路线一览
本条自驾路线共需6-9天，途中每站路程可参考：
Day 1. 兰州市内游览
Day 2. 兰州市-刘家峡水库-炳灵寺石窟-临夏市，共251公里
Day 3. 临夏市-拉卜楞寺，共97公里，车程约1小时40分钟
Day 4. 拉卜楞寺-甘加秘境-扎尕那，共198公里
Day 5. 全天游览扎尕那景区
本条路线前半部分的风景更为精彩，后半段的打卡地则更偏向小众，游客可以根据个人时间灵活安排——如果假期时间有限，只计划完成路线的精华部分，则结束扎尕那的游览后便可返回兰州；而若是时间充裕，又希望更加深入探索甘肃的多样风景，便可按照此路线向陇南方向继续前行。
Day 6. 扎尕那-官鹅沟景区-陇南市，共315公里
Day 7. 陇南市-西狭颂风景区-天水市，共265公里
Day 8. 天水市内及周边游览（麦积山石窟、伏羲庙等）
Day 9. 天水市-兰州市，共308公里，车程约3小时50分钟
兰州古称金城，自秦朝设县以来已有2200多年的建城史。这里是古时联络四域、襟带万里的交通枢纽。此外，兰州也是回族同胞聚集的城市，以牛羊肉为主的清真美食亦在这里日夜飘香。
必去景点
甘肃省博物馆
甘肃省博物馆汇集了从远古时期到近现代的大量文化珍宝，除了上古时代的古生物化石之外，还有以新石器时代之冠的甘肃彩陶、汉代的简牍文书，以及汉唐丝绸之路的珍品与佛教艺术瑰宝，武威雷台汉墓出土的东汉铜奔马（马踏飞燕）更是作为馆藏精品在此展出。
黄河风情线
黄河风情线是兰州市区的核心景区，沿线不仅分布着中山桥、黄河母亲像、白云观等多处当地著名景点，兰州本地人的市井生活也以这里最为浓郁。
西关清真大寺
西关清真大寺始建于明朝，可容纳3000人同时礼拜的大殿由二十个虚设的高拱门紧紧围绕，与穹顶、邦克楼相互呼应。时至今日，西关清真大寺仍是当地穆斯林同胞们的重要礼拜场所，前往参观时，请务必尊重当地的宗教礼仪。
白塔山
作为古时的军事要冲，白塔山下仍有金城关、玉迭关、王保保城等遗址留存，而山顶建于元代的白塔寺则更为出名：古时印度僧人云游至此赠送的象皮鼓、康熙年间铸造的青铜钟，与枝繁叶茂的紫荆树，并列为白塔山的镇山三宝。
兰州美食
兰州饮食深受回教文化的影响，清真餐馆随处可见，主食以各类面食和牛羊肉居多。黄河蜜瓜和白兰瓜甜美多汁，软梨味道独特，热冬果更是冬季暖胃下火佳品。
刘家峡水库：一五计划诞生的奇迹
临夏市城北65公里处的刘家峡水库，诞生于1974年，是国家一五计划中的重点工程之一。水库位于黄河上游尚未真正变黄的地区，超过130平方公里的水面一片碧蓝，在周围沟壑纵横的红色山崖包围之中，显得颇为震撼。当驶过漫长城镇公路的你正感到昏昏欲睡时，眼前突然出现如此大片的湖泊，一定会让你为之一振。
炳灵寺石窟：黄河沿岸峭壁上的神灵
炳灵寺石窟并不在中国最著名的第一梯队石窟名单当中，但若是将范围缩小到整个甘肃，这里绝对能拥有姓名。始建于公元420年，现存窟龛183个，石雕造像共694身，泥塑82身，壁画约900平方米，在黄河畔长200米、高60米的岩壁上分布……从刘家峡大桥出发，一路绕行水库北侧，行驶1小时40分钟后便可抵达。
临夏市区：回汉交融的民间美学
