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aoa体育官方网拟定饮食计划：减肥不只需求恰当的运动，也需求控制饮食。你需求拟定一个健康饮食计划，包括健康的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素的比例和饮食组织。

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据史料记载，蚌埠是“古代采珠之地”，素有“珍珠城”、“余晖之地、淮上珍珠城”之称。1947年1月1日，蚌埠正式建立，成为安徽省第一个城市。蚌埠是淮河文明的发祥地之一。7300年前，双墩文明遗址出土的雕琢符号被认为是汉字的重要来历之一。

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