濮阳卷凉皮
![此博文包含图片](http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif)
标签:
美食健康杂谈 |
分类: 健康养生 |
濮阳卷凉皮。
https://p2.itc.cn/images01/20210723/62d03af400664d4ca9ed05219b043032.jpeg
原因一:新奇却不陌生,接受度高。
卷凉皮其实是凉皮的另一种形式。
大块的凉皮铺满料,卷起来就可以开吃。
https://p4.itc.cn/images01/20210723/b6a6626a81074e6597c50aef3f74a9fc.jpeg那种酸辣开胃的滋味,很好想象,可惜出了河南陕西安徽一带,就不常见了。
广州天气闷热,这种清爽开胃的小吃,接受度肯定高!
https://p8.itc.cn/images01/20210723/39f6bbc935b24a80a169c4a98ac952f7.jpeg
经历了去年的疫情隔离,谁还不会做个电饭煲蛋糕、凉皮?
只要家里有米、有面,那就能鼓捣出来。
https://p6.itc.cn/images01/20210723/b93f7e1c927f4468a516253d6e1915ca.gif
不会也不打紧,我把工作室的小家伙们说馋了,今天来还债,正好手把手教你们在家做。
凉皮的核心技术,是分离面粉的淀粉和蛋白质。
面团放在水里用手ruá ,抽出筋骨——蛋白质,剩下的淀粉水蒸制后,就会得到柔韧顺滑的口感。
https://p1.itc.cn/images01/20210723/7ae0bd70f10c4a6cb296235e55a14ed1.jpeg
判断淀粉水的稀稠度,是至关重要的一步。
如果家里有测量面糊浓度的密度计,大概15-16点即可,没有密度计也不要紧,按我的配方和步骤来,也能蒸出Q弹爽滑的凉皮。
https://p8.itc.cn/images01/20210723/636c2b97594c47df8df87b1ba4f465cd.jpeg
掌握了以上两点,你就可以大玩其它花样了。
加入木薯淀粉,可以让凉皮的口感更劲道。
加入蔬菜粉作为天然色素,就做成好看的彩色凉皮。
https://p2.itc.cn/images01/20210723/81f9618efcfb4a9198affa8d3f916b84.jpeg
传统的卷凉皮,配菜和酱料一起放到凉皮上拌匀,再裹成卷。
我们工作室饿狼实在太多,等不及,我变改良了一下卷法。
仿照贵州裹卷的卷法,把凉皮改刀成小方块,做成小卷,方便大家分食。
*贵州裹卷:贵州的热门街头小吃,用米皮裹住蔬菜卷起,个头精巧,一份10-20个的样子,和濮阳卷凉皮有异曲同工之妙。
https://p6.itc.cn/images01/20210723/9f634956b9a64e86ab21bedeeae833a7.jpeg
酱汁的调配和包裹的内容物,全凭个人喜好。
喜欢清爽的,可以用烧椒酱;家里有小朋友的,可以调个柔和的番茄酱;喜欢香辣的,也可以跟着我做。
https://p5.itc.cn/images01/20210723/8c48e4a71ebe4a998435e54d17762f1e.jpeg
喜欢吃素的,可以多选几种蔬菜,脆口的或者菌菇也行。
肉食动物,鸡肉丝、卤牛肉随意加,在家吃,就是这么豪横!
https://p4.itc.cn/images01/20210723/fb5cc0a1cd4c4db6b3a6d15b752bfb8f.jpeg
- 卷凉皮 -
[ 食材 ]
https://p0.itc.cn/images01/20210723/acc34e9a997e4e0181719939273cef7d.jpeg
凉皮&面筋:中筋面粉500g 清水250g 木薯淀粉25g 蔬菜粉少许(可选) 泡打粉1/2小勺
https://p5.itc.cn/images01/20210723/0de3961819b443689884f207e1cc8d03.jpeg
馅料:即食鸡胸肉/卤牛肉200g 面筋150g 青瓜1根 胡萝卜1根 芽菜150g 香菜2根 花生碎/熟芝麻碎1大勺
香辣酱料:辣椒面2大勺 花椒粉1/2小勺 孜然粉1/2小勺 香醋1大勺 盐1-2小勺 糖1/2小勺 蒜末1大勺 葱白1小勺 食用油2大勺 芝麻酱2大勺 温水3-4大勺
蒜香番茄酱:番茄罐头/新鲜番茄丁200g 蒜末1大勺 盐1小勺 糖1大勺 蚝油1小勺 淀粉水1大勺
此配方可2-3人食用,酱料可2选1制作
1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食谱 ]
凉皮&面筋
1.500g中筋面粉加入250g清水调成絮状,再揉成粗糙面团,盖上湿布松弛15分钟揉光,然后继续松弛20分钟
https://p5.itc.cn/images01/20210723/b8647d7b15d64f1a94d1eb11832b03c9.gif
2.取一盆清水加入面团反复揉搓,洗出面浆
https://p0.itc.cn/images01/20210723/f930ece719074b94a2420d9626ca13ab.gif
直到面浆澄清,面团剩下面筋,面浆打上保鲜膜放入冰箱冷藏静置8小时
https://p3.itc.cn/images01/20210723/f075d187e0c848caae6db3cb704baf59.gif
3.面筋加入1/2小勺泡打粉揉搓,撕成小块,放入上汽的蒸锅蒸15-20分钟,蒸熟后晾凉切小块
https://p8.itc.cn/images01/20210723/97519921440840c2bbf091402e2d209e.gif
https://p7.itc.cn/images01/20210723/86a471f497d64936b3c29cba0fa34c7a.gif
4.澄清好的面浆,倒出表面清水,当底层粉糊即将倒出停止,加入30-50g木薯淀粉调匀
https://p7.itc.cn/images01/20210723/af3ef870c6444951bd26998136096a25.gif