结束刘家峡水库和炳灵寺石窟的游览后，可在临夏市区住一晚，再用第二天上午的半天时间，在这座城市里随便转转。在这里，你很难不被各式各样的清真寺吸引眼球——全称甘肃临夏回族自治州，但来自中原的汉文明同样在此举足轻重，回汉交融的特质在街头的宗教建筑上体现得淋漓尽致：临夏的清真寺并非传统的圆顶，而更多采用了汉式的飞檐拱顶，或者将两种建筑形式合二为一。
离开临夏一路向南，车窗外的风景将以肉眼可见的速度开始变化——沟壑纵横的丹霞地貌逐渐消失，苍郁的高山密林登场亮相，回教的清真寺也越来越多地被藏教的寺庙取代。
今日行程
拉卜楞寺：众神聚集之地
1709年建立的拉卜楞寺，可谓是甘南地区最有名望的藏传佛教寺庙。以金碧辉煌的贡唐宝塔为标志性的建筑，拉卜楞寺占据了大夏河畔超过86万平方米的土地，于几百年的时间里，始终稳坐中国藏教六大寺院之一的地位，鼎盛时期的僧侣曾经多达4000余人，直至1982年被国务院确认为全国重点文保单位。
贡唐宝塔无疑是拉卜楞寺最为夺目的地标，其金光闪耀的塔顶从很远就能看见。对于信众而言，塔内供奉的、从尼泊尔迎请来的无量光佛（阿弥托佛）永远是他们前来参拜的理由，但作为游客，也可以顺着狭窄曲折的楼梯来到顶层的观景台，从高出看见宝塔附近的寺院胜景——当然即便不打算进入，宝塔本身的宏伟造型，也不失为是拍摄拉卜楞寺的经典取景。
拉卜楞寺最吸引人眼球的景观，除了金顶的贡唐宝塔之外，莫过于大夏河一侧外墙的转经筒长廊了，绵延3公里的长度让这里成为了全世界最长的转经筒长廊，从日出到深夜，你几乎随时都能看到朝圣者们拨动着转经筒快速走过的身影，长廊旁寺庙门口原地磕长头的信众和僧侣，同样是拉卜楞寺独特的人文景观。
甘加秘境：巨峰下的静谧平原
距离拉卜楞寺约1小时车程的甘加秘境，近年来才刚刚进入甘南旅行者们的视野。尽管这里并不在此次旅行的主要路线上，但其中包含的八角古城遗址、白石崖溶洞等景点，都凭借其原始壮美的景观，在社交媒体上拥有了超高的点击率。
八角古城遗址
这座始建于明弘治二年（1484年）的古城，因为历史上处于兵家必争之地而建成了如此八面防御的造型，十字形的城郭边缘，每座角城都在其左右两座的弓弩射程之内，便于在战争时守望相助，也因此造就了其易守难攻的优势。
今天的八角城外修起了可供游客环绕步行的栈道，城外的甘加草原、湿地、远山，都让这座古城更显沧桑，但最佳的观景位置，一定是古城后方的观景平台。在海拔2100米的高度继续攀登近10分钟的台阶绝非易事，但当你真正到达栈道顶端的观景台，便能解锁360°的全景视角，八角城的轮廓近在眼前，远处的山峰也比平地上看起来更加雄伟。
白石崖溶洞
八角古城背后那排气势雄浑的大山就是白石崖，沿着古城外的公路一路向前，便可来到山崖下方的白石崖溶洞。这处天然形成的洞穴，并不像其它地区的溶洞景点那样充斥着五颜六色的廉价灯光，而是当地僧侣们修行的秘密场所——当然作为旅行景点的白石崖溶洞，今天已不再隐秘，你可以付给守洞人30元，由他带领你深入洞窟，探索隐藏在洞内的佛像古迹。
扎尕那在藏语中，意为石匣子，传说中是被天神用大拇指摁开的地方。这里地处甘南腹地、海拔3000-3300米的山谷之中，周围环绕着超过4000米的大山，山石峭壁和密林包裹着东哇村、业日村、达日村、带巴村四个村庄，其中以东哇村最为著名，大部分酒店、客栈和餐厅也都集中在此；而由东哇村出发去往仙女滩、达日观景台等扎尕那著名景点，车程也最多不超过20分钟。
