近期

　　很多人出现咽喉疼痛的症状

　　担心自己二次感染了新冠病毒

　　对此，专家表示

　　咽喉疼痛有多种原因

　　需摸清病因客观对待

　　嗓子痛就是“二阳”吗

　　北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强表示，咽喉痛是上呼吸道感染的普遍表现。不论是流感病毒还是新冠病毒，或是其他细菌感染，都会累及上呼吸道，使其出现疼痛等症状。

　　每个人的反应也不一样，有的人敏感性较高，感染后咽喉肿痛、“刀片嗓”等症状都会出现，但还是要客观对待，症状不一定都是因感染新冠病毒导致的。

　　“二阳”症状轻能带病上班吗

　　北京一家三甲医院感染学专家接受采访时表示，感染者带病上班不可取，不仅不利于感染者恢复，还会造成病毒传播，尤其是重点机构（如医院，养老院、护理院等）的工作人员需经常接触高危人群，带病上班会增加高危人群感染风险，更不可取。

　　在武汉大学公共卫生学院创始院长、公共卫生学教授谭晓东看来，新冠是一个呼吸道传染病，从传染病防控角度来说，用人单位应该提倡新冠感染员工自我隔离，减少病毒传播，新冠感染的密切接触者，建议减少到人群密集的办公区活动。

来源：新华社

　　“二阳”的症状如何

　　王贵强表示，去年年底大量人群感染后，目前还存在有效保护，即使再次感染，症状普遍偏轻。从病程来看，发热的时间也比初次感染要短。

　　北京中医医院院长刘清泉分析，二次感染后出现风热感冒症状，如嗓子疼、轻度咳嗽、低烧等时，使用中医治疗风热感冒的药物比较有效，如清热、疏风解表、利咽喉类药物。低热者用这些药物后，全身症状会逐渐消失。

　　据重庆市公共卫生医疗救治中心的最新数据表明，新冠病毒二次感染后通常只需要4—10天就可以转阴了，这相比第一次感染的7—14天要短很多。如果患者症状较轻微，转阴时间可能适当缩短，如果患者的症状较重或身体素质较差，其转阴时间可能较长。

　　“二阳”后多久能恢复正常生活

　　北京中医医院呼吸科主任医师陈明接受采访时表示，“二阳”后不建议立刻恢复运动，大病之后必体虚，如果过早锻炼，不会增加免疫力，反倒是有损免疫力，这时候其实应该保持休息，这样对免疫的功能提升是有好处的。

　　河北省人民医院副院长、老年病科主任郭艺芳建议，平时有运动习惯的人，“阳”过之后可参考以下时间表逐渐恢复正常的运动锻炼：

　　（1）从感染新冠开始至各种症状消失、核酸或抗原转阴，以休息为主；

　　（2）转阴后第一周内，可进行低强度恢复性活动，例如缓慢散步；

　　（3）若无明显不适症状，转阴后第二周到第三周，可以尝试进行中等强度体力活动，例如快走或慢跑，运动过程中心率不宜超过120次/分；

　　（4）若身体耐受良好，转阴后第4周开始可以尝试恢复日常的运动状态。

　　如何避免 “二阳”

　　专家提示，避免去人多、聚集的场所；平时注意手卫生，注意戴好口罩，保持社交距离。没有接种疫苗的高风险人群，建议接种疫苗，预防重症的发生。此外，还要注意保持饮食健康，做到清淡饮食。

　　对于有慢性基础病的老人：要把基础疾病管理好，规律用药，不要因为害怕去医院而停药；日常生活中要做到规律作息，保持心情放松，保证睡眠、饮食规律，多喝水，尽可能避免吸烟饮酒。

　　对于青少年儿童：儿童青少年都是阳热性体质，如常吃快餐、喝碳酸饮料后，体内会产生积热，感染新冠病毒的几率会有所增加。因此要注意清淡饮食，同时也要保持作息规律。

新华社记者 方喆 摄

　　如何有效应对“二阳”

　　王贵强表示，应对“二阳”，除解热镇痛药，重症高风险人群建议抗病毒治疗。普通人群也可考虑在早期使用抗病毒治疗药物，达到减轻症状、缩短病程的效果。

　　四川大学华西公共卫生学院流行病学教授栾荣生发文表示，“二阳”的治疗仍旧以退高热和对症缓解相关症状为主；注意多饮水、多休息；增加食物中优质蛋白比例，增强免疫；之前家里囤的退烧药，只要没过期，也还是可以继续“发光发热”；症状严重，持续不能缓解，需前往医院诊疗。

　　目前，新冠施行“乙类乙管”，因此，到医院就诊没有特别的要求。但通常来说，还是建议发热患者前往发热门诊就诊，其他症状比较明显的，也可根据症状到相应的科室就诊。

　　来源：央视新闻、健康中国、央视网、健康时报

　　责任编辑：陆世杰