五台山徒步大朝台完整攻略，赶紧收藏啦~

那一世

转山转水转佛塔

不为修来世

只为途中与你相见

（图为文殊菩萨雕像）

五台山位于山西省忻州市，因其有五座主峰峰顶平缓有如垒土之台而得名，在五座台顶上，分别供奉着文殊菩萨的五个法身，又称五方文殊。

在佛国中心台怀镇，还有一座黛螺顶，则集文殊菩萨的五种法身供于一寺。

一般人所提到五台山旅游，只是指去五台山的台怀镇旅游观光；朝台则是为朝拜圣迹，表示对佛和文殊菩萨的信仰，有小朝台和大朝台之分。

大朝台就是上五个台顶去朝拜，走遍山路，拜过五个台顶的文殊菩萨。

小朝台就是在台怀镇中心的黛螺顶朝拜，不用在走到每个山顶了，只是要爬黛螺顶的1000多节台阶。

今天小编为大家介绍的就是大朝台，五台山大朝台是一条经典的徒步路线，深受北方山友的喜爱，每个周末都会有很多山友乘火车或汽车前往。

朝拜五台山，是许多佛教信徒的梦想，最虔诚的佛教信徒们往往以徒步甚至一步一叩的方式来完成大朝台。

徒步路线

五台山徒步，也叫「大五朝台」、「五台连穿」，线路成熟，穿越线路主要为山野路径、防火道、土石路，石板路和高山草甸，没有特别难的路段。

经典的穿越线路主要有两条，一条顺穿，一条逆穿。

顺穿属于强度较高的路线，顺穿线路为环形线路，约70公里，累计爬升约3800米。

路线：鸿门岩－南梁沟－护银沟－南台－狮子窝－西台－中台－北台－鸿门岩－东台－鸿门岩

逆穿是最经典和最受欢迎的徒步线路，和顺穿相比，逆穿少了东台到南台的南梁沟和护银沟一段。逆穿长约50公里，积累爬升约2000米。

路线：鸿门岩－东台－鸿门岩－北台－澡浴池－中台－西台－吉祥寺－狮子窝－金阁寺－山门－气象站－南台－佛母洞－台怀镇

行程安排

顺穿：

D1：鸿门岩－东台－南梁沟－护银沟－佛母洞－南台

D2：南台－狮子窝－西台－中台－北台－鸿门岩－东台－鸿门岩

（图为华北屋脊牌楼）

如果觉得路程赶，也可以分为三天走完：

D1：鸿门岩－东台－南梁沟－护银沟－佛母洞

D2：佛母洞－南台－狮子窝

D3：狮子窝－西台－中台－北台－鸿门岩－东台－鸿门岩

（图为南台顶）

逆穿：

D1：鸿门岩－东台－鸿门岩石－北台－中台－西台－狮子窝

D2：狮子窝－金阁寺－南台－佛母洞－佛母洞停车场－台怀镇

（图为狮子窝）

天气变化

五台山徒步路线，四季均可穿越，但昼夜温差较大。

夏季气温高，有雷雨，大雾，云层低，湿度大，需要冲锋衣裤等防雨装备；

冬天气温低，有冰雪封山，穿越难度加大，被有些山友作为高海拔登山的拉练。

春秋两季相对舒适，但是由于海拔高，山区小气候变化莫测，所以遇到雨、雪、冰雹、大雾等是正常的，对徒步穿越的装备要求比较高。

大雾中容易迷路，所以出发前多研究线路，导好线路轨迹，穿越途中保持手机电量充足。

如遇突发情况，可拨打景区紧急救援电话：0350-6543110

（图为夏季的五台山）

（图为冬季的五台山）

（大雪天气穿越容易迷路）

食宿建议

台顶以及小寺的开饭时间有时不是很准。

五个台顶的寺院都有斋饭吃，大致时间是早饭6：00，中饭11：00，晚饭18：00，因香客多，延续时间会稍长。

尤其北台，因为一早从鸿门岩下车开始朝台的人们走到北台的时间参差不齐，但途中都没有吃中饭的地方，所以北台是什么时间到达都有中饭吃。人多时得分批等候。

五台山朝台耗时2-3天，一般都住在山间的寺庙里，佛家叫“挂单”，也有小部分山友选择在寺庙外露营。

寺庙的住宿条件一般，基本都是上下铺的床位，可以挂单的寺庙有很多，比较著名的挂单寺庙有吉祥寺、狮子窝，是最为常用的挂单地点，也是住宿条件最好的，现如今已明码标价。西台因为相对的住宿条件较差，挂单的人较少，现仍秉持着不收费的原则。

补充建议

1、在寺内用斋和借宿时，要尊重寺内的规矩，不要大声喧哗，夫妻恋人不可当众过分亲密。禁用荤物（包括方便食品内的油料包）。

2、请事先备好100-200元零钱以付食宿（按照50/人/天给食宿费比较保险）及香火钱。否则临时到处找零钱，很费劲的。

3、五台之间的路很好走，基本不会迷路。在没有把握的地方，沿石柱及盘山公路，观察路标走即可到达，山林小路千万别乱走。返回搜狐，查看更多