颈椎不好的，每天举手5分钟，打通淤堵，颈椎健康又轻松
2020年2月27日发布
《侃侃养生》合集4
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简介
播放列表
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01:03
脾胃虚的“劲敌”现身，没事吃一点，健脾养胃，脾胃慢慢变强壮
侃侃养生 01:04
血糖高不高，不妨看看脚！若没有2种变化，血糖还算平稳
侃侃养生 01:10
肾功能不好的人，身体一般会“露出马脚”，快看看你有没有
侃侃养生 01:16
疫情期间，身上3个地方最容易“隐藏”病毒，回家一定要做好消毒
侃侃养生 01:02
清肠道、排宿便，每天做好3件事，肚子瘦了，脸色也好了
侃侃养生 01:11
男性每天排尿，若接近“这个数”，说明肾功能还不错，值得恭喜
侃侃养生 01:21
气血经络不通，睡觉会有2种表现，教你1个动作，疏通经络气血
侃侃养生 01:06
总是晚上11点后才睡觉？这3个危害迟早找上你，别不当回事
侃侃养生 01:21
晚餐决定寿命？提醒：这3个错误不要犯，很多人容易中招
侃侃养生 01:05
寿命长的人，通常有3个“懒”，若你都占了，恭喜身体比较健康
侃侃养生 01:18
感染新冠肺炎有什么症状？发热只是小提醒，这2个症状才更要注意
侃侃养生 01:14
免疫力是最好的“抗病毒药”，教你3招，在家就能激活免疫力
侃侃养生 00:57
总是失眠睡不着？睡前用2物泡水喝，睡得快、睡得香
侃侃养生 01:16
男人睡觉前，一般有3个“短命”习惯，改掉一个，身体也会感谢你
侃侃养生 01:13
戴口罩也被感染新冠肺炎？只因口罩佩戴错误，这3种戴法要注意
侃侃养生 01:01
前列腺的“对手”找到了，男人没事吃点，前列腺会和你说谢谢
侃侃养生 01:08
新型肺炎能自愈？专家提醒：这个能力才是关键，一定要重视
侃侃养生 00:58
血管“救星”被发现，没事吃一点，血管通畅，血栓不来扰
侃侃养生 01:00
春天是养肝好时候，多吃2种野菜，清肝脏、降肝火，身体更健康
侃侃养生 00:55
鸡身上“最脏”的2个地方，可能含有寄生虫，为了健康别再贪嘴
侃侃养生 00:57
失眠的“救星”找到了，没事泡水喝，睡觉香精神好，失眠不再扰
侃侃养生 00:59
早上几点起床最好？若坚持这个时间，可能身体更健康长寿
侃侃养生 01:12
45岁后，3件事比运动更重要，若你能做好，或许身体更健康
侃侃养生 01:10
晚上吃苹果是毒苹果？不管真的假的，这2个时间吃最好
侃侃养生 01:04
2种食物是“生痰王”，若不能管住嘴，可能咳嗽会反复
侃侃养生 01:04
新型冠状病毒可预防，把好这 “3道关”，病毒不敢靠近你
侃侃养生 01:01
肝不好的人，睡前拉筋5分钟，养肝护肝，肝脏1天比1天好
侃侃养生 01:17
预防新型冠状病毒，过度消毒反而有害，正确消毒做好这3点
侃侃养生 01:03
疫情还未结束，多数企业即将要复工了，听听钟南山院士怎么说
侃侃养生 01:06
身体出现3种情况，可能是肺部发出的求救信号，千万别忽视
侃侃养生 01:08
体重超标的人，睡前若能忍住2件事，体重可能悄悄降
侃侃养生 01:08
女人过了45岁，常做2件事，多喝1种水，保养子宫，延缓绝经
侃侃养生 00:58
疫情期间戴口罩，眼镜总起雾怎么办？教你1个方法，眼镜不再起雾
侃侃养生 01:05
家里有口罩的要注意，3种口罩最好不要戴出门，赶紧告诉家里人
侃侃养生 00:56
脑供血不足别怕，每天搓额头5分钟，血液畅通，提高脑供血
侃侃养生 01:06
疫情当前，你的肺还好吗？若憋气时间超过“这个数”，肺还算健康
侃侃养生 01:05
胃黏膜“修复器”找到了，没事吃一点，养胃护胃，胃病绕道走
侃侃养生 00:58
颈椎不好的，每天举手5分钟，打通淤堵，颈椎健康又轻松
侃侃养生 01:10
晚上躺着玩手机，时间长了会怎样？提醒：出现3个变化，赶紧停止
侃侃养生 00:56
疫情在家甩甩手，每天坚持10分钟，一身毛病都甩掉了
侃侃养生 01:04
新冠肺炎包括“气溶胶”传播？专家提醒：做到3点预防无需太担心
侃侃养生 01:02
女人来月经时，尽量少碰这2种水，以免提前“闭经”
侃侃养生 01:11
每天睡前靠墙抬腿15分钟，坚持一段时间，3个变化悄悄靠近你
侃侃养生 01:30
睡前爱做3件事，可能会大大降低免疫力，疫情当前希望你少做
侃侃养生 00:56
养肝就是养命，肝不好的，常吃2种野菜，养肝护肝，降低肝火
侃侃养生 00:59
尿酸越来越高？1种野菜泡水喝，排出多余尿酸，痛风绕道走
侃侃养生 01:10
肺功能好不好，不妨看看睡眠！睡觉时没有2种表现，肺脏还算健康
侃侃养生 01:05
每个人都会长智齿，但是智齿需不需要拔掉呢？很多人都做错了
侃侃养生 01:17
新冠肺炎防控期间，家中消毒应该怎么做？牢记这几点非常重要
侃侃养生 01:23
痛风不是“突然”的，若能改掉这3个习惯，尿酸可能悄悄降下去
侃侃养生 01:12
买不到口罩怎么办？钟南山强调：这2种方法要比口罩更管用
侃侃养生 00:59
肝脏不好的，多用2物泡水喝，养肝护肝，肝脏越养越健康
侃侃养生 01:12
病毒“最喜欢”4类人，希望你不在其中，越早知道越有利预防
侃侃养生 01:21
男人50岁后，2个地方越“软”，可能身体越健康，容易长寿
侃侃养生 01:00
肾脏不好的，多用2物泡水喝，养肾护肾，肾脏好、身体棒
侃侃养生 01:16
外卖、快递会传播新型冠状病毒吗？专家提醒：应采取这些预防措施
侃侃养生 01:18
免疫力下降的3个信号，教你2招，增强免疫力，抵抗病毒
侃侃养生 01:17
经常久坐不动的人，腿脚出现3个信号，可能是血管堵了，别忽视
侃侃养生 01:12
脾虚的“祸首”找到了，想要脾胃健康，3样食物最好少碰
侃侃养生 01:02
尿酸高的“克星”找到了，每天换着吃，排出多余尿酸，身体更轻松
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