其实今年还是特别有感触的，发现自己以前都没有很认真的探索过祖国的大地，今年特殊的原因，开始不停的走国内，才发现自己有那么多忽略掉的东西，我们祖国的大好河山还是有很多值得去的，一点都不输给国外。

说来也是惭愧，去了那么多次的云南，居然第一次来到大理，这个地处云贵高原与横断山脉的结合部位，层峦叠嶂的苍山、浩淼清碧的洱海，共同组成一幅湖光映山色的壮美画卷。白、彝、回、藏、傈僳、纳西等25个少数民族散居在大理古城、喜洲、双廊等古老村镇，扎染等民间技艺、饵块等传统小吃尽显民族风韵。

大理四季如春，没有明显的严冬酷暑，四季不是十分明显。

大理“四绝”——风花雪月，即“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”。

下关风：洱海南端的下关，位于垭口，风不停歇；

上关花：洱海北端的上关，曾是一片开阔草原，鲜花铺地姹紫嫣红；

苍山雪：苍山顶上，终年白雪皑皑；

洱海月：洱海之上，月色温柔旖旎。

DAY1 飞昆明转动车前往大理

DAY2 大理古城，洱海，三塔寺

DAY3 喜洲古镇，双廊古镇

DAY4 巍山古城

DAY5 沙溪古镇

昆明：昆明是云南省会，交通非常便利。今年昆明的长水机场已经成为了国内客流量最大的几个机场之一，国内大部分城市都能直飞到这里。我们选择从福州直飞昆明，然后花35元的费用搭乘机场大巴到昆明站，全程大约35-40分钟左右。

大理：大理也有机场，但是航线相对较少，也可以在昆明转机，早晚各有一班。不过我们选从昆明搭乘高铁前往大理，耗时2小时，票价145元，感觉更方便一些。

在大理当地也可以选择租车出行哦。

云南的由来，历来也是众说纷纭，莫衷一是!但大多数人都倾向于相信这种说法：“汉武元狩间，彩云见于南中，遣使迹之，云南之名始于此”。 一个长安城里高高在上的帝王，他那虚无飘渺的梦境，居然与千里之外百姓眼中恢弘壮丽的景色遥相呼应，这是何等的神奇，何等的不可思议：这一定是上天对这个帝王伟烈丰功的褒扬。帝王的虚荣心得到了最大的满足，他也兴高采烈地在这里设置官府，任命官吏，将这里称为“云南”，大汉王朝自此开始正式经营这片西南之地。

有首歌叫《去大理》里面有这样的歌词

“是不是对生活不太满意

很久没有笑过又不知为何

既然不快乐又不喜欢这里

不如一路向西去大理”

大理给我的印象是这里的气候真的很舒服，蓝蓝的天，白白云，每一朵云都是那么的立体，那么的美丽。

“月映苍山雪,下关风吹上关花。”就是大理古城的真实写照。大理古城坐落于雄奇挺峻的苍山与娇媚秀美的洱海之间，厚重的城墙，古老的木屋。山的瑞气滋润心扉，云的玉洁神清气爽，时间在这里倒流，空间在这里凝固，绵绵不绝的思古之幽情在这里升华。

大理古城给我们的印象是这里的生活节奏真的很慢很慢，来到大理古城，一定要好好体验这里的慢生活。背靠苍山，面朝洱海，四四方方的古城承载着大理千年的历史文化。

我们在古城里住的是方舟沐宅，民宿的位置就在古城里，但是这里又没有古城的喧闹，非常安静，住在这里真的非常惬意。

民宿穿过小巷，就能走到距离古城洱海门这边的主街上，位置可以说真的非常棒。

民宿的外观还是特别的小清新，四层楼的白色的建筑，到处都被各种植被包围着。

进到民宿里，到处是古色古香的。一楼有一个中式庭院，院中有一颗非常高大树，可以看得出店家很用心的打理，各种装饰，各种花草树木，非常有森系的感觉。

一楼是餐厅，还有茶室，会很热情的邀请住店的客人来喝茶，下辖时光，喝上一杯香茶，看看书，真的非常惬意。

走廊上从屋檐垂落下的绿植，二楼三楼是客房，公区还有摆放了沙发，二楼还有一个露台，这里可以晒晒太阳，慵懒的度过下午时光。这里的大理等着你牌匾，也可以拍出很漂亮的照片哦。

