广场舞为什么这么流行？这几个原因或许能够解释
2018-06-22 18:00
每天
夏春秋冬，无论严寒酷暑
大街小巷，广场小区
每当夜色降临
都会看到一群叔叔阿姨，爷爷奶奶
伴着激情的音乐，扭动曼妙的身姿
广场舞早已不是新鲜事
这么接地气又老少皆宜的舞蹈
早已走出国门，走向世界
广场舞现在也算是全民运动，为什么那么流行呢？其中的原因就是：
1、广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。
2、能强身健体跳广场舞是一种运动，它可以最快、最有效地达到减肥、增强体质、提高身体免疫力的目的。这是令中老年妇女着迷的另一个原因。除此之外，还能够增加自信，让自己的心态越来越好!
3、有助于我们形体的改变，我们都知道，当人们上了年纪，身体就会出现发福的现象，跳广场舞能够帮助我们塑形，跳舞出汗，也会加快身体毒素的清理，从而使身体的机能更好的恢复.返回搜狐，查看更多
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