1 / 8 雪菜黄鱼是一道传统名菜，属于浙江宁波菜。大黄鱼肉嫩味鲜少骨，自古有“琐碎金鳞软玉膏”之誉。雪里蕻咸菜，质地脆嫩，鲜美可口，有一种特殊的鲜香味。以这两种为主料烧制的雪菜大黄鱼，具有鱼肉嫩，菜香浓，清口鲜洁，营养丰富的特点，倍受食客青睐。在宁波，雪里蕻咸菜几乎是每家常备之菜。当地有句老话：“三天勿喝咸菜汤，两脚有点酸汪汪。”以此表达对雪里蕻、咸菜的嗜好。动植物蛋白互补，营养丰富，下
2 / 8 宁波奉化油焖笋，匠心农味，用农村的柴火和大锅灶一直考六小时后，笋变得油光发亮，块块入味，才算大功告成。笋丰富的食用纤维对人体起到排毒的作用！
3 / 8 清明果麻糍，宁波特色农家手工制作。宁波老话有“清明麻糍立夏团。”时至今时，农家依旧保留清明搡麻糍的习俗。艾草，宁波人也叫作艾青、青，它是一种多年生草本植物，有较为浓烈的香气，其适应性强，艾草有药用价值，同时也是一种很好的食物原料，还可以当作天然植物染料使用。
4 / 8 口感鲜美肥腴，有入口甜、收味咸的特点。宁波十大名菜之首，吃来软糯润口、香甜酸咸，风味独特。此菜是一种滋补品，甲鱼与冰糖同炖，具有滋阴、调中、补虚、益气、祛热等功能。
5 / 8 红膏咸蟹，一般是指由梭子蟹经盐卤泡制而成的可以生食的咸蟹。在宁波地区人们宴客时，总有红膏咸蟹这道菜。一般做冷盘，家庭宴请也有最后端出来作为下饭的“敲饭榔头”（意思是非常下饭）。喜欢的人，总觉得咸鲜味美啊！
6 / 8 汤圆是宁波著名的特色小吃之一，也是中国的代表小吃之一，春节，元宵节节日食俗。历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时明州（现浙江宁波市）兴起吃一种新奇食品，即用黑芝麻、猪脂肪油、少许白砂糖做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，宁波人在春节早晨都有合家聚坐共进汤圆的习俗！
7 / 8 臭冬瓜是浙江宁波的地方传统风味名菜。也是宁波老底子忘不了的味道。它风味独特，奇香味美，健脾开胃，老少咸宜。所谓臭冬瓜，其实只不过是用冬瓜切块，煮熟后凉透，再撒上细盐、麻油等作料。吃法无甚奇特，但有爱吃辣的，撒辣椒粉极解馋。热天时吃，大有解暑、通气、开胃的功效。
8 / 8 宁波慈城古镇水磨年糕生产历史悠久，距今已有上千年，以其独特的历史渊源、传统工艺和地域优势，受到江南及海内外消费者的青睐。宁波市志上就有“宁波年糕柔滑细腻，昔以梁湖年糕、水底清年糕著称，今以慈城年糕为佳”