把木梯子从里屋搬过来，老人陈德君一步一梯，缓缓地爬了上去，倚靠在木梯子上开始分拣瓦片。一分钟后，下了梯，搬梯子，挪个地方，继续爬，继续捡瓦……

　　近日，这段“上房揭瓦”的视频在网上传播开来，让人惊讶的是，视频中的老人已百岁高龄了。

　　陈德君爬梯子维修屋顶瓦片。

　　陈德君老人住在都江堰，对他来说，上房揭瓦是再正常不过的日常小事了。除此外，他还是一个相当潮的老人：自编舞蹈、亲手制作护肤霜，用智能手机，制作自拍神器……

　　“活到100岁，想干啥干啥，要的就是自由。”陈德钧说，快乐乐观是长寿的秘诀，他的目标是活到120岁。

　　陈德君爬梯子维修屋顶瓦片。

　　“我100岁了，能自己干活有啥子不对嘛？”

　　“我100岁了，能自己干活，有啥不对？”

　　把梯子、相机摆好，老人两手扶着木梯子，一步一个梯子，缓缓地爬了上去。站在梯子上，一手扶着屋檐边，一手开始捡瓦片。一分钟后，下了梯，搬梯子，挪个地方，继续爬，继续捡瓦。

　　这一幕，被老人用手机录下来。5月19日，这段视频传到了成都志愿者朱兴君这里。

　　收到这段2分30秒的视频，朱兴君吓了一跳。“100岁老人上房揭瓦，以前我们知道这老人很特别，但是没有想到这么‘凶’。”朱兴君说，把这个情况跟几个志愿者一说，大家都暗暗揣测，老人搬的那个木梯子，有多重？

　　百岁老人陈德君轻松搬起梯子。

　　5月21日，红星新闻来到都江堰石羊镇小南街，陈德君爬梯子的地方是一个小花园，他向记者演示了爬梯子，如视频显示一样，陈德君轻松把二三十斤的梯子从里屋搬出来，靠在花园屋檐边，一步一梯地登了上去。

　　“必要时候要爬，不可能到了100岁就坐着等死，要没事找事做。”陈德君说，房子是六七年前租的平房，屋顶瓦片有些松了，一下雨就漏雨，把花园中的书打湿，那天他在捡瓦片，捡了半个小时。

　　陈德君爬梯子维修屋顶瓦片。

　　“阁楼也在漏雨。”跟着陈德君，记者来到阁楼下方，旁边斜靠一部木梯，或许梯子较短的缘故，这个梯子靠边的坡度更陡，接近于垂直。记者看得胆战心惊，陈德君却不以为然，两手扶着木梯，噌噌就上去了。下梯更恐怖，木梯太短，梯子似乎随时要滑下来，只见大爷双手先扶着阁楼的柱子，把身子背过来，再抓着木梯，顺着梯子一步步退下来……记者在旁，吓得一身冷汗。

　　“今天我们几个姊妹赶过来，就是专门来批评他，不能再爬梯子。”陈大爷大女儿陈丽珊忍不住出声批评，陈大爷显然没当回事。“我100岁了，能够自己干活，有啥子不对嘛？”

　　陈德君爬梯子维修屋顶瓦片。

　　陈丽珊说，以前父亲经常爬梯子，钉钉子挂帷幔，到阁楼找东西，他都亲自来。“这一次我们不在家，万一摔着了怎么办，不能鼓励他爬。”

　　虽然当面杠了女儿，后来大爷偷偷跟记者说，“女儿和孙子都不让我爬房了，我不爬了，屋漏他们找人来捡。”陈大爷说，但永不爬可能做不到。

　　“随心所欲不逾矩，潇洒自如不拘束”

　　陈大爷今年100岁，退休前曾是供销社的搬运工。爬梯子拍视频的地方，是花园兼书房，他取名为怡乐窝。

　　租房前，是一个泥泞地。大爷住下后拾掇了出来，在顶盖了玻璃，与隔壁的房子组成封闭空间，阳光透过玻璃洒下来，种上花草，养几尾金鱼，挂上几只鸟笼子，每当大爷在这里唱歌跳舞、自拍视频时，笼子的鸟儿就扑腾翅膀，叫个不停。“花鸟虫鱼陪伴着我，哪个不快活。”陈大爷说。

　　陈德君的小花园。

　　二女儿陈亚林说，两年前母亲去世，四个姐妹一人一天，陪着父亲住了一段时间，不过很快，父亲就把他们轰回了都江堰。“他说我们留在这里打扰他。”陈亚林说，现在每人中午过来做一顿饭，平时父亲一人独居。

　　“随心所欲不逾矩，潇洒自如不拘束。”陈大爷认为，这是自己的养生第一秘诀。

　　与一般老人不一样，陈大爷晚睡晚起，晚11点睡觉中午11点起床，起床后，先认真洗把脸。陈大爷洗脸充满仪式感，双手从上至下搓50下，耳朵从前往后搓50下，头部50下，眼部揉8个八拍，全部洗完擦干净，再抹上自制的护肤霜。

　　护肤霜是大爷自己DIY（自己动手制作）的，由宝宝霜加芦荟汁、蜂蜜、甘油调制而成。“除皱，不长老年斑、蚊虫不叮。”陈大爷从冰箱掏出一盒，大方表示要送记者一盒。从外观看，陈大爷手上没有老年斑，脸上也比较光滑。

　　除了护肤霜，其他能自己动手做的，他绝不假手他人。“煮饭洗衣家务事，劳动锻炼心情乐，最好的医生是自已，自己身体自掌握。”陈大爷认为，生活自理，亲身体验，心情愉悦是养生第二秘诀，从他有社保卡起，就没有看病吃过药。

　　去年冬天，他应邀去跳舞，不小心掉沟里了，衣服全湿，把在场的人都吓得够呛。“椅子都烂了，第二天他还好好的，连感冒都没有。”陈亚林说，父亲除了有点前列腺炎，听力不太好之外，就没什么病了。

　　用智能手机、自制自拍神器、爱拍照片视频…

　　中午吃完饭，他开始了一天的活动，唱歌、跳舞，或者骑着电动轮椅，到附近5公里内的树林里溜达。有时，他会用手机把这些都拍下来，分享给志愿者或者女儿们。

　　百岁老人陈德君出去游玩的时候都是乘坐这辆电动轮椅。

　　“这一次动静弄得那么大，就是跟志愿者显摆，他这么大了还能爬梯子。”大女儿陈丽珊说。

　　为了自拍，陈大爷自制了一个自拍神器，神器的底座是一个坏掉的搅拌机，陈大爷留下机身，将铁制夹子固定在一块木板上，再将木板钉进机身。

　　“这个比自拍杆好用多了，我还弄了一个铁片，可以垫在前后，方便抬高或者降低机位。”陈大爷说，外出时，他也将自拍神器带出去，随用随拍。

　　百岁老人陈德君自制固定手机的自拍器。

　　陈亚林今年六十多岁，她说，父亲的电子产品用得比她溜，起初，父亲一直用平板电脑，两个月前，提出更换手机。“我们给他拿了一个旧的，他说旧的都过时了，谁要旧的？要新的。”陈亚林说，不得已，换了一个新的音乐拍照手机，再开通无限流量套餐。

　　“手脑并用防痴呆，亲友常聚不孤独。”陈大爷认为，这是他的又一养生秘诀，他的一个本子记录了看望过他的志愿者，本子显示，一共来过31个。

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