大家好，今天我们继续分享4-2-3-1系列的中场部分，希望大家喜欢！

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我们如何在4-2-3-1阵型中训练中场球员?这篇文章将特别关注当球队控球和防守时，双后腰和进攻型中场是如何运作的。

结构

在4-2-3-1阵型中，中场由两组球员组成： 拖后的2名防守型中场(双后腰)，居前1名左中场，1名进攻型中场，1名右中场。

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图1-中场结构

双后腰

双后腰由2名防守型中场组成，他们可以在控球时保证球队的防守稳定性和紧凑性，并通过一系列的渗透性传球或从深层次位置跑动来制造进攻机会。

虽然双后腰的设置基于防守理念，但两名球员角色取决于这个中场组合的能力。理想情况下，双后腰应该由“执行者”和“后场组织者”组成。

执行者负责拦截对手传球，紧盯对方10号，并限制任何反击机会。这名球员必须有出色的比赛理解能力，可以是一名强硬的中场，或者有很强的位置感，可以通过压迫和掩护夺回球权。

“执行者”所扮演的角色可以充分释放“组织者”以获得控球权和创造进攻机会。组织者应该拥有精湛的传球技巧，能够合理运用恰当的传球方式，并且在比赛中要能够理解什么时候应该越过对方中场去创造和利用空间。

对比赛和位置的理解对于防守中场是至关重要的，因为他们可以在比赛中的任何时刻互换角色，例如，如果执行者向前推进，组织者就应该拖后提供防守稳定性。

进攻型中场

由于双后腰可以提供防守保护，使得进攻型中场成为突前的进攻组织者，负责居中调度将边锋和前锋串联起来。

左路和右路中场可以作为传统的边锋，在控球时提供场地两边的选择，或者可以内切，在中场区域制造人数优势，为边后卫前插助攻提供空间。

同样，他们角色和职责将取决于球员的个人特点。

控球时

从后场发起进攻

场景1:

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图2-场景1

场景1:

防守型中场(蓝色6号)在本方半场夺回球权，蓝色8号立刻向前在不同的水平线上提供向前的传球选择。

后场组织者（蓝色8号）有如下几种选择：

1.直接打给中锋9号，10号和11号配合

2.渗透性传球传给对手中场线后的进攻型中场10号

3.长传越过对手防守单元传给边锋7号，在边路创造传中机会

4.从对手中后卫和边后卫之间穿透打给边锋11号

“双后腰”战术提供了在防线间的接球机会，也提供了在控制下快速向前传递发动进攻的机会。在上面的场景中，防守型中场(蓝色6号)在重新夺得控球权。蓝色8号立刻意识进攻号角已经吹响，并向前推进，在不同的水平线上提供向前的传球选择。

在对手反应过来，调整防守的时候，防守型中场(蓝色8)号有多种传球选择，如上图所示。

从边路发动进攻

4-2-3-1阵型可以有6名或6名以上的球员(1名前锋，3名进攻型中场，2名边后卫)参与进攻，这取决于对手的组织和机会。

场景2:

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图3-场景2

场景2:

防守型中场（蓝色6号）控球，并传给进攻型中场（蓝色11号），他有如下选择：

内切1V1挑战对方边后卫（红色2号）

和中锋（蓝色9号）配合，并前插跑位接球，最终完成射门

内切做球给后插上的边后卫（蓝色3号），完成传中

直接带球下底传中

这儿，左路进攻型中场(B11)在前场边路控球。他可以利用后插上的的左边后卫(蓝色3号)或直接带球下底，在广阔的边路区域提供进攻选择。

或者，他也可以选择内切，突破对方右后卫(红色2号)，或者与中锋(蓝色9号)配合取得进球。

从中路区域进攻

这个阵型我们还可以通过控制球场中路来保持控球。中场球员的安排有利于在对手防线之间传接，稳步向前推进。

场景3:

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图4-场景3

场景3:

防守型中场（蓝色6号）在进攻半场控球

防守型中场（蓝色8号）占据不同的水平线，提供向前的传球机会

边后卫（蓝色2号和3号）提供边路向前的传球选择，位置和对手最靠后的中场平齐

这样边锋（蓝色7号和11号）就可以内切在中路创造出人数优势

进攻型中场（蓝色10号）寻找机会在对手中场线后接球创造进球机会

在上面的场景中，进攻型中场(蓝色10号)占据了对方中场后的位置，并提供了一个穿透型传球的选择。这是通过边后卫向前推进，压制和拉伸对方中场，防守型中场蓝色8号和6号位于不同的水平线创造出来的。

