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【购实惠】西藏：环游拉萨林芝纳木错12日【双卧/布宫/鲁朗林海/羊湖】林芝两晚哈达接站送矿泉水赠送：鲁朗林海。欣赏独特藏区风光。感受天路醉美的风景。

上下

来源：微图网

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产品编号：64293

¥ 0 起/人起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格。
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。

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出发地北京

行程天数 12天

目的地拉萨

品牌保障有温度的旅行,360°服务

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀

100%供应商优选
360°旅游顾问服务

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特色

景点西藏全景景点：布达拉宫.大昭寺羊卓雍湖.纳木错
林芝比日神山或西藏民俗第一村. 赠送鲁朗林海1.2号观景台

行程北京拉萨往返硬卧，感受天路醉美的风景，西藏境内全程使用挂旅游牌照的旅游车 1、最高礼仪洁白哈达接团；2、每天一人一瓶矿泉水（接送当天不含）；3、特别赠送鲁郎林海自然风景区

附加服务返程可升级飞机补差价 2000元/人/起。以实际为准

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第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天

第 12 天

行程介绍

行程明细日历模式打印行程

D1北京-拉萨

交通

火车：约42小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

晚北京西站乘Z21次（20：10-14:30）青藏空调有氧列车前往西部圣地拉萨；（全程3703公里，行驶42小时20分）
友情提示：车次为参考车次，具体以实际出票为准火车票为团队报票（提前60天出票，客人参团即为默认旅行社分票，乘车人和票面不保证一致）保证每人一铺，但不保证铺位。

住宿

火车上

D2北京-拉萨

交通

火车：约42小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火车上。沿途经过5大青藏景观带—— 青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。

住宿

火车上

D3北京-拉萨

交通

火车：约42小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

大概14:30到达拉萨,抵达后入住宾馆。温馨提示：到达拉萨第一天，因为身体还没有适应高原气候，所以一定要注意多休息，少运动，多喝水，不要喝酒，抽烟！注意保暖，千万不要感冒。第一餐可以吃的清淡一点，八分饱为好。

住宿

拉萨

D4拉萨-林芝

交通

汽车：约480公里

用餐

早餐：含；午餐：含午；晚餐：含

行程

拉萨— 林芝八一镇
早从拉萨乘坐旅游车出发前往素有“ 西藏江南”的林芝，逆拉萨河东行，经达孜县，松赞干布出生地，翻阅5010的米拉山口，抵达八一镇（海拔2900米），后游览【鲁朗景区AAAA级风景区】游览时间约1.5小时）鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在，景区中特点有鲁朗林海色季拉山口（一号观景台），停留约20分钟，在这里可领略一山四季，十里九景的植被变化；天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。鲁朗林海田园风光（二号观景台），停留约30分钟，欣赏田园美景的最佳位置，蓝天白云，林木葱郁，牦牛悠闲，古木流水，贡布人家。让人如醉如痴，流连忘返。晚餐后回到宾馆。
＊温馨提示：1、此日行程较长，主要风景是沿途风光。
2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。
3、林芝为多雨地区，请出发前备好雨具

住宿

林芝

D5林芝-林芝地区

交通

汽车：约490公里

用餐

早餐：含早餐；午餐：自理；晚餐：自理

行程

八一镇---比日神山/ 西藏民俗第一村（导游安排二选其一）
早餐后游览【比日神山】位于尼洋河河口东北侧，与雅鲁藏布大峡谷遥相呼应！比日神山是西藏原生宗教苯教的发源地之一，该景区拥有西藏原生宗教之千年道场比日神山，林芝地区三大格鲁派古寺德木寺，神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。或【西藏民俗第一村】（由导游根据实际情况安排）。后自行活动，可以自行选择前往游览林芝地区的其他美丽的风景区。
温馨提示： 1、自行活动时间如果自行前往景区，租车请选择有旅游牌照的车，黑车请不要选择。
2、自行活动时间出现的意外与旅行社和旅行社导游无关，请注意安全。

住宿

八一镇

D6林芝地区-拉萨

交通

汽车：约470公里

用餐

早餐：含早餐；午餐：含午餐；晚餐：含晚餐

行程

八一镇— 拉萨（500KM，车程10小时）
早餐后返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，再次翻越海拔5230米的【米拉山口】，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。不少的林芝山珍可以在沿途购买。
温馨提示：
1、此日行程较长，主要风景是沿途风光，在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。
2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。