从这里可以走上天台，楼顶种满了植被，在民宿里就像走进了大自然。到处都充满了清新自然感。花草树木，蓝天白云，安静闲适，住在这里真的是太惬意了。

我们的房间在三楼，住的是豪华大床房。房间里是简约带现代风的设计，很宽敞。

房间里不仅有独立的卫浴，还有独立的浴缸。

房间里非常温馨典雅，设施齐全，房间里的床品也非常的舒适哦。

在古城飞个无人机，可以把古城全景都尽收眼底。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城，为其新都。

古城位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。这里是个适合生活的地方，当地人日出而作日落而息，闲时养花草晒太阳，加之阳光明媚温度适宜，吸引游客无数。

在古城，白天你可以逛逛复兴路，复兴路是古城的一条步行街，街两边有众多店铺，经营大理石雕刻、民族服饰和当地特色食品等当地特产。在各色店铺间穿行流连，可以淘些有民族特色的小东西，累了饿了，路边的小吃店也能吃到有特色的当地小吃。

夜间，你可以像混在当地的人们一样，聚集在洋人街和人民路一带，这里有超多的特色酒吧和小咖啡馆，有些店里还有驻场歌手或者游人的即兴演出，热闹非凡。你尽可以在酒杯和音乐间寻觅那一份属于你的活色生香。

尽善百年古院餐厅

一栋百年的老院子，这是老板自己的院子，被打理的非常好。院子里种了很多花，花了很多的心思，一进来就感觉心情舒畅。闻着淡淡的花香，在这里用餐，真的非常有感觉哦。

餐厅分为室内和室外的部分，到处都古色古香的，这里始于1979年，餐厅里的特色的自酿酒也可以试一试哦。

位置在大理古城里面，如果自驾车可以停在古城外的停车场里，然后步行前往餐厅；也可以打车前往餐厅。

香草柠檬鸡

这道菜是我的最爱，非常香这是店里点的比较多的，也是招牌菜。有点点像辣子鸡的做法，但是不辣，带着香草和柠檬的香，酥脆可口非常下饭哦。

野生菌土鸡汤锅

来到云南特色的菌锅肯定不能错过，味道非常浓郁，各种菌类，鸡肉煮出来也是非常嫩哦。

玉米粑粑

还是挺有特色的，甜甜的香香的糯糯的，还挺好吃的，也可以当作主食哦。

营业时间：10:00-23:00

我在大理等你·方舟胖子厨房

餐厅门口是古色古香的建筑风格，有两层楼，二楼的卡座还是很有感觉的。这里可以看到古城的景色还能望见远处的苍山。

店里的服务非常棒哦，时不时会过来关心一下味道，火候时间什么的，还会给调蘸料。走的时候还送了我们特色的茶叶礼盒。

餐厅距离古城的洱海门比较近，自驾车的小伙伴可以把车子停在洱海门外的停车场然后步行前往；或者直接打车前往。

来这里必须要尝一尝最新最美味的菌汤锅。菌汤锅是云南特有的美味，食材生态、味道鲜美。云南复杂的地形地貌，多样的森林类型、土壤种类以及独特的立体气候条件，孕育了丰富的食用菌资源，种类多，分布广，产量大。菌火锅采用老菌汤作为汤底，将7种以上菌干片，加上高钙骨料混合经7小时熬制而成。

有竹荪菌，牛肝菌，羊肚菌等等，真的非常滋补，在冬日来上一份暖暖的。

店里还有一道非常奢华的炒蛋，是用黑松露炒鸡蛋。黑松露非常新鲜哦，很推荐尝试。

还要特色的小炒肉，炒饭。菌汤锅还可以涮嫩牛肉和鸡肉，味道都很不错哦。甜品可以来上一份一品风花雪液。

营业时间：10:30-22:00

从古城出发，往才村方向走，一路是田野，是耕作的白族阿娘。沿着月华路一路向东，抵达才村码头。可以租上一辆电动车骑行，游览洱海的风光。

《心花怒放》取景地的才村。

海舌公园是一块三面临水的长形沙洲，是洱海边一个小型的生态公园。沿岸绿柳成荫，两岸风景各不相同，一边浪涛拍岸，一边微波粼粼，四季风景如画，是观赏洱海的最佳地。岛上风光原始，可以看到大片的树木和长长的蒿草，半岛深处的洱海也异常清澈蔚蓝，拍照非常好看。

从空中往下看，洱海没台风没有龙卷风，偶尔点小风小浪，但洱海依然很温柔，宛如新月，静静依卧在苍山和大理坝子之间。高低不平的波浪，有秩序地往前走，树儿的倒影在水面浮着，水小禽停歇着，再加上万缕阳光投射下来，形成美丽的山水画，怎么不让人留恋呢?

