川贝海底椰炖雪梨(治感冒很好的食疗方法)
近来天气感觉又变冷了呢~体质差的宝宝们都一不留神地感冒了。
都说是药三分毒,少吃药用食疗也是一种方法呢~
你用止咳的川贝,去火的雪梨,润燥的海底椰,养心的皂角米,
给家人熬一锅糖水,也是一种止咳的妙方哦!
川贝海底椰炖雪梨的做法
![川贝海底椰炖雪梨(治感冒很好的食疗方法)的做法图解1](https://cp1.douguo.com/upload/caiku/f/f/8/200_ffad837268fd454606367ed458854758.jpg)
步骤1
一、将皂角米和碎银耳提前泡发3小时;红枣剪成碎; 川贝用纯净水泡发半小时; 海底椰泡发十分钟备用![川贝海底椰炖雪梨(治感冒很好的食疗方法)的做法图解2](https://cp1.douguo.com/upload/caiku/6/4/6/200_64edd3f51539cdec83fc56e784316216.jpg)
步骤2
二、一切泡发完后,将雪梨洗净切片(一定是要泡完都完成之后将雪梨切片哦,不然会变颜色的呢)![川贝海底椰炖雪梨(治感冒很好的食疗方法)的做法图解3](https://cp1.douguo.com/upload/caiku/4/4/d/200_445a62d05b8eb931daaa78ac9db3486d.jpg)
步骤3
三、取炖盅加一定量的水把食材全部放入加冰糖煮40分钟即可川贝海底椰炖雪梨的烹饪技巧
1.海底椰用来煲味,吃不动的哦!
2.天气变凉感冒喝这个很有效的哦~
3.对食谱有什么疑问的小伙伴可以加我的微信:Yjbhwh88,我们可以一起探讨一下哦~!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-01-11
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