什么是跳蚤效应？
“跳蚤效应”来源于一个有趣的实验：科学家在玻璃杯中放入一只跳蚤，跳蚤轻易就可以跳出来。接着把这只跳蚤放入加盖的玻璃杯中，结果跳蚤撞到盖子，跳不出去。连续多次后，跳蚤改变跳跃高度以适应环境，每次跳起，总保持在玻璃盖以下的高度。一周之后，盖子取下来，但跳蚤却再也跳不出来了。最终，这只跳蚤，变成了“爬蚤”。这种局限于既有经验而自我设限的现象，就叫“跳蚤效应”。
跳蚤效应出现原因：为什么会出现这种现象呢？理由很简单，它们已经调节了自己跳的高度，而且适应了这种情况，不再改变。
从跳蚤行为的变化中我们看出：跳蚤是有能力跳出来的，在一次次被撞后，跳蚤调整了跳跃高度，玻璃罩拿掉后，跳蚤却再也跳不起来了。前两点都是正常反应，问题在最后一点上。盖子已经不存在了，跳蚤还在坚持原来的跳跃高度，以为再跳到原来的高度仍然会被撞，所以它放弃了尝试。所以跳蚤也没有办法知道阻挡它跳跃的困难是什么，陷入习惯性无助，跳不出思维误区，永远的锁死在死胡同。
如何克服跳蚤效应
1、不要囿于惯性思维
惯性思维其实是一种惰性，思维的惰性会扼杀我们的创造力。我们会囿于这种刀惯思维，跳不出现有的条条框框，从而阻碍前进的道路。
2、不要自我设置“心理高度”
成功是一种无限的高度，成功是一种追求的过程，可是很多人不敢去追求成功，不是他们追求不到成功，而是因为他们心里默认了一个“高度”。这个高度常常暗示他们的潜意识：成功是不可能的，这是没有办法做到的。因此，“心理高度”是他们无法取得成就的根本原因之一。
3、对形式变化要敏感，随机应变
经过多次失败后，要分析一下目标是否符合实际。如果没有问题就要坚持下去。如果情况发生了变化，目标已经不可能实现，那就要进行调整了。不懂得随时势而变化，一条道走到黑，注定是要失败的。
跳蚤效应的启示：实验中的玻璃杯，就如同我们所生活的世界。
我们的认知，往往受限于过往的经历。如果我们不打破思维定势，就永远不可能知道，玻璃杯外面的世界有多大，甚至会忘记，我们曾拥有“跳跃”的能力。
因此，我们要打破固定思维，多去思考，敢于尝试，随机应变。