传说天上有一位仙女羡慕人间生活，下凡来到洱海边与一渔民青年成婚。她看到渔民打鱼困难，就把自己带来的一面宝镜放入海底，把鱼照得一清二楚，好让渔民打到更多的鱼。

后来，那面宝镜在海底变成了金月亮，这就是洱海月。每当月出，行近洱海之滨，仰望天空，玉镜高悬，俯视洱海，地溺银涛，水光接天，万顷芒然，一个明晃晃的月亮在海中随浪飘摇，令人惊叹不已。

洱海的水，透明度较高，湖面碧波荡漾，每当风和日丽的夜晚，行近洱海之滨，仰望天空，玉镜高悬，俯视海面，地涌银涛，水光接天，万顷茫然，一轮明月在海中随波飘荡，洱海月色，令人惊叹。

与苍山的巍峨与雄壮不同，洱海更多时候是安谧恬静的。

崇圣寺是大理国时期的皇家寺院，大理历史上首个规模最为宏大的古刹。崇圣寺以寺中一大二小三塔闻名于世，又称“大理三塔”，是中国著名的佛塔之一。三座古塔堪称大理地标，佛教盛行大理的见证，也是是苍山洱海的胜景之一。 如今看到的寺院是重建的，而三塔已有千年历史的遗迹，是来此的最大看点。

藏匿在小村落中，背靠苍山，面朝洱海，静听三塔寺的佛音。

进景区入大门，迎面就能看到位于景区中轴线台阶之上的三塔。前方正中的大塔叫千寻塔，与南北两个小塔呈三足鼎立之势，颇为大气。三塔的造型与西安小雁塔相似，拍摄三塔最佳的地点是它斜后方三塔倒影公园的“三塔聚影池”，在这里可以拍到三塔和池中的倒影，许多游客在这里拍照留念。

绕过三塔，沿着中轴线往里走，沿路可在文物陈列馆看维修三塔的过程中发掘出土的南诏、大理国文物，在钟楼看重达16吨的南诏建极大钟，在雨铜观音殿看雨铜观音，最后便可来到崇圣寺。

崇圣寺，东对洱海，西靠苍山，位于云南省大理古城北约一公里处，点苍山麓，洱海之滨。历史上有9位大理皇帝在崇圣寺出家，在金庸武侠小说《天龙八部》中称为“天龙寺”。

喜洲是尚未被过度开发的白族古镇，很适合旅行者来此漫步或者骑行，

来喜洲逛四方街、观明清古宅、赏田园风光、吃喜洲破酥粑粑、买白族特色扎染是喜洲古镇的五大体验。

转角楼是喜洲古镇的标志建筑，严家大院是白族经典民居，后面的黄墙喜林苑拥有超棒的露台下午茶，很多旅行者前去拍照打卡。

喜洲古镇位于大理市北部，西倚苍山，东临洱海，隋唐时期称"大厘城"，是南诏时期"十睑之一"；又是电影《五朵金花》的故乡，也是云南省著名的历史文化名镇和重点侨乡之一，是一个有着一千多年历史的白族历史文化名镇。

喜洲自古以来就是洱海西岸白族政治、经济、文化集中的重镇，有悠久的经商历史，是白族工商业发展的摇篮，清光绪年间，形成了驰名三迤的 "喜州商帮 " 。孕育了以 " 严、董、尹、杨 " 四大家为首和 " 八中家 " 、 " 十二小家 " 的民族资本家。

