3月-5月和9月-10月是林芝地区旅游的最佳时间。6、7、8三个月为林芝地区的雨季，泥石流和塌方多发，不适宜出行。 3月的林芝，春寒渐消，远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如落霞般悄然绽放。粉红的桃花，映衬着湛蓝的云天和磅薄的雪峰，争奇斗艳，美不胜收。一年一度的桃花旅游节将于3月15日在美丽的尼洋河畔拉开序幕，此时来林芝旅行，可观赏民族歌舞表演、响箭比赛、千人锅庄等丰富多彩的活动。 9-10月份，秋季的林芝是色彩最为丰富的季节，五彩斑斓的树林、碧绿的峡谷、满目的冰川雪山点缀出一个梦幻的童话世界，犹如女娲补天时的彩石掉落在凡间。

背包、冲锋衣裤、速干衣裤、遮阳帽、徒步鞋、防晒霜

当地珞巴族用玉米、鸡爪谷自酿的白酒、黄酒和招待贵客的山鼠。林芝地区的风味饮食除沿袭西藏的传统风味，如青稞酒、糌粑、酥油和酥油茶外，还有一些少数民族的特色食品。

那拉错轻装一日转湖朝圣采泥徒步攻略
经过地域：林芝，波密 -- 米林县 -- 雅鲁藏布大峡谷 -- 那拉错
西藏的圣湖那拉错
位于雅鲁藏布大峡谷景区雅鲁藏布大峡谷的综合门票240元，实行单独门票150元和90元观光车费捆绑销售，不管你选择坐车还是徒步，150元和90元分别写在一张票的两行，都得掏240，有消息称是全国最贵的门票。如果只是坐车观看景区内几个景点，着实可惜，但如果得以走那拉错湖的转湖朝圣、采水采泥之路，实在值了！徒步的起点是南迦巴瓦峰观景台，坐景区观光车可直达。起点到终点往返共27公里左右，直线拔高1500米左右，植被宝库呈垂直结构，从山底到顶大概分为五级，分别是：青草竹林、稠叶矮树如杨树等、原始针叶林如松树等、满山杜鹃花、高山莲花及冬虫夏草等。

推荐轻装一日往返
时间预计：登顶7小时，量力转湖采水采泥及休整午饭2小时，下山4小时，需要12——15小时。如果选择转湖整圈的话，时间肯定在15小时以上，体力耗费十分巨大，就非时间允许和常人可以支撑了。南迦巴瓦峰观景台的停车场，朝山的方向有上山石台阶，即为上山之路，一路上行除草甸外，石台阶一直相接，几无迷路危险。

川藏线318线+稻城亚丁到西藏拉萨11日驾车游线路攻略
经过地域：成都 -- 丹巴 -- 新都桥 -- 稻城亚丁 -- 巴塘 -- 左贡 -- 然乌 -- 波密 -- 林芝，波密 -- 塔钦
第1天成都--都江堰--卧龙--四姑娘山--丹巴（全程350km）
交通bus
住宿丹巴（海拔2000米）
行程简介
经世界自然遗产之地——都江堰。顺岷江而上，到达映秀镇观地震遗址后。翻越巴朗山垭口（海拔4500米），欣赏巴朗山雪景；到达四姑娘山，远观蜀山美景后经过红军走过的地方——小金县，到达丹巴县甲居藏寨（中国最美的村寨）享用晚餐。就餐后，漫步乡间小径，就寝

第2天丹巴--八美--塔公--新都桥（全程160km）
交通bus
住宿新都桥（海拔3200m）
行程简介
前往梭坡碉群摄影，欣赏那些具有千年历史的古老建筑；在欣赏完碉楼后，就驶向“天然盆景”牦牛谷，峡谷风光迎面而来，翻越格达梁子时，可停车拍摄美丽的亚拉神山后；来到了宏伟的——慧远寺（1729年清雍正皇帝为七世达赖避准葛尔丹之乱修建的行宫），寺庙外的佛塔极其美丽；欣赏完毕到八美镇午餐，前往塔公草原和塔公寺参观后，到摄影家天堂—新都桥镇。

