央广网上海9月9日消息（记者林馥榆）“我看了下赛程表，跳绳、冰壶、游泳……最多的时候除了工作日，每个周末都有体育赛事，非常期待能够大展拳脚。”健身爱好者浦郁佳感受到了比赛现场的火热。

9月9日，上海嘉定区外冈镇第二届市民运动会开幕，来自外冈镇各村居、企事业单位的64支代表团齐聚一堂，用热情感受外冈的绿色生态、活力涌动。

上海嘉定区外冈镇第二届市民运动会开幕（央广网发 受访者供图）

54岁的肖燕第三次参加外冈镇运动会。“相较于往届运动会，这一届的项目更新颖，还结合了冰雪项目，这是以往想不到的。”肖燕是土生土长的外冈镇陈周村村民，2017年随着农民集中居住的推进住进了景苑社区，成为了一名社区居民。

嘉定外冈作为一个有三分之二农民“洗脚上楼”的新市镇，昔日不会健身的农民如今也能在赛场上展示自己的健身成果，这也得益于外冈镇对“15分钟健身圈”的不断完善和延伸。

谈起“上楼”后和家人生活方式的改变，肖燕表示，“我爸爸妈妈那一代基本就是日出而作，日落而归，根本没有‘健身’一说。到了我们这一代，跳健美操、乒乓球、羽毛球，骑行、徒步，还有飞盘、滑雪，我们的体育健身活动也在随着时代的发展而变化。”

上海嘉定区外冈镇第二届市民运动会开幕（央广网发 受访者供图）

“今年外冈承办和举办的赛事最大的特点就是规格更高，覆盖面更广，能够给参赛和观赛的市民更好的参与感和体验感。”嘉定区外冈镇党委书记李雪介绍。

除了引人瞩目的“外冈杯”第九届上海跳绳大师赛、上海市旱地冰壶公开赛、990上海市第九套广播体操联赛相关赛事已由嘉定外冈承办。此外，外冈还不断拓展游泳、电子竞技、农事趣味、棋牌等更多项目赛事，全力实现目标群体全年龄段覆盖，全方位铺开。