川贝的功效与作用

川贝作为一种非常重要的 中药药材，相信我们许多的朋友们都是听说过川贝的，当然，川贝不仅药用价值非常高，并且适当的服用一些川贝，更是可以起到不错的 保健功效的，对于帮助我们大家增强 体质抑郁预防许多的疾病都是很有帮助的，但是许多的朋友们对于川贝的功效并不是非常的了解，下面我们就跟着 苹果绿养生网来一起详细的了解一下。

川贝的功效与作用

1、川贝的药用价值非常高，适当的服用一些川贝，对于帮助我们大家 清热除火的效果是非常不错的，大家要知道，川贝味苦，并且能起到非常不错的 清心泻火， 清热除烦的保健功效，并且对于帮助我们大家消除血液中的热毒也是很有帮助的。适宜于容易 上火的人士食用。

2、另外，川贝还具有非常不错的 化痰止咳的功效和作用，如果我们大家出现了咳嗽多痰的症状了，那么我们大家在生活中也是可以适当的服用一些川贝来进行治疗的，川贝这种药材对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，并且还有利于局部炎症治愈，适当的服用一些川贝更是能帮助我们大家起到不凑的解除局部痒感的作用，从而有效的阻断咳嗽反射。

3、其实我们大家不知道的是川贝这种药材还具有非常不错的 润肺的保健功效，川贝中含有丰富的 维生素A，适当的服用，对于帮助我们大家保护呼吸道上皮的效果是非常好的，还具有不错的提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。另外，大家经常服用一些川贝，对于帮助我们大家 滋阴润肺，去除肺燥肺热的效果是非常不错的，可以使人呼吸畅通舒适。

4、川贝这种药材还可以帮助我们起到非常好的祛脂降压的功效的，川贝中含有较多的 维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病，尤其是我们体质比较差的朋友们，日常生活中适当的服用一些川贝就是非常不错的选择。

川贝的营养价值

川贝的营养价值也是非常高的，另外川贝味苦，性微寒，归肺经，并且具有非常不错的清热化痰止咳的功效，可用于治疗痰热咳喘的病症，当然，川贝中的营养物质含量也是非常高的，尤其是维生素的含量更是极为丰富的，我们大家适当的服用一些川贝，不仅可以帮助大家有效的补充维生素，更是可以起到非常好的治疗和缓解季斌的作用，尤其是缓解胃溃疡的效果更是非常出奇的。

川贝怎么吃

川贝炖雪梨

川贝炖雪 梨的味道是非常不错的，可能很多朋友们日常生活中都是吃过川贝炖雪梨的，但是还有些朋友们对于川贝炖雪梨的做法不是非常的了解，其实的做法也不难，我们大家可以先准备雪梨一只，记住一定要去掉杂质，另外，准备川贝5克， 冰糖5克，接下来大家需要将雪梨去皮，切开，去核，制成一个碗状，然后将川贝和冰糖放入雪梨中，接着大家可以将其放入碗中，隔水蒸30-45分钟，然后美味的川贝炖雪梨就做好了，味道是非常棒的，还可以帮助我们大家有效的补充各种营养物质的。

川贝杏仁粥

川贝 杏仁粥是一款非常美味的养生粥，相信我们很多人都是吃过的，大家想要做出美味的川贝杏仁粥，那么必须要记住先准备 粳米100克，杏仁10克，川贝6克。，然后将这些食材全部都洗干净了，并且要将仁去皮，然后在开水中烫一下，捞出备用，接着大家需要将贝母去除泥沙杂质，洗净。然后将锅中加入1升水，将上面的这些洗干净的食材都放入锅中，先用大火把水烧沸，然后换成小火熬30分钟左右，等到川贝杏仁粥熟了以后，大家再适当的加入一些冰糖就可以了，这时候美味的川贝杏仁粥就可以食用了， 食疗价值也是非常高的。

川贝的宜忌人群

川贝的营养价值和保健功效都是非常不错的，当然，川贝适用人群是非常刚反的，我们一般人群均可食用，另外川贝主要适用于燥热所引起的咳嗽的治疗，所以如果我们大家如果出现了口干、痰少稠黏、色黄、咽痛等等这些症状了，那么适当的食用川贝就是不错的不错的选择。但是大家液压式需要多重视川贝的禁忌人群的，比如婴幼儿、孕妇、 糖尿病患者、脾胃虚寒者在生活中都最好不要食用。

川贝不能和什么一起吃

大家要知道，川贝的禁忌搭配也是比较多的，大家在生活中食用川贝的时候，千万不要同时食用辛辣、油腻食物，另外，川贝还不能和乌头、矾石、莽草，恶 桃花等这些药材一起服用。

孕妇可以吃川贝吗

孕妇朋友们日常生活中是可以食用川贝的，当然，川贝的药用价值非常高，并且营养价值也是非常高的，孕妇朋友们适当的食用一些川贝，对于促进大家身体的健康也是很有帮助的，另外川贝有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，如果我们孕妇朋友们在生活中出现了热症咳嗽的症状，那么适当的服用川贝是不错的选择。

食用川贝的注意事项

当然，川贝的食用注意事项也是比较多的，大家在服用川贝期间忌食辛辣、油腻食物，另外，大家需要多注意的就是脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜或慎服，当然，还有一些朋友们可能对于川贝过敏，也最好不要胡乱的服用川贝。

现在我们大家也详细的了解了川贝的功效和作用了，我们可以知道，川贝的功效和作用是非常多的，适当的服用川贝，可以起到不错的化痰止咳以及润肺功效的，尤其是我们在生活中经常咳嗽的朋友们，适当的服用一些川贝，对于帮助我们大家化解病情的效果更是非常不错的。