住宿

拉萨

D7拉萨-拉萨

交通

汽车：约30公里

用餐

早餐：含早餐；午餐：含午餐；晚餐：含晚餐

行程

布达拉宫-大昭寺-八角街
上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群-【布达拉宫】，（游览时间不超过60分钟）是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，红宫主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。下午去参观藏传佛教信徒心中的圣地，西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】，（游览时间不善于60分钟），寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往【八角街】手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，游览名族特色和异域风情的手工制品。晚餐后自由活动。
温馨提示：
1、此日活动范围均在拉萨市区，整个车程均在10——20分钟左右，其余时间均为户外和参观时间。
2、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定，故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。
3、此日户外时间较多，请务必擦好防晒霜。
4、此日行程主要是寺庙参观，请着装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。
5、寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。
6、布达拉宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观，请客人见谅。
7、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游，故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观，请客人见谅
8、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件，所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件，如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点，与旅行社无关。
9、由于保护文物的原因，布达拉宫的参观时间必须在60分钟以内，并且在参观布达拉宫的时间内，导游不允许讲解，请客人见谅，布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。
10、参观布达拉宫会通过三个门，参观时间从第三个门开始计算，第三门在布达拉宫的半山腰，从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路，需要时间为40分钟左右，团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前40——60分钟进入布达拉宫，便于不延误参观时间。
11、布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在5分钟左右，抵达大昭寺停车场后会走路20分钟左右抵达大昭寺。

住宿

拉萨

D8拉萨-纳木错-拉萨

交通

汽车：约500公里

用餐

早餐：含早餐；午餐：含午餐；晚餐：含晚餐

行程

拉萨-纳木措- 拉萨（500KM，车程14小时）
早餐后自由活动2小时乘车延青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措】（游览时间1小时）——海拔4718米，它是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，象是到了远离城市喧器的仙境。之后返回拉萨。（当天可能会出现司机兼导游的情况）
温馨提示：
1、此日湖面海拔较高，不适宜参观时间较长
2、到湖边可以骑牦牛，请客人务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意，省的与当地藏民发生不必要的争执。
3、高原气候多变，如遇大雪封山，警察封路无法前往湖边，旅行社做等价景点置换或者做退门票处理。
4、湖面海拔较高，温度较低，请此日注意保暖，穿上厚的防寒服。

住宿

拉萨

D9拉萨-羊湖-拉萨

交通

汽车：约400公里

用餐

早餐：含早餐；午餐：含午餐；晚餐：含晚餐

行程

拉萨—羊湖— 拉萨（单程200公里，柏油路，全程约需7-9个小时，海拔3850米左右，全程限速）
上午从拉萨起程，经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山，世界最高岗巴拉雷达站建于此。站在山口时，被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍湖】（游览时间约0.5小时）（特别提示：羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用。）之后返回拉萨。（当天可能会出现司机兼导游的情况）
【友情提示】全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。路途中感受西藏的人文地理，风土人情，藏传佛教的精髓

住宿

拉萨

D10拉萨-北京

交通

火车：约42小时

用餐

早餐：含早餐；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早餐后自由活动，乘火车经西宁返回北京，结束此次探秘之旅；
友情提示：车次为参考车次，具体以实际出票为准火车票为团队报票（客人参团即为默认旅行社分票，乘车人和票面不保证一致）保证每人一铺，但不保证铺位。
飞机团：早餐后自由活动，客人自行乘机场大巴赴机场，乘飞机返回北京温馨的家！