达日观景台
扎尕那有不少观景台，但达日观景台永远是最为游客所熟知的一处。位于东哇村西部约15分钟车程的半山腰上，达日观景台能够将正前方的雯当姆神山与整个东哇村尽收眼底，尤其是在日出、日落时分，阳光与阴影在山间的明显变化在这里清晰上演，静谧而壮观。
仙女滩
东哇村东南方的仙女滩，是一片被密林包围的高山草甸，游客可以选择步行或搭乘观光车两种方式抵达。仙女滩并不大，但胜在柔软平整的草坪与远处群山的背景绝美如画，尽管草地上有不少租赁民族服装的摊贩，吸引着不少中老年游客们夸张地换装拍照，但远山、密林与层叠错落的村庄，仍然足够转移你的注意力。
尕海湖
尕海湖的景区规模比郭莽湿地明显大了很多，同为湿地的这里有着更长的栈道，你可以顺着栈道穿过草原和沼泽直达湖边。这里同样适合晴天时的黄昏时前来，夕阳将水面和远山照亮，与栈道旁的水草、湖中的水生植物呈现出色彩分明的层次感，也很利于出片。
离开扎尕那继续向东，路边的景色将逐渐变红——曾经的革命老区让这里随处可见红旗飘扬，著名的腊子口战役也让当地成为了著名的革命教育基地。
腊子口战役纪念馆：致敬先烈
1935年9月，由红一方面军第1、第3军和军委纵队改编的中国工农红军陕甘支队于长征途中，在腊子口击溃了国民党军新编第14师第6团的阻截，名垂青史。曾在战争时期被称为天险的腊子口，满山苍翠，风景宜人，但这里最为人所知的，仍是2009年建成的腊子口战役纪念馆——三层楼的展馆共分为5个单元，分别用雕塑、沙盘、文物、幻灯等形式，情景再现了腊子口战役与当地藏民支持、拥护红军等各个革命时期中的经典画面。
官鹅沟风景区：久违的南方山景
离开甘南进入陇南地界，你便会得到久违的南方景象——作为甘肃省唯一一个南方地区，陇南的山川景色以被浓密森林覆盖的山谷为主，空气也更为湿润，与此次旅行前几日的截然不同。其中的官鹅沟景区，便可作为陇南的经典景观游览。
由官珠沟和鹅嫚沟两处景区组合而成的官鹅沟大景区，有着足以用两天时间深度游览的规模，但在此停留1-2小时，同样能看到此行当中久违的南方式的秀丽山景。高深的山谷之间，瀑布飞流直下，满目苍翠，空气清新，尽管人工痕迹明显的栈道和建筑，在前几日原始山地景观的对比下会略显无趣，但至于官鹅沟本身，仍然能让此次旅行途中的景色更为丰富。
西狭颂：深山石刻遗迹
陇南市东侧的西狭颂风景区，同样以寂静的山谷与溪水为主要景观，又以封存在玻璃柜中的、东汉时期留下的石刻《西狭颂》最为著名。相比于官鹅沟等大景区，这里更像是一个供人顺路前来散步休息的安静公园——虽然仍然需要交钱买票入内，但西狭颂景区内的主要看点并不多，沿着步行道走一圈，看看充满古韵的山林溪涧，仅需1小时左右即可走完。
尽管西狭颂景区算不上此次行程中的亮点，但由于本条路线的下一站为天水，而这里恰好位于途中，因此若是时间充裕，也可顺路游览。
当地体验：在陇南市区感受生活
今晚的目的地是陇南市——这座倚在白龙江畔的五线城市，从未明显地出现在游客们的必打卡清单上，而尽管白天的陇南市并没有太多特色，而对于希望真正感受当地生活的旅行者而言，你一定不能错过这里的夜生活。
