孩子视力下降别急着配眼镜，判断真性近视还是假性近视最重要！

关于近视动漫宣传片，一看就懂！

一起来聊

关于近视，你知道多少？

生活中，我们会发现一个问题

戴眼镜的小孩子越来越多

年龄也是越来越偏小

小小的脸上戴个大大的眼睛

相信很多家长对此也是很无奈的！

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小小提示

青少年时期，眼睛的发育正处于关键时期，如果经常看电视、玩电子产品，很容易造成近视，在日常生活中一定要注意孩子眼睛的护理。眼睛还没有稳定，很容易造成近视眼。

那么，当出现眼睛模糊、视力下降，疑似近视时，要怎么办？

首先确定真、假性近视最重要！

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当出现近视眼症状时，首先判断是真性近视还是假性近视最重要！

真、假性近视最好的鉴别方法就是到专业医院进行散瞳验光！

如果确定只是假性近视，那平时只要监督孩子正确用眼，适当休息和治疗就可以恢复正常视力。

如果确定是真性近视，且视力在100度以上时，那么就要请专业人士为孩子佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了，一旦戴上眼镜，就不能轻易取下，让眼睛处于正视状态，使视力得到缓解。

假性近视，日常生活中要如何保护自己的眼睛呢！

1、眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起运动。

2、眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。

3、做眼保健操

4、看远看近法

看远方3分钟，再看手掌1-2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

5、劳逸结合防眼病

连续长时间操作电脑或看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应每隔1小时休息10-15分钟，休息时看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

6、饮食要注意营养全面

蔬菜中含有大量护眼的维生素B，例如胡萝卜，此外还应多吃一些含锌较多的食物，食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、牛肉等含锌和铬都较多，可适量增加。

7、保证良好充足的睡眠，是保证视力恢复的前提条件和基础保障

假性近视，从字面意思上理解，就是它实际上并不是近视，而是其他原因引起的类近视效果

为功能性病变，可自然恢复

但若放任不管，容易转成真性近视

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