2018年7月8日，在福建省三明市建宁县均口镇修竹村，瑜伽爱好者在千亩莲田花海里表演瑜伽（无人机拍摄）。新华社记者宋为伟摄
新华社银川6月6日电
新华社记者何晨阳
在运动健身领域，一提到“大妈”，很多人会瞬间匹配“广场舞”的标签。记者近日调研发现，健身瑜伽、拉丁舞、健身操甚至舞龙等运动中，都有不少“大妈”的身影，广场舞不再是“大妈”运动健身独有标签的背后，是老年人健身方式的日益多元化。
近日，在宁夏银川举行的千人健身瑜伽展示活动上，记者看到，练习者中不乏头发花白的老人穿插其间。“我之前跳广场舞，5年前接触到健身瑜伽，感觉对颈椎和腰椎锻炼有作用，于是便参与其中。”65岁的王红平说，这项运动在家也能练，逐渐受到不少老友欢迎。
“近年来，宁夏健身瑜伽练习者中，50岁-60岁的女性正在增多。”宁夏瑜伽协会会长郝政说，这也从一个侧面说明，越来越多“大妈”开始尝试更加多元化的运动。
新华社记者何晨阳摄
不光是健身瑜伽，今年4月在宁夏固原市彭阳县举行的环宁夏自行车联赛上，记者也发现不少“大妈”身影。全国体育舞蹈公开赛将于6月8日在宁夏银川开赛，宁夏体育舞蹈协会是活动承办方之一，协会会长王学仁也发现了一些变化。
“近三年来，拉丁舞、摩登舞等舞蹈中，老年女性的数量确实呈增多之势。”王学仁说，为满足更多老年体育舞蹈爱好者的需求，今年的比赛专门设置了常青组（男女选手年龄相加满100岁）组别。
图为2017年8月2日，在乌鲁木齐市南湖南路西社区，热爱运动的李义珍（左一）带领老人们做经穴拍打操。新华社记者王菲摄
舞龙也成了“大妈”热衷的运动。今年年初，银川市西夏区芦花洲社区组建了舞龙队，并邀请北方民族大学体育教师刘和昌去指导舞龙，这支队伍在随后的全区比赛中获了奖。“大妈们热情很高，虽然舞龙运动量有些大，但大家都学得很认真。”刘和昌说。
“大妈”为何不再只跳广场舞？记者调研发现，这一群体健身方式的逐渐多元化，与体育部门、相关协会的积极推广关系密切。
国务院此前印发的《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》提出，支持公共和民办体育设施向老年人免费或优惠开放。加强老年人体育健身方法和项目研究，分层分类引导老年运动项目发展。
在系列政策引导下，越来越多适宜老年人的健身项目得以推广，越来越多人有机会享受除了广场舞之外的更多运动的魅力。
“在运动健身方面，老年人选择余地大了。”刘和昌说，以前老年人接触的运动项目有限，很多人都是随大流，现在越来越多适宜老年人锻炼的项目被推广。
2016全国“全民健身日”北京主会场举行太极展示。新华社记者鞠焕宗摄
记者了解到，作为全国性老年人体育组织，中国老年人体育协会近年来对指弹球、桌壶球、板式网球等健身功能较强、便于普及推广的运动项目做了大量的推广工作，不少老年人有了更多接触这些运动项目的机会。
地方性老年体育协会也在“大展身手”。“我们每年都开展一系列的培训，对一些适宜老年人的运动项目进行普及推广。”宁夏老年人体育协会秘书长王亚东说，目前协会下设9个专项运动委员会，意在帮助更多老年人找到运动团队。在刚结束的宁夏老年人健身比赛上，柔力球、气排球成为老年人群中的高人气运动项目。
“以前不去跳广场舞感觉‘不合群’，现在运动项目多了，更能随心所欲了。”61岁的银川市民张金秀笑着说，她去年底从广场舞队伍退出，然后开始玩门球。
2019年4月26日，河北省三河市文化中心广场举行广场舞汇演。新华社记者 鲁鹏 摄
“‘广场舞’不再是‘大妈’健身独有标签的小改变，反映的是老年人运动健身多元化，说明他们有机会去接触、尝试更多运动，既是生活质量提升的反映，更体现出社会对老年人的关爱。”兰州大学哲学社会学院社会学系教师台文泽说，下一步，期待能有更多让老年人身心得到锻炼的运动项目得以推广，也希望农村老年人的健身需求能得到进一步重视。
