大多人认为，吃木瓜就是要来丰胸的。因此，很多男人听说一个女人要吃木瓜、买木瓜，第一反应就是看她的胸部是不是够丰满，是不是需要丰胸！木瓜丰胸有效，世界上早就没有贫乳的女孩子了！木瓜的好处，应该被更多的人知道，相比女人，男人也许更需要吃木瓜。
1、先说说它最出名的功效：通经下乳
因为木瓜中含有凝乳酶，所以它有很好的通乳作用，木瓜主要的作用是给产妇通乳、催乳，而不是给一般的女性用来丰胸的。吃木瓜来通乳，最好的方式不是生吃，而是加入红枣、花生等一起熬汤喝。这个功效，很适合产后女性。
2、木瓜是天然的减肥食品，男女适用
不管是男性还是女性，吃多了、中年了就容易肥胖。想要减肥，最好的方法就是控制饮食+运动！想要天然的减肥食品，木瓜很合适。木瓜中含有木瓜酵素，它具有分解脂肪的作用，让身体的脂肪快速分解，不要再体内堆积。不知道大家注意没有，酵素是近年来最常用来做调理肠胃、治疗便秘减肥的一种物质。木瓜中就很有很多。
3、木瓜是一种超便宜的预防癌症方法
木瓜中含有能够抵抗白血病的番木瓜碱。它的维生素C含量比苹果高了差不多50倍，维生素C是可以提高抵抗力免疫力的物质，能够避免很多种疾病比如感冒还有食道癌等。另外，木瓜的叶子能够杀死很多种癌症的细胞，比如肺癌细胞、乳腺癌细胞等等。一个木瓜能有多少钱，大概就是5块钱左右，一个人还吃不完！
4、不喜欢涂护肤品的男人，吃木瓜可养颜
讨厌瓶瓶罐罐的男人，可以吃木瓜来达到养颜护肤的作用。女人有很多护肤品，可以保持皮肤的状态，而男人不喜欢，那么吃木瓜就是很好的办法，因此男人比女人更需要吃木瓜。因为木瓜中含有木瓜酶，它是一种能够润肤的作用，此外木瓜酶也能够促进消化，减少便秘，尽快排毒，让肌肤保持通透光亮。
5、吃木瓜，能够止痛、舒筋活络
还是木瓜中的木瓜碱，当身体发生痉挛或者其他疼痛的时候，通过吃吃木瓜可以有效的缓解，具有止痛的作用。每天吃一点木瓜，就能避免痉挛。如果是老年人，不能做太累的活，吃点木瓜能够有效的缓解身体的疲劳。
关于木瓜，你一般怎么吃？生吃还是做甜品？
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