https://p3.itc.cn/images01/20210723/f795ebe415314a129de530e0e13c04c6.gif
如果家里有凉皮浓度计,可测试下,凉皮粉浓度为15-16个点为佳
https://p8.itc.cn/images01/20210723/e83723eb653647928e5fb4d36b5dac94.gif
如果要制作彩色凉皮,可碗里加入食用蔬菜粉,先倒入2大勺粉浆调均,再继续混合粉浆
https://p2.itc.cn/images01/20210723/5f1e29f9df3d4c9292145be88339399e.gif
酱料&蒸制
1.香辣酱料:2大勺芝麻酱加入3-4大勺温水调匀
https://p0.itc.cn/images01/20210723/eb6bbfcedf4247cda5038e4706641db4.gif
小碗里加入2大勺辣椒面、1/2小勺花椒面、1/2小勺孜然粉、2小勺盐、1小勺糖、1大勺蒜末、1小勺香葱碎拌匀,淋入2大勺烧至八九成热的熟油拌匀
https://p8.itc.cn/images01/20210723/f3d8b59a2ec24b738596f46f11b2baa8.gif
最后加入1大勺香醋和拌匀的芝麻酱待用
https://p8.itc.cn/images01/20210723/229df0c13b10496580af43a6cb0f3e4f.gif
2.蒜香番茄酱:起锅加入1大勺食用油烧至四五成热,煸香蒜末,加入番茄罐头丁翻炒2分钟,加入1小勺盐、1大勺糖、1大勺蚝油调味,最后加入1大勺淀粉水翻炒至浓稠
https://p7.itc.cn/images01/20210723/b3d75b9183d641188bf06a01380e68ad.gif
https://p4.itc.cn/images01/20210723/dac47d52f78d4f65b5dd84e2ae9b6d1d.gif
3.配菜处理:即食低脂鸡胸肉撕丝或牛腱肉切丝
https://p1.itc.cn/images01/20210723/04256200a19d4bcbbef40e193ffc7ff6.gif
煮一锅沸水,加入1小勺盐和油,放入胡萝卜丝、芽菜焯烫1分钟捞起沥干待用
https://p0.itc.cn/images01/20210723/9a81acb2766049e58dc237b2cdae62a9.gif
大碗里放入处理好的蔬菜和肉丝,加入23-4大勺香辣酱料/蒜香番茄酱拌匀
https://p3.itc.cn/images01/20210723/8dd0ab44d008464f82f1b8eeaffc5b37.gif
5.蒸凉皮:烧一锅开水,将蒸盘放入锅中预热30秒-1分钟,取出蒸盘,刷一层薄油,盛1-2勺的米浆倒入盘中,轻轻摇晃均匀
https://p0.itc.cn/images01/20210723/e1dd77fe94724c49a4d07c6867dbf219.gif
蒸盘放入上汽的蒸锅中蒸2-3分钟,蒸至冒泡泡即熟,取出蒸盘晾凉至室温,表面涂少许熟油,用刮板将肠粉边缘划开,轻轻提起粉皮,叠放待用
https://p7.itc.cn/images01/20210723/9a144dc67bbf4b61866bd2ec7ec7bdf9.gif
https://p6.itc.cn/images01/20210723/b93f7e1c927f4468a516253d6e1915ca.gif
6.卷凉皮:凉皮一切四,涂抹少许酱料放入配菜,卷起食用
https://p9.itc.cn/images01/20210723/1a2069e1bd894effa6631999ce12ccb8.gif
https://p1.itc.cn/images01/20210723/dc0eb4bccebd4390bcfc9527deeb6f6f.gif
我的卷凉皮还没上桌,办公室小姐姐们就准备好了配菜。
今年买的即食小龙虾,囤了不少在冰箱,微波炉热一热就能上桌。
7月底香甜的蜜瓜,还有茉莉花茶,嘤嘤嘤嘤,真的太幸福了叭!
https://p7.itc.cn/images01/20210723/3ec05df1882c47789cd16e3fd61b0508.jpeg
再看主角卷凉皮,面皮晶莹剔透,出卖了内部的馅料,是酱香的还是辣口的,一目了然。
https://p1.itc.cn/images01/20210723/f6a3eb0f9bbe4b0599a17b2797828d20.jpeg
夹起一个投向嘴巴,舌面传来冰凉柔滑的触感,牙齿一合,Q弹的面皮破开,香辣的汁水淌出。
胡萝卜、青瓜和芽菜提供清脆的口感,面筋微韧,花生酥脆,越嚼越香,肉丝时不时冒出,欢愉更上一级。
消灭一个,筷子就迫不及待投向下一个,一口气吃个五六卷,嘴巴才过瘾。
https://p8.itc.cn/images01/20210723/67faee6f6150411c9eba3cb7457753a9.jpeg
吃饱喝足,练摊的想法也烟消云散。
![濮阳卷凉皮 濮阳卷凉皮](http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif)
![濮阳卷凉皮 濮阳卷凉皮](http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif)
![濮阳卷凉皮 濮阳卷凉皮](http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif)
![濮阳卷凉皮 濮阳卷凉皮](http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif)
![濮阳卷凉皮 濮阳卷凉皮](http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif)
![濮阳卷凉皮 濮阳卷凉皮](http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif)