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海南日报记者曹马志
谪居儋州，衣食简陋，住茅草屋，在当时的“海外蛮荒地”，花甲之年的苏东坡，到底是怎样生活的？
“生活有诀窍，请看东坡养生三宝！”2月16日下午，在儋州苏东坡历史文化历史馆，讲解员郑步炜正在向游客讲解东坡居儋生活时，其间抛出的这个说法成功勾起了大家的好奇心。
“哪三宝呀？”看到大家升腾的求知欲，郑步炜不再卖关子，快速为游客解惑，“是早起梳头发、中午坐睡、晚上沐足，东坡几乎每天都坚持这么做。”
郑步炜接着对当时东坡的生活背景娓娓道来，原来，东坡被贬到海南，差不多是北宋仅次于杀头的重罚。当时的儋州也非常落后，东坡年过60，年纪大了，一开始过的日子是“食无肉，病无药，居无室，出无友，冬无炭，夏无寒泉”“一位年迈的老人几乎快到绝境了，如何养生，性命攸关啊。”
“东坡先生的这三宝可是大有讲究呢——早上梳头发百余次，中午盘腿打坐午休，晚上用热水泡脚，在史料中都有记载。”郑步炜说，当然，这也离不开儋州当地淳朴热情的百姓，他们丝毫没有因为东坡“戴罪之身”被贬而轻视慢待他，而是想着法子帮助他，最终东坡有了自建房“桄榔庵”，食宿有了稳定着落，生活环境也逐渐向好。
在郑步炜悉心讲解的同时，呈现在游客眼前的是一个让人忍俊不禁的“小人国”世界。充满童趣的Q版小小“苏东坡”，出现在了一个个在儋州的日常生活场景中，早起梳发、饮茶、会友、制墨、写字……活泼的场景引人入胜。
“这是头一回看到这么有趣的展示，配上通俗易懂的故事讲解，让我对东坡先生在海南的谪居生活有了更深入立体的了解。”湖北游客李淳对这种新颖别致的东坡文化传播连连点赞。一圈逛下来，这座艺术馆的内部展陈让他眼前一亮，印象格外深刻——
在这里，李淳看到了壮观气派的12座碑林，宋孝宗等历代名人对东坡先生的评价，这座功业堂中记载着东坡的平生功业。“苏东坡是世间不可无一，而难能有二的人”“无可救药的乐天派”，著名学者林语堂先生的评价让他回味不已。月下行舟，侧卧舟中，艺术馆中根据后人记载还原的东坡先生硅胶塑像让人过目难忘。
在这里，李淳跟着身穿古装的工作人员，学习大宋点茶，分为七汤点茶，一汤，量茶受汤，调如溶胶；二汤，击拂既力，珠玑磊落；三汤，击拂轻匀，粟文蟹眼；四汤，稍宽勿速，轻云渐生……根据古人步骤调出的茶，细细品起来，茶香沁人心脾。工作人员介绍，这种点茶法来源于宋徽宗的《大观茶论》。
在这里，李淳坐在艺术馆重建的东坡当年讲学的载酒堂中，感受其间对北宋听琴图景象的再现。台上，着宋装的女子操古琴，轻拢慢捻抹复挑，《春江花月夜》《醉翁吟》等古韵曲，倾泻而出，耳畔回荡着悠扬的旋律，似能直抵心扉。
……
行走在艺术馆，不仅能看到东坡谪居海南的无数动人故事，还能身临其境感受宋韵风雅。
艺术馆的二层再现宋徽宗宣和画院场景，赏千年宋画、人文风雅。规划打造了西园空间，尝东坡美食、品宋式茶点。游载酒亭，观宋韵风雅、闻琴阮和鸣……
“春风吹不尽，总是儋耳情。馆内一层以东坡功业堂为开端，文曲星降、补天馀为序章，采用多种互动有趣的展陈方式，陆续展开从东坡跨海到琼，文化开化琼儋，到劝学、劝医、劝和、劝耕等七大章节。”儋州苏东坡历史文化艺术馆馆长马仲昌说，希望通过沉浸式体验方式，让大家与东坡一起游历琼儋，知东坡智慧学识、晓先生功业德行、奇闻趣事，学先生化苦为乐、随遇而安。
为了更真实还原东坡生活和北宋时代风貌，马仲昌秉承专业、真实、正统原则，拜访近百位东坡文化学术专家，整理27万余字文献，还邀请了故宫博物院，中国国家美术馆，北京大学，中央美院，北京电影学院，巴黎美院，中国苏轼研究学会，海南苏学研究会等专家学者参与，设计建设过程中6次调整设计方案，力求在学术的严谨性，文化的正统性，呈现的多样性上精益求精。
据了解，苏东坡历史文化艺术馆位于儋州海花岛1号岛徽州商业街，建筑面积约2000平方米，由儋州和观画宋东坡文化传播有限公司投资3000多万元建成。接下来，企业将围绕艺术馆，有序完善东坡广场、大宋射弈区、东坡藏宝阁、大宋清远茶肆、海外东坡百草堂、大宋时光邮驿站、海外东坡评书馆、皮影戏馆、大宋市集等配套服务设施，打造海南富有特色的文旅体验特色产品。
值班主任：王凯
值班总监：史雅洁
内容审核：樊学玲
责任编辑：李美琴
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