问：我想坐火车去拉萨，看看青藏高原的风景，听说主要在西宁到拉萨的风光值得一看， 哪一趟火车去拉萨风景最美？坐火车去拉萨需要注意什么？
答：青藏高原的主要风光在格尔木到拉萨这段，经过可可西里无人区，唐古拉山等高原自然风光地段。目前全国始发站有7趟列车前往拉萨，始发城市分别位：北京，上海，广州，成都，重庆，兰州，西宁，旺季暑假西宁一般会增开临客，就是8趟列车。
对比各趟火车的出发时间，以及到达格尔木，经过可可西里无人区的时间段。成都、重庆在经过青藏高原几乎都是晚上为主，上海始发的Z164次列车是基本白天时间在青藏高原地段，看到的风景是最全的。北京、广州相对白天时间还可以，兰州、西宁始发的列车景观青藏高原的白天时间为几个小时。
所以，坐火车去拉萨看青藏高原风光最好的一趟火车是： 上海到拉萨的Z164/Z165次列车。
这里还是需要提醒下：其实去拉萨的火车无论几月，相对来说火车票都是比较紧张的。特别是暑假7、8月份西藏旅游最旺季的时候，上海到拉萨火车票源是十分的紧张，基本会到一票难求的地步。个人觉得暑假西藏旅游旺季，上海到拉萨的火车票比布达拉宫门票还难买。其实如果不是追求完美的话，乘坐其他城市出发的，到拉萨的火车也是非常不错的。像前面说到的，广州、北京、兰州、西宁这四个城市出发的火车，同样会在白天经过可可西里，一样可以拍照青藏高原的风光。只不过是总体来说可观看时间少了一些，但也不是很影响游玩体验。因为青藏高原上的风景相对来说是比较一致的，前面你可能会觉得火车沿线风景很美，很壮观。但时间久了，其实也容易审美疲劳。很多乘坐火车进出藏的驴友，都会说开始都是连连赞叹美景，到了后半段基本都不往窗外看了，基本都审美疲劳了。另外就是火车进藏时间很长，很多朋友到了后半段，身体疲惫，也没有特别大的精力再去看窗外风景了。
其实去拉萨的的7趟（+临客1趟）火车，无论始发站是哪里，都必须经过西宁，所以，不一定必须从始发站开始坐火车。选择从出发地坐飞机到西宁，然后从西宁坐火车去西藏拉萨也是非常不错的呀。
坐火车去拉萨的准备
- 无论你打算什么时候去西藏旅游，如果选择乘坐火车入藏的话，就一定记得提早确定出发时间，因为进藏的火车票都是需要提前预订的。关注好你出发当天火车票的预售时间，在预售当天就要准备抢到名额。如果你手速不是特别快的话，可以选择找西藏当地旅行社报团游玩西藏。这样他们的票务系统就能帮你出一张进藏的火车票，他们的票务系统可比我们这样的普通游客专业很多，出票简单很多。
- 出发前一定记得检查好自己的身份证，有很多人都觉得自己记得身份证在哪里，结果出发当天发现身份证找不到了，这样的情况真的不在少数。另外去西藏的必备物品，在火车上的必备物品也要提前准备好。不要临近出发了，或者出发当天才去买，慌慌张张的真的不是很好。
- 坐火车必备物品：吃的就不用多说了吧，火车上的东西都是价格高，味道一般，自己带上泡面都会好一些。另外火车上人很多，环境比较吵闹，你可以带上隔音耳塞。也可以带上遮光眼罩，这对你的睡眠将会有很大帮助。
- 去拉萨的火车运行时间都很长，最近的从西宁出发的也有20多个小时。看多了青藏铁路风景之后，其实整个火车行程也是比较无聊的，所以记得带上消磨时间的东西。下点电影电视剧，如果有同行人员的话，还可以带上扑克牌。对了，充电宝一定要带，毕竟现在大家都手机不离身。
坐火车去拉萨注意事项
- 前面提到的，大家不一定非要乘坐上海到拉萨的火车，其他城市进藏火车也真的是非常不错的。或者你买不到进藏火车票的话，也可以选择乘坐飞机进藏，然后坐火车出藏呀。
- 有少部分身体素质很不错，且会去到全国各地的穷游的驴友，会选择乘坐硬座去到拉萨。但对于普通进藏游客来说，其实乘坐火车硬卧都是已经比较疲惫了，所以真的不要轻易选择乘坐火车硬座去拉萨。反正我个人觉得，坐硬座去拉萨不是常人能忍受的。
- 无论火车从哪里出发，最终都会在西宁换乘有氧列车。不过在火车经过海拔5000多米的唐古拉山口的时候，还是有部分游客会发生不同程度的高原反应。这个时候一定要保持镇定，不要害怕不要紧张，及时找列车元沟通，他们非常有经验。
- 旺季坐火车去拉萨旅游，除了火车票之外，在藏的酒店住宿、景点门票（主要是布达拉宫）、旅游用车也要提前安排好。总之，就是做好充分的准备再去西藏游玩，不要真的任何准备都没有就出发了。
关于去拉萨最美火车路线的介绍，以及坐火车去拉萨的准备和注意事项就是这些啦，希望能够给各位朋友一些参考。