第3天新都桥--雅江--理塘--稻城（全程413km）
住宿稻城（海拔：3500m）
行程简介
从新都桥出发，翻越高尔寺山到达——雅江县；途中领略峡谷风光以及观赏雅砻江。从雅江县出发翻越剪子弯山，到达垭口，可拍贡嘎群山；蓝天、白云、草原伴随着我们翻过卡子拉山。中午，到达世界高城——理塘县；午餐后，去参观长青春科尔寺——格鲁派寺院（黄教）。从理塘往稻城县出发不久，经过毛亚草原（每年八月一日理塘赛马节举办地）、兔子山后，开始前往“稻城古冰帽”海子山，它是青藏高原上最大的古冰体遗迹，大小湖泊星罗棋步，到达——稻城县。

第4天稻城--亚丁（全程120km）
交通bus
住宿亚丁（海拔：3900ｍ）
行程简介
从稻城出发，沿途美景尽览眼帘；翻越波瓦山经峡谷地带，到达——香格里拉乡。当你看见三座神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）时就到了——亚丁村。下午可徒步青蛙海游玩。

第5天亚丁--稻城（全程120km）
住宿稻城（海拔3500m）
行程简介
早餐后，徒步前往冲古寺、罗绒牛场、牛奶海游玩；下午送别亚丁村。座车返回稻城县。

第6天稻城--理塘--巴塘（全程339km）
住宿巴塘（海拔2500m）
行程简介
早餐后，从稻城出发到达世界高城——理塘县；午餐后，去参观长青春科尔寺；巴塘县地处金沙江上游，是四川通往西藏是交通要塞，这里有著名的巴塘旋玄子歌庄，音乐欢快而美妙！。

第7天巴塘--芒康--左贡（全程259km）
交通bus
住宿左贡（海拔3000m）
行程简介
早餐后，从巴塘过竹巴龙金沙江大桥就来到了西藏境内；顺着峡谷上行一会儿，就是盛产松茸的芒康县（它是川藏南线与滇藏线的交汇处）。离开芒康县翻越三座高山；跨过澜沧江来到左贡县。

第8天左贡--邦达--八宿--然乌（全程292km）
住宿然乌（海拔3200m）
行程简介
早餐后，从左贡县出发，顺着河流而上，就来到邦达小镇这里有世界上海拔高度和长度第一的——邦达机场；邦达草原是澜沧江和怒江之间分水岭的一个盆地；在邦达镇用完午餐后，我们将翻越业拉山、经九十九道拐下行到怒江边，过怒江大桥和峡谷抵达八宿。从八宿经过然乌沟就到了高原冰川湖——然乌湖（面积22平方公里）；湖畔有茂密的森林、湖水清澈见底到因倒映着湖

第9天然乌--米堆冰川--波密（全程135km）
住宿波密（海拔2800m）
行程简介
清晨，告别了然乌镇后，我们来到米堆冰川，感受冰川的魄力；穿过米堆村，徒步几小时踏上冰川，亲身感受冰川冷峻的魅力。离开米堆冰川顺帕龙藏布江而下，就到了素有“阿尔卑斯”之称的波密县扎木镇，小镇空气清新，四周被浓密的森林和雪山所覆盖。

第10天林芝（海拔2600m）
住宿波密--鲁朗--林芝（全程233km）
行程简介
早晨从波密县出发，通过帕龙藏布江大桥，沿着原始森林穿行于川藏天险通麦：沿途会通过密林似海的鲁朗小镇，可欣赏美丽的田园风光；翻越色拉拉山垭口时，在这里可观看美丽的南迦巴瓦峰和加纳夕垒峰；顺山而下经过美丽的杜鹃林，来到“塞上江南”之称的——林芝县城

第11天林芝--巴松错--工布江达--墨竹工卡--拉萨
住宿拉萨（海拔3650m）
行程简介
早餐后，沿八一镇出发，顺着尼洋河而上，过巴松错镇到大巴松错湖观赏；巴松错又名“错高湖”藏语为“绿色的水”，四面被群山环绕宛如一块碧玉；我们将前行到湖西旁的一个小村庄，再徒步穿越贡布藏族的房舍、田园来到湖边；尽情的摄影、漫步。乘车从巴松错出发，经工布江达再翻越米拉山后，我们就来到了云思牵梦的圣城——拉萨；迎接你的是雄伟壮丽的布达拉宫。