倒不是说陇南的夜晚有多么纸醉金迷，但沿着白龙江从黄昏走到夜晚，便不难发现当地人的悠闲日常。跳广场舞的老年人，遛娃的父母，散步的情侣和追跑嬉笑的孩子，让江边的长江大道上充满人气，下沉广场里的酒吧和餐厅五颜六色，兰海高速桥下的儿童游乐设施更是当地慢生活的集中体现。尽管这看上去有点像是回到20年前的感觉，但如此简单却充满热闹人气的场面，也的确能让你体验到这座城市独特的生活气息。
麦积山石窟
开凿于后秦时期（384-417年）的麦积山石窟是我国的四大石窟之一，至今现存221座洞窟、超过10000身泥塑石雕以及1300余平米的壁画。东西两崖洞窟中的众多佛造像的高度横跨10厘米至十余米，千年来各个时期的塑像特点在此均有所体现，东崖的涅槃窟、千佛廊、七佛阁，以及西崖的万佛堂、天堂洞等洞窟，也都以栩栩如生的佛造像与精致玲珑的浮雕，表现着古人精湛的手艺。
拉稍寺
拉稍寺也称大佛崖。顾名思义，这里正是有着高达超过40米的浮雕佛像，远远就能看见。北周时期，时任陇右大都督的尉迟迥为求佛保佑天下太平而下令塑造大佛，这座中国最大的摩崖浮雕也由此诞生——佛像端坐莲台之上，雕琢古朴，形象生动，其造型更有小乘佛教的痕迹，在我国的石窟造像艺术中也并不多见。
千佛洞
拉稍寺以西约1公里的千佛洞，是武山水帘洞石窟群的另一大经典地标。这是一处藏于深山的天然洞穴，洞内现存窟龛三十多个，大小佛像近千尊，壁画数百平方米，虽然不少佛像的主体都已损毁，壁画也有所剥落，但今天来到这里，还是能看到不少菩萨像丰盈清秀的体态，源自北周、西魏时期的石窟风格依稀可见，让这里同样称为中国早期石窟艺术研究的重要宝库。
伏羲庙
伏羲庙也被称为人宗庙，四进四院层层递进的严整建制内，有古时留下与后期新建的建筑共76间，你可以在先天殿看到重檐歇山大顶的高贵典雅、雕龙刻凤的华丽，也不难在钟楼发现六角攒尖顶的小巧玲珑，而至今每到正月十六，伏羲庙内还会举办声势浩大的朝人宗庙会，用以纪念这位开创华夏文明的创世之神。
顺路参观：天水市博物馆
1979年建馆，2016年跻身国家一级博物馆之列，天水市博物馆藏有共超过31万件的石器、陶器、瓷器与书画古籍等民俗文物，大多都在天水地区被发掘而来。其中，汉代的绿釉独角卧羊、三国时的铜熏炉、春秋时的垂弧纹铜鼎、宋代的耀州窑十三瓜棱执壶等文物，都是馆藏的精品。
南郭寺
南郭寺和传说中那位混吃混喝的南郭先生可毫无关系——实际上，这里因坐落于天水城郭之南而得名。这座相传已有一千多年历史的寺庙是历代文人墨客来到天水必打卡的胜地，由28座、80多间历史遗留的殿宇、禅堂、楼轩、亭阁共同组成，除了来自隋、五代十国等遥远年代的古迹之外，明清直至民国初年修建的建筑也各具明显的时代特征。这里的建筑大多没有华丽的现代修缮，却也因此保留了原汁原味的古朴幽静气氛。
大地湾遗址
1958年，考古工作人员在天水市北部发现了这座大规模的新石器时代遗址，其中最早距今7800年，最晚距今4800年，横跨3000年的历史所沉淀的规模与内涵，在中国考古史上都颇为罕见。
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