美国著名心理学家安东尼•罗宾斯曾经说过:“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所反制。如果你能做到这点,就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就无法掌握。”
可见,情绪的控制对一个人来说是非常重要的。我们的孩子很多时候就控制不住自己的情绪,动不动会通过言语以及动作表现出来,常令家长感到头疼不已。
(1)如果不给他们买到想要的变形金刚时,就会哭闹。
(2)吃饭的时候,不让他们看动画片时,就会生气。
通常孩子在出现这种表现的时候,不少家长都会对孩子进行打骂,想着这种简单粗暴的方式最能够解决问题。但是,往往却让孩子哭的越来越伤心了。
这个时候,家长就会为自己所作出的不当的教育行为,表示出深深的悔意,可谓结果往往是两败俱伤。
所产生的这种连锁反应,如果使用一个心理学上面的术语来说明的话,就是“踢猫效应”。
“踢猫效应”在孩子身上的表现
1. 什么是“踢猫效应”
“踢猫效应”属于心理学上的名词,指的是对弱于自己或者等级比自己低的人发泄出内心的不满情绪,所引发出来的一系列的连锁反应。
这样说,可能不太好理解,用一个例子更方便来说明。
一位孩子的父亲是公司的中层,因为在一项文件上面没有仔细审核,就交给了领导。领导看见文件中的明显纰漏之后,就对他大发雷霆。因为责任也不全在父亲身上,领导却责骂了他,让他感到心里非常的不爽。
正愁心里的怒气没有释放点时,看见孩子在房间里面乱跑,他就把内心所积压的火气全部都释放在了孩子的身上。同时父亲的行为也让孩子感受到了委屈,内心里面也是非常的生气,就朝着家里的猫咪踢了一脚,猫咪受到惊吓后,便冲出了窗外,跑到了马路上面。马路上的一辆经过的车为了躲避突如其来闪出的一只猫咪,便猛地打了一把方向,这一打方向又撞翻了楼下水果摊上所摆放的水果。
这一连串的反应,就体现出了“踢猫效应”所造成的具有相关联系事情的发生,而这些事情往往具有负面因果联系的。
2. “踢猫效应”对于孩子的影响
美国著名专栏作家哈里斯曾经说过:“踢猫效应中的每个被他人影响情绪的对象,都是情绪被他人所控制的人。”
我们在教育孩子的时候,自身的情绪往往就会被孩子所做出来的行为而影响,就会在自身不理智的情绪下,做出非理性的行为,从而对孩子造成相应的影响。
就像上面所举得例子一样,那件事情之所以会发生,正是由于孩子的父亲没有把控住自身的负面情绪,受到了乱跑孩子行为的影响,从而就导致了后面一系列问题的发生。
如果我们不能把控住自身的负面情绪,孩子也是会通过模仿而受到影响的。
美国行为心理学家班杜拉就曾经提出过观察学习的模仿理论,就证明了孩子能够对家长的行为做出模仿。孩子也就会通过相应的模仿,来出现坏情绪,这个时候,家长再来进行制止,就比较困难了,因为孩子已经养成了这种习惯。
而“踢猫效应”所产生的坏情绪不仅会伤害到孩子自身,也会对他人造成很大的负面影响。
为什么“踢猫效应”下的坏情绪会害人害己
1. 会对孩子的身心造成影响
美国著名心理学家艾尔玛曾经做过一个实验,他将几支玻璃管插入到了一个盛放冰水混合物的容器之中,用以收集人们处于不同情绪时,呼出的“水汽”。
通过实验,他发现人们在情绪平和时所呼出的水汽是清澈透明的,而愤怒时呼出的水汽颜色确实紫色的,他将这些带有紫色的水,注入到小白鼠身上,却造成了小白鼠的立刻死亡。
从这个实验中,也能够看出坏情绪的产生对于一个人的危害性到底有多大,当孩子长期被这种坏情绪所困扰,当然也会对他的身心造成非常大的影响。
(1)孩子内心中的坏情绪抒发不出来,可能就会导致他们出现自残行为。
(2)孩子的坏情绪放在心里长期积压,就会让他们渐渐地变得抑郁、自闭起来。
这样的话,孩子又怎么能够健康快乐的成长呢?
2. 会对他人造成危害
当孩子出现坏情绪时,会通过“踢猫效应”影响到自身的行为动作方面,而这种行为动作会由于坏情绪的影响而变得带有攻击性。在孩子交往的过程中,就能够非常明显的体现出来。
那天下班回来看到一群孩子在楼下玩闹,其中有一个比较淘气的孩子就拍了一下6岁欢欢的额头,他就跑过去给了那名孩子一脚。起初,我还以为是欢欢这个孩子在玩游戏时开不起玩笑,后来在偶然一次听到小区里的邻居谈论时,我才明白原来是欢欢经常被自己的父母家暴所导致的。
像欢欢这样的孩子对于坏情绪的不合理发泄,给身边的人造成了很大的伤害,久而久之,也没有小伙伴愿意与他交往了。
家长应当如何帮助孩子正确表露情绪
1. 先教会孩子认识情绪
“踢猫效应”之所以会带来这么一系列的后果,往往与他们没有从源头上进行把控存在着很大的关系,所谓的源头就是孩子的坏情绪。
这个时候,我们首先要做的事情,就是帮助孩子认识情绪,只有他们正确识别情绪了,才能够帮助他们正确的表露出情绪。
在这一点上,我们可以借鉴美国著名心理学家简•尼尔森的《正面管教》一书,她在这本书中列出了“情绪脸谱图”可以有效的帮助家长和孩子进行情感上的认知,通过35个夸张的脸部表情图谱,能够轻松识别各类表情。
(1)我们可以指着上面的表情图,问孩子今天是什么表情。
(2)可以问孩子哪个表情才是应当保持的正确情绪。
通过这样的方式,就能够让孩子正确的认识情绪,离孩子正确表露情绪也就不远了。
2. 家长要对孩子起到榜样作用
孩子会对家长的行为做出相应的模仿,如果我们每天带着负面情绪回家,他们自然也就会受到坏情绪的波及,这个时候,家长对于孩子的榜样作用就显得尤为关键。
(1)家长需回到家后,克制住自己的坏情绪。
(2)出现坏情绪时,家长可以通过适当的方式来发泄出来。
这样,孩子也就会学着我们的样子去做,对于坏情绪的释放与把控上也就相对容易的多了,习惯养成了之后,离他们正确表露情绪也就不远了。
当孩子出现“坏情绪”时,我们一定要对孩子进行合理疏导,谨防“踢猫效应”的出现,会对孩子造成危害。
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