【纪实报道四】果洛消防灭火救援技术骨干培训班纪实
2022-09-25 19:46
发布于：北京市
（来源：果洛消防）
夯实体能训练基础
为提升职业体能素质，果洛支队灭火救援技术骨干培训班利用每天早操和晚上时间，扎实开展体能训练工作，从加强人员体能训练入手，进一步强化队员体能素质。
训练前，带训骨干组织做好充分的热身运动，确保训练安全顺利开展。整个训练分为基础体能和运动体能两部分，涉及搬运重物登楼、平板支撑、俯卧撑等科目。在训练过程中，参训学员发扬不怕苦、不怕累的优良作风，以高昂的士气和饱满的精神状态投入训练中，营造了良好的训练氛围，切实做到了训练高标准、严要求，达到了预期训练目的。训练结束后，带训骨干及时组织身体放松，缓解训练带来的不适，为下次训练打好基础。
通过一系列训练，进一步增强了参训学员的体能素质，夯实了体能训练基础，磨练和强健了队员的意志和体魄，也为今后培训班的业务技能实训打下坚实的体能基础。
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