 前下方点剑，剑尖与膝同高；左 手剑指屈肘右摆，附于右前臂内 侧，手心朝下。目视剑尖方向。 （图 88）



5353［动作要点】



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① 右腿屈膝、扣脚 与点剑协调一致。



② 定势独立站稳。左 膝屈膝高提，小腿内收, 脚尖内扣。上体转向西 南，略向前倾。点剑方 向亦为西南。



【易犯错误】



① 点剑时左腿未随上 体转扣，敞裆开胯。



② 点剑时上体未右 转，形成侧身后点。



③ 屈腿团身，提膝不 过腰。



（二十五）仆步横扫



9090右腿屈膝全蹲，左 脚向左后方落步成左仆 步；上体略左转；同时 左手剑指屈肘内旋，经 左肋向后反插至左腿外 侧，手心朝后；右手握 剑沉腕下落至右膝前上 方，手心朝上。日视剑 尖。（图89、90）









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9191随身体重心左移, 身体左转（约90度）， 左腿屈膝，脚尖外展, 右脚跟外展碾步成左弓 步；同时右手握剑向左 平扫，腕同腰局，手心 朝上，臂微屈，剑尖朝 前下方略低于腕；左手 剑指经左向上划弧，臂 呈弧形举于头侧上方, 手心斜朝上。目视剑 尖。（图91）






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【动作要点】



① 扫剑为转腰挥臂，平剑由后向前、向左划孤扫摆，力在剑刃, 高度可为腰、腿、踝等部位。本势扫剑由仆步转弓步，高度由踝升 至腰部。



② 定势弓步斜向东北，剑尖摆至正西。



③ 仆步时稍微停顿，使动作尽量准确充分。



④ 转接弓步时转髓、立腰、落臀，右脚也可做成脚尖内扣。



【易犯错误】



① 左脚向后落步时右腿未屈蹲，左脚未能沿地面伸出，形成后举 落步。



② 仆步不规范，右腿未全蹲，上体弓腰抬臀。



③ 仆步转弓步时俯身突臀，低头弯腰。

引用《42式太极剑2》

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