作者：牛推总管理 2021-12-28 230次阅读
随着如今生活节奏的加快，现在很多人的生活压力都比较大，而我们如果长时间处在较大的压力状态下,身体、心理状态都会产生一定的变化，这时候心理咨询就发挥了巨大的作用，通过心理咨询可以明确现阶段的事业与生活目标，准确把握工作与生活的关系，从而提高工作生活的质量，下面具体介绍一下。
1、从心理学的角度了解生活的真正意义，明确现阶段的职业和生活目标，准确把握工作与生活的关系，合理协调工作与家庭生活的平衡，掌握健康生活方式的有效途径。
2.学会如何面对挫折，如何克服挫折，掌握心理手段，增强自信心，激发潜力。
3.学会理解和控制自己的情绪状态，提高工作和生活质量。
4、如何增强自我觉察，改善自我性格限制。把握沟通的三把“钥匙”，辨识沟通误区。促进良好的人际关系。
1.有标准化的组织名称和完整的组织。
2、具有独立法人资格，相关业务项目已注册，可独立承担民事责任。
3.有固定的地方提供心理咨询服务。房屋布局可满足心理咨询服务隐私的需要，至少有一个候诊室、两个可分隔的咨询室和一个测试室；室内陈设应满足心理咨询的基本要求。
4.有必要的硬件设备，如心理测量设施、心理测量工具和计算机。
5.有两名以上专职心理咨询师，其中至少一名具有二级以上心理咨询师资格或相关专业(系列)中级以上技术职称。
6.有完善的制度和规范。心理咨询项目、价格、流程项目、价格、流程和监督投诉电话，与咨询师签订合同，做好咨询登记，建立档案。
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