你有没有想过，你最亲爱的人，渐渐的忘记你，再也想不起你们曾经发生的故事......
老年痴呆（学名阿尔兹海默症）就是这样一种可怕的疾病，它是一种中枢神经系统变性病，起病很隐匿。发病一开始，病人可能忘记一些小事，记不得请自己带钥匙了没？锁门了没？关窗了没？后来渐渐的说话颠三倒四，表达不清，手脚也不麻利了。等到更严重的时候，儿女、老伴这些最亲的人，也不记得了，自主行为能力也开始丧失。
据国际阿尔兹海默病协会2015年报告，估计每年新发痴呆病例990万，也就意味着每3秒钟就新增加一例。到2050年，全球患有痴呆的人数将达到1.3亿人，68%的增长将发生在低中收入国家。我国按照流行病学统计，目前全国65岁以上老人痴呆症的发病率为4.8%。
其实，我们身边的很多老人，都或多或少的有老年痴呆的毛病，他们常常抑郁不安、失眠、产生幻觉却没有什么特效药可以解决。
老年痴呆还能活多久呢？老年痴呆作为一种神经系统退化的疾病，很多病人以为自己没有多少天好活了，其实老年痴呆并不是一种马上致死的疾病。这种病症是分阶段的，一般来说，老年痴呆分为三个阶段。
第一阶段大概三年左右，taeny的记忆会出现混乱、情感比较淡漠、不过正常的行走能力还是有的。
第二阶段会持续2-10年左右，这阶段的患者比较难受他们会出现明显的失语情况不能清楚的表达自己，有时候还会失禁生活不可以自理，运动系统也会出现障碍，记忆力下降的更快了。
第三阶段8-10年左右，通常老人到了这个年纪会有比较多的问题出现，例如认知记忆严重衰竭、身体各系统器官出现严重障碍。像这种病从发病到死亡大概有10年的生存期限，最后死亡的大多数是由于并发症死亡的并不是老年痴呆致死。
阿尔兹海默病人的生存周期通常为8至10年，部分患者可以达到15年以上。但如果没有积极治疗，阿尔兹海默症患者用不了三五年就会发展为重度病症。如果采取有效治疗，患者大概七八年后才会出现完全失忆、不会说话、不会走路、大小便失禁等症状，能够大大改善患者及家属的生活质量。
老年痴呆不仅会给患者自身带来伤害，还会对家庭造成极大的负担，让患者及患者家属的生活治疗急剧下降，造成沉重的经济负担。据统计八成以上的老年痴呆患者家属有不同程度的情绪障碍。关键是那种无法沟通和看不到希望的感觉，还不仅仅是累的问题，让很多家属深感绝望。
如何预防老年痴呆呢？
1、适当滋补，增强记忆
药补不如食补，所以平时多注重养生滋补，防病抗病。比如多吃一些富含DHA的深海鱼，石斑鱼、鲇鱼、鲅鱼、鳗鱼、带鱼等；或者是富含可以转化为脑黄金DHA的α-亚麻酸的食物（补充α-亚麻酸可以提高免疫力），苏子油、亚麻油、核桃油都含有α-亚麻酸。尤其是苏子油是目前世界上所知欧米伽3含量最高的食物，欧米伽3（α-亚麻酸）的含量可以达到65%以上，是橄榄油中欧米伽3含量的80倍，是核桃油中欧米伽3含量的6倍。
每天5ml的苏子油，就可以满足人体的需求，补充的α-亚麻酸既可以促进脑细胞的活力，改善疲劳，提高记忆力；还能降低血脂，清除血液垃圾，有助于预防血栓等心脑血管疾病。
2、读书看报，多动脑筋
不要因为退休了就不动脑，老年痴呆主要是脑子不太好使，一步步发展而成。老年人也要多活动大脑，做做与智力锻炼有关的事情。多读书，多看报，了解评论时事动态，多与老友下下棋，与朋友打打麻将，多上上网，玩玩游戏，学习点新鲜事物。
3、多运动
人其实就像是一台机器，老年痴呆其实就是人的一部分器官(特别是大脑)出现了故障。人老了，虽然各种器官已经开始退化了。更需要经常让这不机器运转，让各个器官不断地自我养护。适当的运动，锻炼可以激发细胞的活力，让人精力旺盛，远离老年痴呆的发生。相反，要是总待着，就呆傻了，容易出现问题。
4、保持愉快的心情
长寿的人一般都很乐观，心态好，得病少。医学证实，身心抑郁的人的确容易引发老年痴呆症的发生，因为他精神出现障碍，活在自己的世界。只有与世无争，身心豁达，开心乐观，才能健康永在。