银川唐徕回中宝湖校区体育组关于体育中考辅导与训练研讨小记

九月的初秋迎来了新的学年，初三学生也进入了最后一年的紧张学习阶段，备战中考也成为初三头等大事。体育组的全体教师也不例外，把体育中考也作为本组工作的一个重中之重。

9月12日，在教研组长郑淑琴老师的组织下召开了关于体育中考辅导与训练交流会，会上特邀请了初三各班班主任参会。在会上，各位班主任就目前晨练和大课间跳绳训练中出现的问题、困惑和建议说出了自己的所思所想。针对班主任的建议和要求，初三体育任课教师也谈到了各自的训练方法和训练内容，其他体育教师就谈到的问题说出了自己的看法和平时训练的方法，大家相互交流，共同探讨针对目前初三学生实际怎样更合理的进行辅导和训练。

班主任就晨练和课间操跳绳训练提出了各自的建议，综合如下：    

1、晨练班主任组织，建议任课教师多进行技术指导。    

2、部分学生跳绳动作不规范，急需技术指导。    

3、在晨练中班主任不知道量的控制，还需和任课教师多沟通。    

4、晨练训练哪些项目内容？目标是什么？需要和任课教师经常沟通。    

5、晨练中前期准备、训练内容、训练结束的恢复与放松是什么？班主任需要任课教师的指点。    

6、建议教师在体育课上针对学生的跳绳逐个进行技术辅导。    

7、中考训练内容应有一个阶段性目标，本学期要达到怎样的目标？    

8、学生技术动作不规范，班主任不能做正确的技术指导，建议体育课上教师多进行技术指导。

体育组教师针对班主任提出的建议也进行了反馈，提出了各自的建议，初三体育任课教师杨小龙、任万鑫老师陈述了晨练和体育课内容安排。杨爱民老师就以上教师提出的问题提出了自己的建议：    

1、训练内容细节班主任不清楚，体育课教师要进行技术指导。    

2、任课教师可以把每周训练内容发到初三年级教师群里，让班主任知道训练内容，便于组织学生训练。    

樊维刚老师也提出了自己的建议：    

1、晨练各班单独训练和集体训练非常重要，建议集体合作训练。    

2、开学初训练强度不能太大，要循序渐进。

郑老师针对大家提出的意见和想法做了详细记录并总结。

最后，郑老师就多年来针对初三中考中的实际情况进行了总结，并提出了自己的以下建议。      

1、中考握力考试标准要求挺高，考高分不容易。目前有一个现象，大部分人只注重了跳绳和800米、1000米的成绩，而忽视了握力成绩的提高，建议加大手臂力量的练习，如俯卧撑、指卧撑，要作为体育课堂堂练，晨练天天练。      

2、体育课要和晨练、课间操跳绳训练结合起来。体育课以技术辅导为主，晨练和课间操以量和质的提高为主。      

3、体育教师首先要清楚体育中考详细事宜，并且要给学生详细讲清楚，让学生有目标的去努力。      

4、辅导与训练要全面，交替练习，如一节课有上肢力量练习，有下肢力量练习，有速度和耐力练习。      

5、利用体育课要给学生讲清楚耐力练习怎样合理分配体力，怎样调整呼吸。

经过本次教研活动的开展，在班主任和体育组全体教师的通力合作下，相信对于初三辅导和训练会起到一个很好的作用，也为初三后续的辅导训练指明了方向。