住宿

火车

D11拉萨-北京

交通

火车：约42小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

沿途观光；

住宿

火车

D12-北京

交通

火车

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火车早抵达北京，颠峰之旅行程结束。

住宿

无

行程	交通	住宿	用餐
第1天北京-拉萨	火车：约42小时	火车上	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天北京-拉萨	火车：约42小时	火车上	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天北京-拉萨	火车：约42小时	拉萨	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天拉萨-林芝	汽车：约480公里	林芝	早餐：含午餐：含午晚餐：含
第5天林芝-林芝地区	汽车：约490公里	八一镇	早餐：含早餐午餐：自理晚餐：自理
第6天林芝地区-拉萨	汽车：约470公里	拉萨	早餐：含早餐午餐：含午餐晚餐：含晚餐
第7天拉萨-拉萨	汽车：约30公里	拉萨	早餐：含早餐午餐：含午餐晚餐：含晚餐
第8天拉萨-纳木错-拉萨	汽车：约500公里	拉萨	早餐：含早餐午餐：含午餐晚餐：含晚餐
第9天拉萨-羊湖-拉萨	汽车：约400公里	拉萨	早餐：含早餐午餐：含午餐晚餐：含晚餐
第10天拉萨-北京	火车：约42小时	火车	早餐：含早餐午餐：自理晚餐：自理
第11天拉萨-北京	火车：约42小时	火车	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第12天 -北京	火车	无	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

费用
说明

费用包含

· 交通：往返火车硬卧（火车票实名制且为团队票，返程出票后不能办理退票，敬请谅解）如回程升级飞机：拉萨—北京为中转联程航班或直飞经停航班。
· 住宿：普通酒店双标间带独立卫生间，有热水可洗澡（限时）
· 餐饮： 7早10正早餐为酒店含早（不吃不退），正餐15元/人/餐，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。
· 用车：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
· 景点：实际游览景点（景点首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；行程内已含景点如产生优惠，按旅行社折扣退还差价；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退。
（布达拉宫200/大昭寺85/比日神山or民俗村10/鲁浪林海50/羊湖40/纳木错100）
· 导游：当地导游服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。司机兼职导游100元/团

费用不含

· 其他：火车上用餐、旅游意外保险、航空保险、自然单间、全程陪同、出发地接送站、景点内门票、个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务）及其它费用包含中未包括的项目。

购物推荐

自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致，旅游者可选择进入的购物场所

名称	产品介绍	说明
西藏藏医药文化博览中心或者西藏甘露藏药工艺园区	各类知名藏药	不多于60分钟
西藏圣宝缘地矿博物馆或者西缘民族工艺品有限公司	天珠，珊瑚，绿松石，蜜蜡，唐卡、藏刀等	不多于60分钟
西藏百益超市	各类产品	不多于60分钟

自费项目推荐

自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致，旅游者可选择参加的自费项目

名称	内容介绍	说明	备注
措木及日	门票环保车车费（含旅游车保险和司机服务费）景区讲解费、导游服务费	不少于1.5小时	480元
车游雅鲁藏布大峡谷	门票+环保车自助餐或桌餐车费（含旅游车保险和司机服务费）景区讲解费、导游服务费	不少于2.5小时	680元
南伊沟	门票+环保车，车费（含旅游车保险和司机服务费）景区讲解费、导游服务费	不少于2小时	580元
大型唐卡史诗剧—幸福在路上	歌舞表演	不少于1小时	280元起
富氧剧场大型藏式表演——喜马拉雅	歌舞表演	不少于1小时	280元起
容中尔甲演艺中心	藏族歌舞	不少于1小时	220元
鲁朗五寨+石锅鸡（8—10人一锅，供客人吃饱）	门票环保费车费（含旅游车保险和司机服务费），景区讲解费、导游服务费石锅鸡	不少于1小时	580元
巴松措	门票+环保车车费（含旅游车保险和司机服务费）景区讲解费、导游服务费	不少于1小时	480元
卡若拉冰川	门票车费（含旅游车保险和司机服务费），景区讲解费、导游服务费	不少于0.5小时	100元
帕拉庄园	门票车费（含旅游车保险和司机服务费），景区讲解费、导游服务费	不少于0.5小时	100元
藏獒基地	门票车费（含旅游车保险和司机服务费）景区讲解费导游服务费	不少于0.5小时	80元
藏家访	门票车费（含旅游车保险和司机服务费），景区讲解费、导游服务费	不少于0.5小时	80元

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· 预订须知：西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目（如：用房、用餐、用车、景点门票等）或中途脱团、退团，地接费用一侓不退，只退未产生的大交通。
双方合同确认起，因客人自身原因退团，需承担往返大交通费、当地车费及导游服务费！！（10人以上发团，不足10人延期发团或者全额退款）
西藏自治区成立 60周年大庆之际,如因政策,政府限制等原因导致个别景区不能正常参观,我社会将按照实际门票价格退还给客人,不承担由此而产生的任何纠纷与责任,返京火车票不保证直达北京，有可能为转乘车次

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