6个简单易操作的中医方法，快速缓解你的咽喉肿痛！
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随着气温上升，很多人都出现了咽喉肿痛的问题。吞咽困难，甚至连喝水咽口水都痛，还伴有发烧、疲乏，影响工作、睡眠、情绪等等。
咽喉肿痛的原因有哪些？
咽喉肿痛是很多咽喉疾病的主要表现，很多认为咽喉肿痛是上火导致，其实不尽然。
咽喉肿痛的原因概括起来，有以下两方面，外感和内伤。
外感：风热感冒和风寒感冒，很多人在感冒后会出现咽喉肿痛、吞咽困难。
内伤：
1.饮食不当：过食辛辣之物，会出现咽喉肿痛，牙龈肿痛。
2.长期熬夜：长期熬夜、睡眠不佳、加班加点。
与咽喉肿痛相关疾病：
急性咽炎；急性扁桃体炎；扁桃体周围脓肿；急性喉炎。
如何治疗咽喉肿痛？
很多疾病均可导致咽喉肿痛，因此它的治疗也分个体。下面介绍的2个方子，但是大家要在了解自身体质、疾病的前提下饮用，如果拿不准可咨询身边的医生。
散寒利咽饮
【组成】橄榄5枚（连核捣烂），连须葱白1条
【用法】沸水冲泡，或将上述药加适量水大火烧开继续沸腾10min后，即可饮用。
这个方子是治疗微感风寒而兼咽喉干燥疼痛的食疗便方，它具有疏解风寒、利咽润喉的功效。
【注意】体表虛弱易汗者不宜使用，若已通过其他途径发汗，本方亦不适宜。
祛火清喉饮
【组成】金银花9克，炒栀子3克，玉竹6克，淡竹叶6克，胖大海一枚，冰糖适量
【用法】沸水冲泡代茶饮。
【注意】这个方子不宜久服。
咽喉肿痛喝什么茶比较好？
金银花茶：适用于急性咽炎、风热感冒伴咽喉红肿疼痛时。
【组成】取金银花10克，薄荷5克，橄榄5枚
【方法】先将金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分钟，去渣后饮用。
【注意】金银花性寒，脾胃虚寒者饮用容易腹泻，且隔夜后不宜再饮。
罗汉果茶：适用于肺热引起的咽喉炎、失音、咽喉肿痛等。
【方法】罗汉果2个，去壳切成薄片，加开水煮1分钟，或用开水焖泡10-20分钟，代茶饮。
【注意】罗汉果性凉，体质虚寒者慎用。
如何快速有效的缓解咽喉肿痛？
廉泉穴揪痧
刺激这个穴位，能明显感觉到唾液分泌增加，在喉咙肿痛，声音嘶哑甚至失声的时候，廉泉穴揪痧能救急。
方法：将中指和食指弯曲成钩状，蘸水后，用两个手指的第二指节，以适当力度去夹扯起一部分皮肤向前揪，然后急速放开还原，重复数次可出痧。
提耳垂缓解疼痛
方法：用双手提起两耳的耳垂，然后放下，有节奏地连续提放100次，之后喝少许的温开水，缓缓咽下。每天三次，可以使喉咙的疼痛减轻。
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