喜洲古镇的历史是千年前的南诏国时期，它是当时商业贸易重镇，并且在那个时候还产生了喜洲商帮，它也是茶马古道上的一个中转驿站，为过往的马帮提供休憩和补给的地儿。

喜洲作为一个千年古镇，能够挖掘的旅游文化不只一点，从她的历史到建筑，再到这里的四大家族...都是可以让人重新回味历史和记忆的好地方。

喜洲的古街跟一般的古镇上的街道差别不大，看上去反而更陈旧一些，比起一些商业化的古街，这里古街开发得比较晚，也算是还未过度开发的古镇之一了吧。

在喜洲古镇，还能去看看这里的老宅，古镇里的老宅一般分两种，一种是以前有钱人家的大院，像严家大院、董家大院之类的，还有一类就是平民家的大院，都是可以进去观看的，一般收费也就几块钱，有的都不收费的。

穿梭在小镇之中，几乎每处传统的白族古民居都有自己的历史和故事。古时，喜洲是茶马古道上的重镇，这里走出了许多富甲一方的巨贾，也出现了许多名人士第。

你去过的地方越多，就越会觉得，旅游不光光是看那山那水那景，当时的那份独特的心情和感受也会记忆犹新。旅游和旅行是不同的，旅游只是意味着我到这里了，我看到东西了；而旅行则是将其当作一次独特的内心感受，一次心灵的历程。假如有一天你走进一个千年古镇，这里清净自由，微风拂面，一路上草木相伴，这样的夏日一定能够成为你最美好的回忆。而大理的喜洲就是这么一个地方，一个适合独自去旅行的地方。

都说大理风光在苍洱、苍洱风光在双廊，双廊一直都备受游人的青睐。双廊古镇应该是大理几处目的地最佳的观洱海之地了，在这里你可以近距离地感受洱海的秀丽之美，远眺还能望见对面青翠的苍山。在天气好的时候，景色是无法用言语来形容的。

双廊拥有大理最好的观海风景，因其紧靠碧波荡漾的洱海，并可远眺苍山十九峰。这里必去的景点有：苍洱第一村玉几岛、杨丽萍住宅月亮宫、南诏风情岛。双廊观景台和挖色码头都是洱海超高人气的观景点。

双廊位于洱海东北面湖畔，其两边有小岛环抱，故得名“双廊”。双廊以前是个小渔村，村上的居民大多都以在洱海捕鱼。据说，双廊拥有大理最好的观海风景，因其紧靠碧波荡漾的洱海，并可远眺苍山十九峰。洱海神光伴以连绵的苍山为背景，很多摄影爱好者都可以在这里捕捉到苍洱大片。

双廊古镇是紧挨着云南大理洱海边的一个美丽小镇，由于它比较安静且风景美丽，所以受到了很多人的青睐。它并不是最近才被人们发现的，在很多年之前，它已经因为本身的风景秀丽，而且人迹罕至，却有不计其数的旅游人士到那里探寻，现在也是云南旅游的一个很奇妙的景点，能过看到洱海的魅力同时也能领略它的。

这天我们出发去巍山古城，自驾路上来到了一片银杏林，觉得非常漂亮，就停下车来拍摄。一路走走停停，随心所欲。

从大理古城出发，大约一个半小时左右就能抵达巍山古城，巍山位于大理南部，与点苍山遥遥相望。如今静谧的古城，是云南著名的侨乡，旅居欧、美、亚太地区各国的华侨约1400多人。如果有一日闲暇，你可以到这里一探自然和古风。

巍山建置历史悠久，是南诏国的发祥地，是红河的发源地。巍山是文献名邦，历史文化悠远流长，风景名胜荟萃。这是我第一次听说巍山这个名字，来到这里后发现巍山古城还是比较原始的，和大理古城完全不一样。

巍山古城至今保持着600多年前建成时的棋盘格局，是中国保存较为完好的明清古建筑群。城内两座鼓楼在云南算得上稀有。和大理古城相比，巍山古城更加淳朴自然，不热闹也不冷清，却慵懒古朴。

拱宸楼，俗称大鼓楼。明初曾是蒙化府城的北门，后来街道逐渐向北发展，这座大楼成了巍山古城的中心建筑。

横穿拱辰楼城楼，各色商厦、餐厅、茶馆林立，居民住宅大部分至今仍保持明清风格。整座古城保存较为完整，有瓦顶木、砖墙两层古建筑特色与风貌。老城里人悠闲地生活着。

随便进一家茶馆，一杯茶只要3块钱，就可以坐在街上，晒太阳，喝热茶，享受片刻的宁静。耸人听闻的巍山古城商业气氛不重，街边的店主和来往的邻居打招呼，随意谈笑，三两成群的老人围着小方桌下棋聊天。

