会胖！冰淇淋的热量、含糖量、脂肪都是非常高的，尤其是价格高的冰淇淋，考虑到口感，在配料上会用较多的奶油、芝士、巧克力等，添加多种小料，所以整体糖分卡路里超标。
今天就以DQ冰淇淋为例，跟大家分享下DQ冰淇淋的热量以及点餐注意事项，一起来康康叭~

点餐注意事项1
(1) DQ冰淇淋为了保持其浓郁香甜的口感，在配料.上会添加较多的巧克力、芝士、奶油等高脂高卡的食物，而且一大杯的重 量在365g~370g左右，整体热量远远超标，虽然美味，但不建议！
(2)以上几款整体热量均大于700大卡，控卡的小伙伴们要注意哦，慎点！

点餐注意事项2
(1) 在奶浆的选择上，DQ冰淇淋使用的是全乳脂低温冰淇淋奶浆，牛奶、奶油、乳脂的含量较多，这些食物对减脂人很不友好哦。
(2)建议点餐时控制好量，点小杯和朋友一起分享，是个不错的选择哦。

点餐注意事项3
(1) DQ冰淇淋小料的热量不容忽视，尽可能不添加或者选择低卡小料。
(2)在味道的选择上，原味的热量会低于花样口味的，口味越简单热量越感人哦。