近视防控宣传教育月丨行动起来，共同呵护，让孩子们拥有一个光明的未来

（来源：安溪疾控中心）

日前

教育部印发

《 关于开展第5个近视防控宣传教育月

活动的通知》

一起来看具体内容

↓↓↓

01

宣传教育主题

全社会行动起来，

共同呵护好孩子的眼睛，

让他们拥有一个光明的未来

02

宣传教育时间

2022年9月

03

宣传教育重点

■ 按照《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》要求，坚持不懈推广精准、科学、有效的近视防控方法，引导学生自觉爱眼护眼，掌握科学用眼护眼健康知识。

■ 落实《中小学健康教育指导纲要》要求，按国家要求落实健康教育教学时间，中小学校每学期应在体育与健康课程总课时中安排4个健康教育课时，规范开展学校健康教育。

■ 发挥家庭近视防控关键作用。进一步强化家校联动，及时沟通学生视力健康状况，强调近视危害性，宣传科学的近视防控知识和方法，提醒家长陪护视力异常的学生到正规医疗机构检查和矫正，发挥家庭教育在近视防控工作中的关键作用。

■各地近视防控特色学校的优秀案例和做法。

04

这些预防近视小知识请收好！

那么学生该如何保护眼部健康？

首先，

我们先通过以下这组表情包

教你如何保护眼睛

这些知识，分享给身边的Ta！

01

眼保健操，从小做起

休息之余做一套规范的眼保健操，

通过眼周穴位按摩，

调节眼部肌肉，

改善视疲劳，

岂不美滋滋！

02

过期眼药水不能用

眼药水打开一个月，

就不建议再使用了，

眼药水里会有细菌滋生，

眼药水中的成分可能已发生了氧化反应，

容易造成眼部过敏甚至感染！

03

避免直视太阳

建议儿童青少年不要长时间戴太阳镜

外出时可选择防晒衣、帽等防护措施！

04

散光与近视并存

视力下降与散光程度和类型密切相关，

若矫正不良可形成弱视。

05

注意用眼卫生

“发痒”“不明飞行物”“咻”地飞进眼睛

你的反应是？下意识地揉眼睛啊！

一不小心，细菌就入眼，

还可能会双眼交叉感染呢！

06

避免过度使用电子产品

长时间，看屏幕，

会导致眼疲劳、黑眼圈，

眼睛干涩、疼痛，视力下降！

07

有效距离，要记牢

看投影，看电视，

眼睛应距离电视屏幕3米以上

或者6倍电视屏幕对角线的长度，

记得将照明灯打开呦！

08

“一拳一尺一寸”

眼睛距离书桌一尺远，

身体距离书桌一拳远，

握笔距离笔尖一寸远。

09

户外运动，缓解眼疲劳

沐浴阳光，向远处眺望，

是缓解视疲劳最好的方式。

来源：基本公共卫生服务项目宣传平台返回搜狐，查看更多