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作为家长，相信大家都有经历过宝宝在小的时候发烧的情况，发烧对于孩子的健康来说有非常大的影响，但是这个宝宝发烧的时候父母用户敢给宝宝随意的用药因为他们不知道我这孩子发烧的原因究竟是什么，所以很多家长都会采用物理降温的方法，让孩子更舒适，但是错误的物理降温法不仅无法让宝宝舒适，甚至会造成危害，那么该如何正确使用物理降温法呢。
以下是几点推荐的物理降温法，家长们不妨一起来看看吧。
1.喝水
喝水对我们的身体有着非常大的好处，还有一个作用就是可以调节体内的温度，喝水能够促进身体新陈代谢，增加孩子排尿量，有利于孩子恢复，所以如果宝宝发烧的话，妈妈可以给孩子喝一些水，帮助孩子控制体温。
2.开空调
一般在夏天这个炎热的天气，很多人都会通过开空调来调节室内的温度，已达到一个更舒适的体感温度，所以家长们也可以采用这种方法来帮助孩子进行降温。
3.减少穿戴
通过减少孩子衣物的传感也可以起到降温的作用，衣物的穿戴或多或少会对我们的皮肤毛孔造成一定的堵塞。宿舍了热量的算出所以宝宝的体内温度一直无法扩散所以家长们不妨采用减少穿戴的方式来帮助宝宝进行降温。
4.被子薄一点
父母可以给孩子在更薄一些的被子，这样也有利于热量的散出，这个原理和减少对孩子衣物的穿戴是一样的。
不能使用的物理降温法
1.酒精擦拭
一般情况下来说，用酒精擦拭是一种非常好的物理降温方式，但是对于宝宝们来说，他们的皮肤不能够接受酒精所带来的刺激。如果用酒精的话，就会导致宝宝的皮肤出现一定的问题，所以父母们一定要注意。
2.温水擦拭
除了不能给宝宝使用酒精擦拭之外也不能使用温水擦拭，请温水擦拭不仅不能够起到帮助宝宝降温的效果反而会导致宝宝的皮肤表面有所堵塞不利于降温。
3.退热贴
许多家长也会采用退热贴来帮助宝宝进行散热，但是退热贴的使用一定要非常的注意，因为其中含有非常大的化学元素，一个不注意就容易导致化学元素接触到宝宝的皮肤，对孩子的皮肤造成非常不好的影响，这个时候父母后悔也来不及。
如父母观察孩子状态不太好，烦躁、哭闹，那就不要在使用物理降温法了，赶紧带孩子去医院比较好。
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