文章摘要:
照海穴最早见于《针灸甲乙经》,照海穴释名:照,照耀之意;海,大水之意。是八脉要穴之一,此穴滋肾清热,通调三焦,嗓子痛灸它,失眠也灸它!
古人留传下来一首“八穴歌”
公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同;
临泣胆经连带脉,阳维锐眦外关逢;
后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通;
列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。
照海穴最早见于《针灸甲乙经》,照海穴释名:照,照耀之意;海,大水之意。《千方金》称“漏阴”,属足少肾经,是八脉要穴之一,通阴跷脉,有滋肾清热,通调三焦之功。刺激此穴既补益又清热,既可以调理阴跷脉又可以调理肾经,可谓一举两得的妙法。此穴滋肾清热,通调三焦,嗓子痛灸它,失眠也灸它!
![照海穴的准确位置图](/uploads/allimg/180816/1-1PQ6145204118.jpg)
照海穴的准确位置图
【照海穴】位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。即:在我们脚上内踝骨下方的凹陷处,用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。
【穴名解说】
【照海穴】Zhàohǎi(KI6),经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阴肾经。八脉交会穴之一,通于阴跷脉。别名:阴跷穴,漏阴穴。
【穴位含义】肾经经水在此大量蒸发。
1、“照海穴”。“照”,照射也。“海”,大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水,至本穴后比水形成为一个较大水域,水域平静如镜,较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液,故名“照海穴”。
![照海穴的位置](/uploads/allimg/180816/1-1PQ61455202X.jpg)
照海穴的准确位置图
2、“阴跷穴”。“阴跷”,乃穴内气血有地部的经水和天部的阳气,气血特性体现了阴急而阳缓的阴跷脉特性,故名“阴跷穴”。
3、“漏阴”。“漏”,漏失也。“阴”,阴水也。漏阴名意指肾经经水在此漏失。本穴物质为地部经水,因受天部照射之热,经水气化蒸发如漏失一般,故名“漏阴穴”。
4、足少阴阴跷脉之会,同照海名解。
【气血特征】气血物质为地部经水及其蒸发的水气。
【运行规律】外来经水屯于穴内,气化之气上行天之天部。
【功能作用】吸热生气。
照海穴位的作用功效
1、急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等五官热性病证。;
2、神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等精神、神志疾患;
3、子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等妇科病证;
4、便秘、疝气、脚气、下肢痿痹等。
【作用功效】滋阴清热,调经止痛。
【临床应用】现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。
照海穴的准确位置图
【照海穴位配伍】照海穴配列缺穴、天突穴、太冲穴、廉泉穴治咽喉病症;照海穴配神门穴、风池穴、三阴交穴治阴虚火旺之失眠症;照海穴配合谷穴、列缺穴,有滋阴清热利咽的作用,主治咽喉肿痛;照海穴配中极穴、三阴交穴,有调经活血止带的作用,主治月经不调,痛经,赤白带下。照海穴配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。
主要功效:可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状,对肩周炎、失眠有辅助作用。
![照海穴位的作用功效](/uploads/allimg/180816/1-1PQ6145530931.jpg)
嗓子疼痛的按摩小窍门
在按摩照海穴来治疗嗓子疼痛时,要闭口不说话,感觉到嘴里有津液出现,然后咽到肚子里去,否则就不灵了。
一般来说,点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现,疼痛也会马上随之缓解,古代修炼家都讲究炼津化精,津液升发多了,人体的肾精自然充盈,客观上也起到了滋阴固肾的作用,是真正调动了人体的大药。闭口不说话,并没有什么玄机,只是为了使升发的津液易于滋润喉咙,这也就是古人所说的吞津法。
阴跷主人一身的水液,交会于照海穴,既滋肾清热,又能通调三焦,所以揉按照海穴会激发肾中精气,引水液上行,滋润喉咙,虚火得到肾水的滋润则下行,嗓子疼痛自然就“水到病除”了。
照海穴还有其它妙用吗?当然!
照,照耀之意;海,大水之意。由名字可见,照海的用途绝不仅仅是治疗嗓子疼痛。
现代常用此穴治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、功能性子宫出血等。配中极、三阴交主治癃闭;配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。针刺照海和申脉,调理阴阳二脉,还能治疗失眠。
摘录一个案例,仅供借鉴:
某院收治98例失眠患者,男40例,女58例;年龄最小16岁,最大70岁;病程最短1个月.最长11年。
治疗方法:患者每日下午来诊,仰卧位。让患者注意力集中于照海穴,由医者点燃艾条对照海穴施行温和灸,使病人感觉温热舒适为度。每穴各灸20~30分钟,10次一疗程,两个疗程后统计疗效。
治疗效果:共98例患者
治愈(睡眠恢复正常,随访半年无复发)40例,占40.8%;
好转(睡眠明显改善,每晚睡眠4个小时以上)50例,占51.0%;
无效(经过两个疗程治疗症状无明显改善)8例,占8.2%。
总有效率92%
典型病例:刘××,女,54岁,农民,于1996年10月24日初诊。主诉:失眠2年,近日加重。现病史:2年前因丈夫车祸而致失眠多梦,近日加重,夜间入睡艰难,每晚仅能入睡2个小时,入寐后易惊醒,平时心烦心慌,两目干涩,神疲健忘。脉象细数,舌苔少,舌边尖红。
辨证:阴虚火旺,心肾不交。取照海穴艾灸1疗程后,可睡眠6个小时,随访2年无复发。
体会:照海穴为肾经之要穴,系阴跷脉之所生,八脉交会穴之一,善能滋阴降火,清心神,固肾气,有引火归元之妙,故能滋阴安神,泄湿热,治失眠。
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