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原创 孩子长不高怪父母太矮？陷入以下长高误区，父母基因再好也白搭

时间：2019-08-01 12:37      

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文|好孕姐

昨天带孩子在小区转悠 ， 听到两位大妈在说孩子身高的问题 。 一个问：“你家孙子怎么这么矮啊 ， 看比我们家孙女还矮半头呢？”另一个说：“唉 ， 那能怪谁？他爸妈个子就矮 ， 他能高到哪儿去啊？”

孩子长不高怪父母太矮？其实 ， 陷入以下长高误区 ， 父母基因再好也百搭 。

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完全把影响长高的原因归于父母基因

有些人觉得 ， 孩子长大个子高不高 ， 完全看他父母 。 父母如果是大高个 ， 孩子长大也矮不到哪儿去 。 父母如果都很矮 ， 那孩子长大也高不到哪里去 。 这种完全把影响长高的原因归于父母基因的认知 ， 就是一个最大的长高误区 。

因为 ， 影响孩子长高的因素 ， 70%在于遗传基因 ， 30%在于后天因素 。 所以 ， 那些看着父母或者家里其他长辈个子高或矮 ， 就把孩子未来的身高定性、看死 ， 是非常错误的 。 像我身边很多父母 ， 他们身高很矮 ， 但是通过后天给孩子加强营养、锻炼 ， 并注意孩子的睡眠充足 ， 让自己的孩子长得比那些父母个子很高的同龄人还要高 。 相反 ， 那些觉得自己个子高 ， 就不注重影响孩子长高的后天因素的父母 ， 陷入了长高误区 ， 反而影响孩子发育 。

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认为吃的越多越营养才能长得越高

那么 ， 既然后天因素如此重要 ， 是不是要在饮食上加强营养呢？是的 ， 但是如果单单认为吃的越多越营养才能长得越高 ， 那就陷入了另一个长高误区——乱补营养 。

我一个表姐 ， 因为自己个子矮 ， 非常担心以后孩子个子也矮 ， 于是从小就给孩子补充各种营养品 。 不管孩子是不是缺钙、缺维生素 ， 表姐每天都让孩子补 。 饮食上 ， 更是天天大鱼大肉 。 最后 ， 孩子没像她期望的那么高 ， 反而过度肥胖 ， 而且营养过度还造成性早熟 ， 使骨骺线提早闭合 ， 反而让孩子长不高了 。 其实 ， 通过饮食营养让孩子长高 ， 要看看孩子缺什么补什么 ， 而且荤素搭配要合理 ， 食量要适中 ， 千万不能让孩子吃太多 ， 营养也不能补太过 。

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错误认知“二十三猛一蹿” ， 错过孩子长高黄金期

常听一些老年人说“二十三猛一蹿” ， 意思是别怕孩子晚长 ， 有的到23岁还能再猛蹿一大截 。 其实 ， 这也是个长高误区 ， 不符合人体的生长规律 。 一般来说 ， 骨骺线闭合之后 ， 人体就停止长高了 。 而男孩的骨骺线大约在骨龄18岁左右开始闭合 ， 女孩的骨骺线一般在骨龄17岁左右开始闭合 。 就算有的人在23岁骨骺线才闭合 ， 那也只是极少数 。 所以 ， 千万别对晚长抱有太大希望 ， 从而错过了孩子骨骺线闭合前的长高黄金期 。

所以说 ， 家长如果陷入这些长高误区 ， 只会阻碍孩子长个子 ， 就算基因再好也白搭 。

家长们 ， 你家孩子身高发育正常吗？你是如何给孩子“拔高”的？

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来源：(好孕)

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