由于边锋的内切，中路区域进一步被控制，边后卫可以提供进攻的宽度。

场景4:

如果10号球员总是在对手防线之间接球，对方可能会改变阵型，用一名防守型中场来盯住我们的进攻型中场和他们占据的空间。

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图5-场景4

场景4：

防守型中场（蓝色6号）在进攻半场控球

进攻型中场（蓝色10号）被对手防守型中场（红色4号）盯死

后场组织者（蓝色8号）从蓝色6号处接球，然后伺机和边锋或者中锋配合

进攻型中场（蓝色10号）继续跑位参与下一阶段的进攻，可以创造空间，也可以接中锋9号或者边锋7号或11号传球

这对进攻方大有裨益，因为当边锋进入中场区域时，中场区域会产生绝对的人数优势。蓝色进攻型中场(10号)看似可被对方防守型中场(红色4)盯死，但是为其他进攻球员创造出空间配合，他还可以继续通过巧妙地跑位参与第三阶段的进攻和接中锋(蓝色9)号或边锋(蓝色7号和11号)的传球。

防守时

防守保护

场景5

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图6-场景5

场景5:

对手中场（红色8号）在中路控球

进攻型中场（蓝色7号、10号和11号）在球后收紧，蓝色10号向球实施压迫，限制对手向前传递

防守型中场（蓝色6号和8号）提供防守保护，限制对手传球给红色9号和10号，并彼此收紧

蓝色中场和防守单元随着球移动到边路，严防对手向内传球

当进攻转防守时，4-2-3-1的中场必须迅速做出反应，提供一个防守屏障，防止对方的渗透传球。

在上述情况下，双后腰(蓝色6号和8号)会限制传球给对方前锋(红色9号和10号)，而进攻型中场会在球后保护，蓝色10号会对对方球员施加压力，迫使其向两边或向后传球。

中场回防参与防守

防线紧凑

在4-2-3-1阵型中，当球队失去控球权时，进攻型中场必须快速回防，履行他们的防守职责，以免在中场区域超负荷运转，这一点至关重要，这也可以让球队保持紧凑，限制对手的控球空间和时间。

场景6:

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图7-场景6

场景6:

对手边锋红色7号在边路控球

当蓝色左边后卫3号实施压迫时，进攻型中场（蓝色11号）立刻回防，并时刻注意对方右后卫向前的跑位。

蓝色10号回防跑位覆盖可能的向内打给红色8号的传球路线，并在球周围收紧。

右路进攻型中场（蓝色7号）回防到中路，支援压迫，并封堵转移给对手左后卫（红色3号）和左边锋（红色11号）的传球路线。

防守型中场（蓝色6号和蓝色8号）提供防守保护限制向内传给红色9号和10号的传球线路，并收紧这一区域。

左路进攻型中场(蓝色11号)回防支援左后卫(蓝色3号)，他正在压迫对手右边锋(红色7号)，同时时刻关注对方右边后卫(红色2号)的跑位。

10号球员同样回防，限制任何穿个对方中场的传球(红色4号和红色8号)，而蓝色7号球员可以回防到中路来支援压迫，并站住位置，封堵任何可能的转移。

双后腰(蓝色6号和8号)向有球侧移动，提供防守保护，支援压迫和阻止传球给对方前锋(红色9号和10号)。

4-2-3-1阵型中我们心中的历史最佳中场

DM（防守型中场-后场组织者）：瓜迪奥拉

瓜迪奥拉是克鲁伊夫在巴塞罗那“梦之队”的关键球员，他是一名防守中场，有着出色的战术意识、传球范围、控球能力、视野和位置感。

DM (防守型中场-执行者) ：阿尔贝尔达

前瓦伦西亚队长大卫·阿尔贝尔达和队友鲁本·巴拉贾组成了欧洲最好的中场搭档之一。阿尔贝尔达是一个强硬的拦截手，他的位置感很好，能够通过聪明地传球来保持控球和发动进攻。

LM（左中场）：罗纳尔迪尼奥

克里斯蒂亚诺-罗纳尔多是足球史上最伟大的球员之一，罗纳尔多是一个多才多艺的攻击手，拥有非凡的控球技术和多产的进球能力，力量硬和速度快。

AM（进攻型中场）：厄齐尔

厄齐尔-这位德国世界杯冠军以他的视野、动作、技术能力和创造力而闻名，这使得他在进攻组织者的角色上为队友提供了很多帮助。

RM（右中场）：罗本

罗本是现代足球中最优秀的边路球员之一，他同时拥有速度和出色的运球技术，他的内切射门技术更是举世无双。

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