岁月静好，巍山这座低调的历史文化名城只是一片静悄悄地等待着来访者，当地居民仍然在这里过着平凡的生活。它是一个已逝的古都，也是一个活着的古城。

沙溪位于云南省大理白族自治州剑川县西南部，属中国历史文化名镇、世界濒危建筑，是一个历史悠久的千年古镇，被誉为「茶马古道上唯一幸存的集市」，影视剧《大理公主》《银杏银杏》《天涯明月刀》《爱·不爱》等在此取景拍摄。

行走在沙溪古镇里，踏在不太平整的的青石板路上，穿着当地民族服饰的白族老人来回穿梭于街口，老大爷坐在回廊下眼里满是沧桑，这一刻宛如进入了另一个世界，回过神才懂得原来生活还可以过的如此的慢。走走停停，在巷子里。镇上的小狗们都倚在门口，阳光透过树叶散落在地上，游人走在这座遗世独立的古镇里，大理就是这样的。

沙溪，才是心中大理的样子。

沙溪曾是茶马古道上的重要驿站，随着茶马古道的衰落，这里也就渐渐被遗忘了，也更好的保留了当年茶马小镇的风貌。

寺登街古称南塘，是沙溪古镇的核心古建筑，被称为“茶马古道上惟一幸存的古集市”，拥有600余年历史的古戏台、马店与古寺等建筑至今保存完好，街心有两棵古槐树，曾与古老的长城一同入选“世界濒危建筑遗产名录”。

古戏台是寺登四方街上最具特色的古建筑，每逢民族节日，沙溪白族儿女各自身着节日盛装，弹着龙头三弦，齐聚四方街，在戏台上载歌载舞。

沙溪古镇却有很大不相同，这里不但保留了茶马古道原生态的回忆，还散发了浓浓的生活气息。所以去到大理，沙溪古镇便不可不去。

沙溪古镇才是一个真正的古镇，古色古香，现在仍然保持着最原始的建筑特色。古寺庙，古戏台，古商铺，马店，古老的红砂石板街道，百年古树、古巷道、古寨门。

这里是一个安静的古镇，平时的游客不多，生活在这里你可以享受美好祥和的一天，坐在小镇中央的石凳上晒太阳，日子过得舒服又惬意。

茶马古道经四川、云南，北连西藏、印度，南通东南亚，古道过云南大理、丽江、香格里拉等地，在这几处名镇之间，有着一个古集市―寺登街，这里被称为“茶马古道上惟一幸存的古集市”。

在寺登街，有一条黑惠江漫漫地向南流去，河上是玉津桥，七八米宽，桥上蹄印仍在，这是过沙溪前往西藏的必经之桥。桥头有碑刻，班驳的文字记录下了那些筑桥护桥的历史。

走过玉津桥，沿着古道行走约100米，一个用土坯做成的寨门就出现在眼前，进了此门就是集市，寨门用土坯砌成，虽显得有点寒酸、土气，但却向世人展示了茶马古道集市的城门样子―仅容两匹马同时通过的土坯墙门。

狭长的巷道的尽头，是寺登的经贸中心―四方街。它呈长方形，完全用红砂石铺就，平整净洁，如今，红砂石被踩踏得光滑滴溜，其间马帮专行的石板上蹄痕斑斑，深刻地留下了昔时商业运输繁荣痕迹。

在距离沙溪古镇核心区域约10分钟左右路程的村子里，有个云南最美的书店，先锋书店沙溪白族书局。

书店在一个非常不起眼的村庄里，被田野包围着，书店里的书籍选品都非常有在地文化的特色。同时，与当地文化结合所创造的文创产品是书店里最大看点，甲马、瓦猫、扎染等文创产品，做工和出品都很赞。

将杂乱的场地恢复成景观庭院，粮仓摇身一变成了书仓。其中还有一处高耸的烤烟房，被黄印武妙手改造成了极具精神性的诗歌塔，层层叠叠的扇形木阶梯旋绕直上，诗歌俨然被置于心灵的高处。

天下风花雪月,人间魅力大理，这个一生不能不到地方。

我们的旅途还在继续。